睡觉刚要睡着就容易醒。咋回事！其余没有明显不适。请教专家是什么原因！

睡眠维持的时间不足。这种状况多数伴有精神压力大。心里紧张的状况可以自行观察。要是这种状况经常出现判断。是否跟神经活动有关？要是跟神经活动有关。可以找心理医生。心理疏导可以在睡前做一些头部的按摩。热水。泡脚等！可缓解症状！