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想问我以后能长到大概多高
小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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青年
你现在正处于青春发育期。所以说正处于生长发育的关键时期。肯定要注意多吃点优质蛋白类的食物。喝上牛奶。吃上钙片。多参加一些有意义的活动。比方引体向上。扒单杠等运动。尽量来改善身高的发育!
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村民
你这种状况需要适当控制体重。除了多运动锻炼要饮食营养搭配均衡。荤素搭配。但是不要吃高脂肪的食物。可以多吃一些蛋白。还要多吃蔬菜水果而且要保证睡眠充足
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