医生您好:
请咨询以下。我妻子怀孕37周。经B超检测结果。胎儿偏小。羊水过多！医生说需要添加营养！我应该怎么作。一日三餐应该如何安排！现在的营养品如此的多。我不知从何下手！请指点！谢谢！！！

您好： 众所周知。孕妇比常人需要更多的营养。她们不仅要维持自身的营养需要。还要供给胎儿生长发育的足够养料。并为日后分娩和哺乳进行营养储备！但是添加营养并不等于无节制摄入营养。过度摄取对胎儿是有害的！ 现在有些孕妇存在着错误概念。认为只要多吃高营养的食物就能使孩子身体强壮。因此大量、无节制地摄取高营养、高热量的物质。结果使胎儿过大。在生产时易造成难产、产伤！其实婴儿过大并不肯定健康。很多超重儿生下来就低血钙、红细胞增多。进一步引起新生儿抽风、婴儿缺氧！另外。由于营养过剩。母体血糖相对较局。使胎儿胰岛分泌也处于较高水平。要是孩子出生后不能及时哺乳。可导致婴儿低血糖发生。低血糖对新生儿大脑发育有影响！因此。孕妇过量摄取营养物质并不肯定会使婴儿身体健康！ 也有人认为。怀孕期应该节制饮食。可使胎儿小些。便于分娩！另外。有的孕妇怕产后过于肥胖。也在孕期节食！这些做法是不正确的。会直接影响优生！ 孕妇除自身的营养需要外。还要供给胎儿生长所需要的一切营养！一个受精卵生长发育为一个重约3000克左右的胎儿。营养是不可缺少的！除了遗传因素外。营养是大脑发育生长的重要物质基础！大脑神经细胞的60%由脂质构成。因此营养不良。特别是脂质供应不足。会影响胎儿脑细胞的生长发育！ 小儿大脑生长发育的重要时期。是孕后4个月至出生后2周岁！而这当中最关键的时期又在孕期的最初3个月至出生后的6个月。这个时期称为脑神经细胞激增期！因此。孕妇不育节食。以免胎儿脑细胞分裂增殖永久性减少。影响脑细胞体积增大和髓鞘形成。致使胎儿发生智力障碍！ 一般来说。孕妇的饮食以保持平衡为宜。既不能为了“两个人”而吃得太多。更不能为不放心日后身体发胖而盲目节食！ 具体说。为了满足自身和胎儿生长发育的需要。一个孕妇所需营养如下！ 1.蛋白质！每天吃150～200克的肉或鱼及适量蛋类即可！ 2.铁！组成红细胞的重要元素！肉、蛋黄、肝脏、干果都是含铁量很高的食品！ 3.钙！胎儿骨骼发育必不可少的物质！乳制品、奶酪均为提供钙质的上好食物。要是你不喜欢鲜奶。可用酸奶代替！ 4.维生素！有助于胎儿的发育。摄取量也应添加！新鲜蔬菜、水果中富含各种维生素、无机盐。每日应保持肯定的供给量！ 5.基本脂肪酸！葵花油、玉米油、豆油都含有促进胎儿发育的基本脂肪酸！在拌凉菜时。请不要忘了放油！ 6.其余！糕点、巧克力、果酱、冰淇淋之类的甜食及其余油腻食品。从营养角度来看。益处不大。因此。这类食物应酌量摄取！