一、婴儿补充DHA的最佳时间：3个月-24个月之间，这段时间是孩子发育长大最快的时间段（孕妈也要补充），如果奶粉喂养的宝宝，建议选择配方中含有充足DHA的奶粉。
摄入DHA，对宝宝视网膜感光细胞的成熟、大脑功能及宝宝的感统协调能力都有很大的帮助。
二、婴幼儿可以在饭后的半小时摄入，或者吃饭时，随饭一起摄入。
DHA中含有丰富的不饱和脂肪酸，也是一种人体必需的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，不建议在空腹时摄入，对人体消化吸收利用的效果不如随餐，空腹摄入部分浪费了。
宝宝6个月之前，母乳喂养的宝宝每天需要的DHA可以从母乳中获得一部分，但母体中缺少DHA对母子都不好，建议共同补充，一人吃两人补。
除此黄金阶段外，在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素，也建议继续补充，他是人体一生都需要的营养之一，人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育系数也更高。

一、婴儿补充DHA的最佳时间：3个月-24个月之间，这段时间是孩子发育长大最快的时间段（孕妈也要补充），如果奶粉喂养的宝宝，建议选择配方中含有充足DHA的奶粉。
摄入DHA，对宝宝视网膜感光细胞的成熟、大脑功能及宝宝的感统协调能力都有很大的帮助。
二、婴幼儿可以在饭后的半小时摄入，或者吃饭时，随饭一起摄入。
DHA中含有丰富的不饱和脂肪酸，也是一种人体必需的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，不建议在空腹时摄入，对人体消化吸收利用的效果不如随餐，空腹摄入部分浪费了。
宝宝6个月之前，母乳喂养的宝宝每天需要的DHA可以从母乳中获得一部分，但母体中缺少DHA对母子都不好，建议共同补充，一人吃两人补。
除此黄金阶段外，在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素，也建议继续补充，他是人体一生都需要的营养之一，人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育系数也更高。