13岁了。160。理想身高173。有什么办法能长高吗。有没有比较快速长高的方式。感觉自己有点矮

刚刚13岁。目前身高已经160。是比较理想的身高。你的身高还是会继续增长的。身高跟遗传因素有肯定的关系。另外后天因素也是有关的。想要长高要多锻炼身体。每天多做拉伸运动。肯定要合理饮食。注意不要熬夜。夜间是生长激素分泌比较旺盛的阶段！