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身高不够理想如何长高
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青年
身高的增长有遗传的因素也有后天的因素。在这个年龄一般的骨龄还没有完全闭合。身高还是能够增长的。可以少量的多吃一些含钙量高的食物。比方每天可以喝点牛奶吃点虾仁。也可以少量的参加一些体育锻炼。比方跳绳。跑步。游泳等!
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村民
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