女孩。4岁半。101㎝。31.5斤。个子偏矮！查了微量元素。没有缺乏！
不爱吃菜。水果还行吧！
当然父母身高都不算太高！
怎么能长高些？？补充钙铁锌会管用吗？

孩子微量元素在没有缺乏的状况下是没有必要补充钙铁锌的。容易补过量。而且对身高的增长也没有太直接的效果。饮食注意营养均衡。适当的吃蔬菜。瘦肉。不吃过于油腻的。油炸的食物。同时适当的让孩子活动和运动。避免孩子熬夜

宝贝个子偏矮想要长高可以多补充维生素。多补钙。可以多食用含钙量比较高的食物。比方虾蟹类的食物。比方鸡蛋。瘦肉。牛奶。荤素搭配。营养均衡。要多做锻炼。可以跳高跳远跑步！

身高的生长发育和遗传。营养。运动。疾病。睡眠。生活环境等多种因素有关。其中遗传因素占60%~70%。要均衡饮食结构。多摄入含钙丰富的食物。如牛奶。多做弹跳类运动。如跳绳运动。摸高运动。打篮球。有助于身高生长发育！
以上是对“个子偏矮。如何长高？”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！