我没有。只是想要简单的问一下好吧。不要这样说

首先需要明确一下是不是有缺钙。如果有钙的缺乏可以给予补钙剂。有的孩子身高增长的不好。是因为缺钙影响的。补钙之后有利于身高的增长。但是身高受到很多因素的影响。也需要适当的运动。注意休息等

人体长高和父母的遗传因素有非常大的关系。也和自身的运动及营养物质的摄入及良好的情绪。充足的睡眠都有关系！所以适当的补充钙和喝纯牛奶和奶粉。这都是有营养的物质也是有利于身体长高的。但是也需要结合运动遗传！

你好。你现在十三岁。要是想继续长高个子。平常当然需要合理膳食。粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶补钙剂。增强锻炼。每天做引体向上的运动。比方打篮球、跑步、跳绳、拉伸运动等。可以促进长高个子！
以上是对“补充钙是不是能不能长高和运动吃纯牛奶和奶粉”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！