#楼主# 2023-7-7

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想请问骨骼线是什么状态?还能长多高?有什么好的建议?希望快点回答在线等
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老理 发表于 2023-7-7 06:38:17

你好根据你描述的状况和发来的膝关节X光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合。还有增长空间。建议你人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响!遗传因素占70%。后天营养的锻炼占30%!建议你在骨骺线没有完全闭合之前。通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳等运动。平常要多吃一些富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉。猪肉。鱼虾海产品等。忌食辛辣。生冷刺激性食物。油腻食物。油炸食品。尽量不吃甜食。零食和少喝碳酸饮料!平常太阳出来的时候到户外多晒晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖。避免着凉。避免熬夜。保证充足的睡眠时间。对长高都有所帮助。肯定要坚持就有机会长得更高。应该能长高5cm左右!

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香蕉鲜奶 发表于 2023-7-7 06:49:23

要是说加强运动。或说是适当的及时的通过营养这方面去调整。那么她的这个状况还有会有再长高的这种状况的。所以说这个您最好是说要注意看一下他的这个具体情况怎么样呢?

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123460234 发表于 2023-7-7 07:23:16

你好。这个状况应该还会继续长高的。但是到底长多高是不好判断的。但还是会继续长高的。可以考虑打生长激素就可以的。会慢慢好起来的。不需要别的特殊处理的!会慢慢好起来的!
以上是对“想请问骨骼线是什么状态”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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心如止水_6cfb 发表于 2023-7-7 07:32:58

你好。这样看还可以的。这样看没有完全闭合的。而且你的年龄来看。还是可以长高的。这样的状况不用太不放心的。平常注意。多喝牛奶。豆浆。然后多做跳高运动。好好睡觉就可以的。尤其是晚上。不要熬夜

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