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小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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青年
建议补钙和铁。此外注意多吃些含蛋白质的食物。对于生长也很重要!含钙食物主要是乳类、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黄豆、黄豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等!富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等!
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村民
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