怀孕期间的饮食禁忌
　　1.宜吃的食物：多吃高蛋白、高维生素的食物：怀孕后应该适当的为身体补充营养，因为宝宝营养的摄取完全依赖母体，准妈妈多吃高营养的食物，宝宝才能健康发育，所以建议准妈妈多吃高蛋白、高维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，肌肉，蔬菜，水果等。
多吃含叶酸高的食物：在怀孕前三个月的时候要注意补充叶酸，以免让宝宝出现发育畸形的问题，除了服用叶酸片之外，还可以多吃深绿色的蔬菜，含叶酸比较丰富。
　　2.忌吃的食物：活血化瘀的食物：酸甜的山楂有助于缓解孕妇孕吐反应，但是这种食物有活血的作用，所以怀孕早期不可以吃太多的！！山楂，以免导致流产。
含糖高的食物：孕期出现糖尿病不但会危及到准妈妈的身体健康，还会影响到胎儿的发育，所以怀孕期间要注意少吃含糖高的食物，以免诱发妊娠糖尿病。寒凉的食物：怀孕期间像螃蟹等海鲜，冰镇食物等，这些都属于寒凉的食物，孕期不可以吃得太多，以免引起宫缩导致流产或早产。

怀孕期间的饮食禁忌
　　1.宜吃的食物：多吃高蛋白、高维生素的食物：怀孕后应该适当的为身体补充营养，因为宝宝营养的摄取完全依赖母体，准妈妈多吃高营养的食物，宝宝才能健康发育，所以建议准妈妈多吃高蛋白、高维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，肌肉，蔬菜，水果等。
多吃含叶酸高的食物：在怀孕前三个月的时候要注意补充叶酸，以免让宝宝出现发育畸形的问题，除了服用叶酸片之外，还可以多吃深绿色的蔬菜，含叶酸比较丰富。
　　2.忌吃的食物：活血化瘀的食物：酸甜的山楂有助于缓解孕妇孕吐反应，但是这种食物有活血的作用，所以怀孕早期不可以吃太多的！！山楂，以免导致流产。
含糖高的食物：孕期出现糖尿病不但会危及到准妈妈的身体健康，还会影响到胎儿的发育，所以怀孕期间要注意少吃含糖高的食物，以免诱发妊娠糖尿病。寒凉的食物：怀孕期间像螃蟹等海鲜，冰镇食物等，这些都属于寒凉的食物，孕期不可以吃得太多，以免引起宫缩导致流产或早产。