前段时间妈妈群里一位新手妈妈说，自己的娃特爱哭，现在只要听到宝宝的哭声就害怕，已经被宝宝哭到神经质了。
这个话题立刻引起了妈妈们的激烈讨论，其实，对于新生宝宝来说，他们不会说话、活动能力又有限，只能通过哭声来传递自己的各种需求，哭声是他们唯一的表达方式！
但细心的家长会发现，宝宝虽然总是哭，但哭声还是有所不同，宝宝不同的哭声，其实是向大人发出的不同信号：
宝宝生理性啼哭正常的啼哭：声音抑扬顿挫，响亮，有节奏感；有时也会干哭无泪。但进食、睡眠及玩耍都很好，每次哭的时间很短，一天能哭好多次。 但是只要妈妈轻轻触摸他、对他笑，抱起他就会停止。这种啼哭是婴儿的一种特殊的运动方式，适当地让宝宝哭，能加大宝宝肺活量，加快血液循环，促进身体新陈代谢，促进生长发育。
缺少微量元素：血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增加导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
饥饿性啼哭：哭声带有乞求感，声音由小到大，很有节奏；只要用手触及宝宝面颊或嘴边，他会马上扭转头，张开小嘴做出找东西吃的样子，并有吸吮动作；如果妈妈把手拿开，没有给喂奶，宝宝会哭得更厉害。
口渴性啼哭：与饥饿性相似，小宝宝会用小舌头舔嘴唇，口唇发干，神情不安。一旦你喂水给他，就安祥起来了。
尿布湿了啼哭：哭声不太大，且哭时没有眼泪，两条小腿不停踢被，多发生在刚醒或吃奶后。只要及时更换尿布就不哭了。
身体冷了啼哭：哭声不太响，哭时不怎么动身体，小手小脚摸上去有些凉，嘴唇有些发暗。
热了啼哭：哭声很大，烦躁不安，小胳膊和小腿直舞动，皮肤潮红，脖子后背会有汗。一旦给他减少衣被，或让室内凉爽一些，会马上安静下来。
困倦啼哭：多发生在人多嘈杂、空气污浊或太热的时候。哭声是不耐烦的号叫，眼睛无神，眼睛也不太爱睁开，当把宝宝放在一个安静清爽的地方，宝宝即可安静下来。
要妈妈抱的啼哭：哭声平和，带有颤音，很有节奏感，像撒娇的样子，头也会不停地转动，一幅左顾右盼样子。
肠痉挛：宝宝吃奶后，哭闹不止，并且能听到宝宝肚子里咕咕做响，待排除稀便后哭声即刻停止。
中耳炎：宝宝哭闹时用双手抓耳朵、摇头，若牵拉宝宝的耳廓，则哭闹加剧。
感冒鼻塞、口腔疾病、咽炎：宝宝在哺乳或进食时哭闹。
肠套叠：小宝宝非常容易发生肠套叠，肠套叠可能会导致肠道功能异常、肠道缺血坏死感染甚至会有生命危险。当宝宝突然大哭、节奏紧迫、音调高亢，同时脸色苍白、大汗淋离、表情痛苦、焦躁不安、手脚舞动，哭哭停停时就要怀疑肠套叠。这种哭声会持续加重，腹部检查可能会摸到包块，可能伴有呕吐或者其他的症状。要注意检查，看是不是有呕吐、腹痛持续加重的情况，腹部摸起来会有包块或者压痛。要及时就医，防止延误病情。
咽炎或喉头水肿：哭声嘶哑 。急性喉炎发病比较快，声音嘶哑、喉间痰鸣、犬吠样咳嗽、吸气性呼吸困难为其主要表现。应及时到医院就诊，以免喉头水肿后梗阻，发生窒息而导致循环衰竭的严重后果。
颅内出血：宝宝出现尖叫样哭声，同时面部伴有阵发性青紫、面部或手足抖动。
脑膜炎：宝宝突发尖叫样哭声，同时伴有发热、喷射性呕吐。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
对于小月龄宝宝来讲，如果出现了异常的哭闹的情况，首先需要对孩子做一个全面的检查，判断一下孩子是否有明显的不适感或者是出现了一些疾病。
在排除了积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱导致睡眠不安，肛门外有无蛲虫，和上文提到的原因外，如果不是的话，那就是孩子「闹觉」。
其实，宝宝最常见的哭就是闹觉。
所谓闹觉，就是个别婴儿有哭闹后才入睡的习惯。宝宝累了、困了，自己也不知道怎么办才好，那就哭吧~~哭吧~~~哭着哭着就睡了……
题主提到孩子定时哭，大概率是孩子闹觉，而且是已经成为了习惯。
