孕期血糖稍高。为了保证营养。每天早上会用破壁机打豆浆或米糊。一般是用南瓜或山药加上杂粮米和小米打成糊。请问这样做会引起血糖升高吗？想听取专业的回答

杂粮米和小米以及山药都是含淀粉量比较高的碳水化合物。南瓜的升糖指数也非常高。但是孕期这些食物也不是绝对不能吃。您可以选择其中的一样和豆类配合在一起打成豆浆的话。升糖会比较慢。尤其是在破壁机里面。食物被糊化了以后升糖确实比较快。不建议碳水化合物高的食物做成米糊！

南瓜杂粮米和小米打成糊会引起血糖增高。因为越是这样打成糊糊。越容易引起身体吸收。越容易升糖。所以主要是杂粮米和小米打成的糊。这样会使血糖更容易升高。不利于控糖

南瓜或是山药大成的小米糊这种状况可以升高血糖的。您说的山药应该是红薯吧山药和南瓜。还有小米都有升高血糖的作用。因此对于血糖升高的患者。不建议吃这样的米糊。有升高血糖的作用孕期不可以吃的可以喝豆浆
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