儿童吃什吗可以提高记忆力？

每一个家长都希望孩子孩子有一个聪明的大脑，记忆力超强，学习起来很轻松，本次就为大家分享10个孩子吃了能提高记忆力的食物，记得做给孩子吃哦

鸡蛋：首选鸡蛋的原因就是，女儿小的时候每天1-2个鸡蛋，外号“蛋精”；记忆力特别棒，长长的古文读三遍就会背；因为鸡蛋的蛋白质是营养价值较高的蛋白质，同时鸡蛋蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
核桃：核桃补脑，这是总所皆知的，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。 不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况，女儿不喜欢核桃芝麻粉，都是炒菜的时候加几瓣进去，孩子一天吃一个整的核桃肉就够了。
芝麻：将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
深海鱼：深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此，儿童“多吃鱼会聪明”的传统说法，其实是有医学根据的。这里所指的深海鱼，包括三文鱼、鲱鱼、鲔鱼等。
海带：在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸（味精中主要的氨基酸）较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。
香蕉： 磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。
菜花、西兰花：大脑记忆能力取决于脑细胞间建立了多少新“通道”。脑细胞兴奋度越高，建立的“通道”就越多。大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质负责脑细胞的兴奋度。它常见于卷心菜、西兰花和菜花中。由于合成乙酰胆碱需要胆碱的参与，所以鸡蛋、肝脏和豆类食品也该配合的一起吃。

谢邀。确实是有食物可以促进大脑营养均衡，但是记忆力更多是靠锻炼，小学的孩子稍微锻炼下，一首古诗一分钟正倒背没问题，初中的孩子英语文章正倒背并且不忘。如果咨询记忆方法请再联系。
1，动物内脏，含卵磷脂。
2，苹果橙子类水果。
3，鱼虾。
4，坚果。

要想提高记忆力那就平时多吃点核桃、葵花子、香蕉、海带、花生、鱼、动物的肝脏等，再就是每天坚持喝一杯牛奶或豆浆。

亏

多让小孩学习就可以了。记忆力、理解力、想象力、推理能力等需要外部刺激，多让小孩接触他这个年纪可以解除的事物，多和他说话，引导其思考表达，多让小孩记忆一些东西，如诗词、数字、成语、故事。
保证小孩的正常饮食即可，不需要吃其他什么保健品。