我丢。我真的太矮了。我想质询一下怎么买钙片的事儿。我都已经三年没有长了。才155。要自卑死了

要是个比较矮的这种状况下。那么是存在多种原因的。有可能是缺钙的这种相关因素的。那么是可以少量的吃一些钙片的。比方说可以吃一些钙尔奇或是朗迪钙都是可以的！需要平常多注意些饮食。这样的药营养搭配合理就是可以的。适当的体育运动。保证充足的睡眠。就是能够达到长高的这种先决条件的！

首先想说。您应该查一下骨骺线是不是闭合？只要骨骺线没有闭合。就有长高的空间。长高除了补充钙之外要注重拉伸运动！比方游泳。跳绳。摸高。单双杠练习！还不要熬夜。因为熬夜影响生长激素的分泌！补充钙可以选择钙尔奇D或凯思立D！