只有家长帮助孩子树立一个新习惯，才能打破宝宝定时闹觉的旧习惯。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
其实，宝宝长到6周大时就可以开始培养良好的睡眠习惯了。关键在于家长要为宝宝设定好固定的睡觉时间和睡前程序。
想要宝宝在哪里睡觉，就在哪里进行睡前程序，睡前程序包括三四件能让他安静下来的活动。让他知道该睡觉了。活动完后，趁宝宝困了但还醒着的时候把他放到自己的小床上。
如果宝宝知道接下来会发生什么，他就会放松下来，这也是睡前程序的意义所在。宝宝越放松，就越容易上床入睡。睡前程序都要做些什么取决于你，不过一定都是些能让宝宝安静下来的活动。
对于小于4个月的小宝宝来说，可以采用《实用程序育儿法》中的4S程序法，用4个步骤，让宝宝学会自己入睡。
4S程序法

1、布置环境
前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到啦~
2、裹襁褓
不足3个月大的婴儿控制不了自己的手臂或者腿。这时，婴儿甚至意识不到四肢是自己身体的一部分。在他看来，这些移动的物体是环境的一部分，这会让他分心，让他不安。从某种意义上来说，裹襁褓是消除环境刺激的另一种方式。
襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫，能给他安全感，还能避免宝宝挥舞手脚造成的刺激和干扰。
3、安静地坐着
要抱着他静坐约5分钟，让他保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩最好，因为他的脸埋进了你的颈部或肩部，从而挡住了任何视觉上的刺激。
不要摇晃他，不要走动。当你感觉宝宝放松下来了，就把他放进婴儿床里。同时温柔地告诉他，宝宝要睡觉了。
如果这时宝宝很平静，你可以离开房间，也可以在床边陪他一会儿。自主入睡通常会让宝宝睡得更好哦。这一步特别特别难！特别是放下的时候。
4、嘘-拍法（哼唱催眠曲也很好使）
如果你一放下宝宝，他就开始吵闹，那说明宝宝还不会自己入睡，需要你的帮助。这时，很多妈妈会通过抱睡、奶睡来让宝宝入睡。
虽然这些法子很管用，可一旦宝宝形成依赖，你就会后悔当初的“权益之计”了。
为了避免这种情况，妈妈们可以采用“嘘-拍”法。一边在宝宝耳边发出缓慢、清晰的“嘘~嘘~”声，一边有节奏地轻拍宝宝的后背。
注意不要对着宝宝的耳朵发声，那样很容易伤到他的耳膜。感到宝宝放松下来后，轻轻地把他放到婴儿床上，让他侧躺，然后继续轻拍背部。宝宝平静后继续拍7-10分钟，逐渐放慢节奏，最后停止嘘声。
如果停止后宝宝开始哼哼，继续“嘘-拍”直到他安静为止。要是哭闹得比较厉害，就把他抱起来，放在你的肩上继续“嘘-拍”，平静后再放回婴儿床里。
4S程序法适用于4月以下的宝宝，在实际运用过程中还需要根据宝宝的情况自行调整。
宝宝4个月大后，睡眠开始更像成人，入睡后就进入熟睡模式，小月龄时期“落地醒”的现象会得到明显改善。
其实这个没有固定的套路，每个孩子的情况也不同，家里有入睡困难宝宝家长不妨看看下面这几本育儿书，里面的实操真的是非常实用！
《实用程序育儿法》的抱起放下法
《法伯睡眠宝典》推荐哭泣控制法
《西尔斯》的“无泪法”
《婴幼儿睡眠圣经》的哭声免疫法
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
要想让宝宝减少哭闹快速入睡，家长还需要注意的是：
1.白天增加宝宝在户外活动时间，消耗宝宝过剩的精力，到晚上宝宝自然就没有精力闹了，而且入睡会很快，睡得也安稳。
2.减少宝宝白天睡觉的频数和时长，白天睡得太多，晚上精力旺盛，自然难以入睡。
3.在宝宝入睡前30分钟，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
4.晚上按时入睡，节假日也不例外，这样有利宝宝养成良好作息的好习惯。
