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孕妇便秘。体内毒素会不会让胎儿吸收
妈妈健康 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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青年
你好 :怀孕造成肠子的蠕动减慢。加上安胎卧床休息。缺乏运动。所以更容易发生便秘!便秘是可以预防的。方式有:1.养成每天固定时间上厕所的习惯!2.保持愉快的心情!3.摄取足够的水分!4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)!富含纤维质的食物包括:未加工的豆类。如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品。如燕麦、玉米、糙米、全麦面包! 毒素在体内积聚对孩子影响不会太大的。尽量采取上述办法避免
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村民
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