在妊娠前的三个月开始吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月。
吃叶酸可以明显降低胎儿神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿发生率大大降低。身体里有足够的叶酸含量，能够令腹中的宝宝健康的发育。
在服用叶酸期间，必须保证天天服用，因为叶酸在体内存留的时间很短，一天之内就会降到很低的水平，除了服用叶酸片外，还可以多吃一些鸡蛋、豆类、绿色蔬菜和水果。

在妊娠前的三个月开始吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月。
吃叶酸可以明显降低胎儿神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿发生率大大降低。身体里有足够的叶酸含量，能够令腹中的宝宝健康的发育。
在服用叶酸期间，必须保证天天服用，因为叶酸在体内存留的时间很短，一天之内就会降到很低的水平，除了服用叶酸片外，还可以多吃一些鸡蛋、豆类、绿色蔬菜和水果。