以前我的身体也没出过什么大毛病。可是最近不知道是怎么了。一直觉得身体很不舒服！今天早上起来的时候我发现我的脸上还长了许多的痘痘。这让我非常的揪心。医生说是湿热体质！这种体质平常应该吃什么东西！

湿热体脂之中的饮食还是需要注意的。可以少量的吃一些红豆。薏米山药等等。就有健脾祛湿的作用。这种状况也需要注意少吃一些辛辣刺激生活。寒凉油腻上火的食物等等观察一下。具体的恢复可以配合一些药膏的涂抹

那你脸上长了好多痘痘。应该是和你的饮食和环境有关系的。首先建议你按时休息不要熬夜。平常肯定要注意多喝温开水。绝对不要吃辛辣刺激性的食物和太甜的食物。然后可以吃点清热解毒的中药！可以涂上夫西地酸乳膏！居住的环境也不能太潮湿！