祝宝宝们睡眠生物钟形成，宝妈们一觉到天亮！

前段时间妈妈群里一位新手妈妈说，自己的娃特爱哭，现在只要听到宝宝的哭声就害怕，已经被宝宝哭到神经质了。
这个话题立刻引起了妈妈们的激烈讨论，其实，对于新生宝宝来说，他们不会说话、活动能力又有限，只能通过哭声来传递自己的各种需求，哭声是他们唯一的表达方式！
但细心的家长会发现，宝宝虽然总是哭，但哭声还是有所不同，宝宝不同的哭声，其实是向大人发出的不同信号：
宝宝生理性啼哭正常的啼哭：声音抑扬顿挫，响亮，有节奏感；有时也会干哭无泪。但进食、睡眠及玩耍都很好，每次哭的时间很短，一天能哭好多次。 但是只要妈妈轻轻触摸他、对他笑，抱起他就会停止。这种啼哭是婴儿的一种特殊的运动方式，适当地让宝宝哭，能加大宝宝肺活量，加快血液循环，促进身体新陈代谢，促进生长发育。
缺少微量元素：血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增加导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
饥饿性啼哭：哭声带有乞求感，声音由小到大，很有节奏；只要用手触及宝宝面颊或嘴边，他会马上扭转头，张开小嘴做出找东西吃的样子，并有吸吮动作；如果妈妈把手拿开，没有给喂奶，宝宝会哭得更厉害。
口渴性啼哭：与饥饿性相似，小宝宝会用小舌头舔嘴唇，口唇发干，神情不安。一旦你喂水给他，就安祥起来了。
尿布湿了啼哭：哭声不太大，且哭时没有眼泪，两条小腿不停踢被，多发生在刚醒或吃奶后。只要及时更换尿布就不哭了。
身体冷了啼哭：哭声不太响，哭时不怎么动身体，小手小脚摸上去有些凉，嘴唇有些发暗。
热了啼哭：哭声很大，烦躁不安，小胳膊和小腿直舞动，皮肤潮红，脖子后背会有汗。一旦给他减少衣被，或让室内凉爽一些，会马上安静下来。
困倦啼哭：多发生在人多嘈杂、空气污浊或太热的时候。哭声是不耐烦的号叫，眼睛无神，眼睛也不太爱睁开，当把宝宝放在一个安静清爽的地方，宝宝即可安静下来。
要妈妈抱的啼哭：哭声平和，带有颤音，很有节奏感，像撒娇的样子，头也会不停地转动，一幅左顾右盼样子。
肠痉挛：宝宝吃奶后，哭闹不止，并且能听到宝宝肚子里咕咕做响，待排除稀便后哭声即刻停止。
中耳炎：宝宝哭闹时用双手抓耳朵、摇头，若牵拉宝宝的耳廓，则哭闹加剧。
感冒鼻塞、口腔疾病、咽炎：宝宝在哺乳或进食时哭闹。
肠套叠：小宝宝非常容易发生肠套叠，肠套叠可能会导致肠道功能异常、肠道缺血坏死感染甚至会有生命危险。当宝宝突然大哭、节奏紧迫、音调高亢，同时脸色苍白、大汗淋离、表情痛苦、焦躁不安、手脚舞动，哭哭停停时就要怀疑肠套叠。这种哭声会持续加重，腹部检查可能会摸到包块，可能伴有呕吐或者其他的症状。要注意检查，看是不是有呕吐、腹痛持续加重的情况，腹部摸起来会有包块或者压痛。要及时就医，防止延误病情。
咽炎或喉头水肿：哭声嘶哑 。急性喉炎发病比较快，声音嘶哑、喉间痰鸣、犬吠样咳嗽、吸气性呼吸困难为其主要表现。应及时到医院就诊，以免喉头水肿后梗阻，发生窒息而导致循环衰竭的严重后果。
颅内出血：宝宝出现尖叫样哭声，同时面部伴有阵发性青紫、面部或手足抖动。
脑膜炎：宝宝突发尖叫样哭声，同时伴有发热、喷射性呕吐。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
对于小月龄宝宝来讲，如果出现了异常的哭闹的情况，首先需要对孩子做一个全面的检查，判断一下孩子是否有明显的不适感或者是出现了一些疾病。
在排除了积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱导致睡眠不安，肛门外有无蛲虫，和上文提到的原因外，如果不是的话，那就是孩子「闹觉」。
其实，宝宝最常见的哭就是闹觉。
所谓闹觉，就是个别婴儿有哭闹后才入睡的习惯。宝宝累了、困了，自己也不知道怎么办才好，那就哭吧~~哭吧~~~哭着哭着就睡了……
题主提到孩子定时哭，大概率是孩子闹觉，而且是已经成为了习惯。
