#楼主# 2023-7-8

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十八岁还能长高嘛我想在十九岁之前长到一米六或更高我太自卑了
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鑫苑名家 发表于 2023-7-8 21:14:50

可以通过测试骨龄看骨骺线有没有闭合。要是没有完全闭合的话。可以少量的补充营养。经过锻炼还是会继续长高的。要是骨骺线已经闭合。长高的可能性很低。平常要多注意锻炼。比方说打打羽毛球跳绳。要保证足够的睡眠。合理的饮食!

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tasnem 发表于 2023-7-8 21:27:10

孩子身高一米五五。是不是还能长高?主要是看骨骺线有没有闭合。骨后线要是闭合的话。身高就没有增长空间了。要是骨骺线没有闭合。那么对于这个年龄可能还有一到两公分的身高空间!身高的管理是要从小开始的。现在已经过了这个时间了!

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漫黑团长 发表于 2023-7-8 22:11:51

您好!根据本次您的咨询。身高比较矮。感觉自卑。一般状况下人的身高和父母先天遗传因素有关。和后天营养和锻炼也是有非常大关系的。18岁啦。骨骺线就基本闭合啦。长高空间不是太大啦。建议您注意增强营养。饮食搭配合理。肉蛋奶均衡。多吃新鲜蔬菜水果。加强锻炼。多打篮球跑步跳绳做拉伸运动。23岁之前还有长高机会的。努力吧!晚上早点睡觉。避免熬夜劳累紧张!
以上是对“身高一米五五还能长嘛”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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