#楼主# 2023-7-6

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父母155我现在净身高167。还有长高的希望吗?
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123459909 发表于 2023-7-6 09:31:03

你好根据你描述的状况和发来的手部X光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合。还有增长空间。建议你只有在骨骺线还没有完全闭合之间。通过锻炼身体和饮食调理。来达到长高的目的。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳等运动。平常要多吃一些富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉。猪肉。鱼虾海产品等。忌食辛辣。生冷刺激性食物。油腻食物。油炸食品。尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料!太阳出来的时候到户外多晒晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖。避免着凉。避免熬夜。保证充足的睡眠时间。对长高都有所帮助。肯定要坚持就有机会长得更高!

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遥想公瑾当年H 发表于 2023-7-6 09:40:00

你好。现在这样看你的骨骺线还没有完全闭合。骨龄还不是特别大的。这样的状况可以应该是可以长到1米70以上的。不用太不放心。要是是特别想长高的话。最好是用一些生长激素

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李同学脾气暴躁 发表于 2023-7-6 10:35:42

虽然你的骨垢线没有完全闭合。但是长高的空间也不是非常大了。建议你做一些。适当的运动。比方游泳或是打篮球。睡觉之前喝半斤纯牛奶!促进长高!长到一米七的可能性还是非常大的
以上是对“想问下我这个状况能不能长到170以上”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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