只有家长帮助孩子树立一个新习惯，才能打破宝宝定时闹觉的旧习惯。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
其实，宝宝长到6周大时就可以开始培养良好的睡眠习惯了。关键在于家长要为宝宝设定好固定的睡觉时间和睡前程序。
想要宝宝在哪里睡觉，就在哪里进行睡前程序，睡前程序包括三四件能让他安静下来的活动。让他知道该睡觉了。活动完后，趁宝宝困了但还醒着的时候把他放到自己的小床上。
如果宝宝知道接下来会发生什么，他就会放松下来，这也是睡前程序的意义所在。宝宝越放松，就越容易上床入睡。睡前程序都要做些什么取决于你，不过一定都是些能让宝宝安静下来的活动。
对于小于4个月的小宝宝来说，可以采用《实用程序育儿法》中的4S程序法，用4个步骤，让宝宝学会自己入睡。
4S程序法

1、布置环境
前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到啦~
2、裹襁褓
不足3个月大的婴儿控制不了自己的手臂或者腿。这时，婴儿甚至意识不到四肢是自己身体的一部分。在他看来，这些移动的物体是环境的一部分，这会让他分心，让他不安。从某种意义上来说，裹襁褓是消除环境刺激的另一种方式。
襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫，能给他安全感，还能避免宝宝挥舞手脚造成的刺激和干扰。
3、安静地坐着
要抱着他静坐约5分钟，让他保持身体垂直的姿势。以这样的姿势抱小孩最好，因为他的脸埋进了你的颈部或肩部，从而挡住了任何视觉上的刺激。
不要摇晃他，不要走动。当你感觉宝宝放松下来了，就把他放进婴儿床里。同时温柔地告诉他，宝宝要睡觉了。
如果这时宝宝很平静，你可以离开房间，也可以在床边陪他一会儿。自主入睡通常会让宝宝睡得更好哦。这一步特别特别难！特别是放下的时候。
4、嘘-拍法（哼唱催眠曲也很好使）
如果你一放下宝宝，他就开始吵闹，那说明宝宝还不会自己入睡，需要你的帮助。这时，很多妈妈会通过抱睡、奶睡来让宝宝入睡。
虽然这些法子很管用，可一旦宝宝形成依赖，你就会后悔当初的“权益之计”了。
为了避免这种情况，妈妈们可以采用“嘘-拍”法。一边在宝宝耳边发出缓慢、清晰的“嘘~嘘~”声，一边有节奏地轻拍宝宝的后背。
注意不要对着宝宝的耳朵发声，那样很容易伤到他的耳膜。感到宝宝放松下来后，轻轻地把他放到婴儿床上，让他侧躺，然后继续轻拍背部。宝宝平静后继续拍7-10分钟，逐渐放慢节奏，最后停止嘘声。
如果停止后宝宝开始哼哼，继续“嘘-拍”直到他安静为止。要是哭闹得比较厉害，就把他抱起来，放在你的肩上继续“嘘-拍”，平静后再放回婴儿床里。
4S程序法适用于4月以下的宝宝，在实际运用过程中还需要根据宝宝的情况自行调整。
宝宝4个月大后，睡眠开始更像成人，入睡后就进入熟睡模式，小月龄时期“落地醒”的现象会得到明显改善。
其实这个没有固定的套路，每个孩子的情况也不同，家里有入睡困难宝宝家长不妨看看下面这几本育儿书，里面的实操真的是非常实用！
《实用程序育儿法》的抱起放下法
《法伯睡眠宝典》推荐哭泣控制法
《西尔斯》的“无泪法”
《婴幼儿睡眠圣经》的哭声免疫法
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
要想让宝宝减少哭闹快速入睡，家长还需要注意的是：
1.白天增加宝宝在户外活动时间，消耗宝宝过剩的精力，到晚上宝宝自然就没有精力闹了，而且入睡会很快，睡得也安稳。
2.减少宝宝白天睡觉的频数和时长，白天睡得太多，晚上精力旺盛，自然难以入睡。
3.在宝宝入睡前30分钟，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
4.晚上按时入睡，节假日也不例外，这样有利宝宝养成良好作息的好习惯。
祝宝宝们睡眠生物钟形成，宝妈们一觉到天亮！