吃什么对宝贝眼睛好

宝贝护眼要多吃些猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等食物！这些食物具有保护眼睛的作用。宝贝吃以下食物对眼睛好：1、含有丰富维生素A的食物：比方胡萝卜、牛奶、蛋黄、鱼肝油以及动物肝脏！2、菠菜。菠菜中富含钾

一般状况下。只要营养均衡充足。一般来说就不用另外的补充什么东西了！要是是在小新生儿时期。两周岁以内的话。可以补充维生素AD。维生素A对眼睛不错。另外就是长大以后啊。可以多吃一些蔬菜水果。里面含维生素量比较大！