#楼主# 2019-12-9

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我家孩子。前几天去做了一个微量元素检查。发现有小儿缺铁性贫血!小儿缺铁性贫血食疗方式有哪些?
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一抹笑颜甲 发表于 2019-12-9 23:44:32
其实小儿缺铁性贫血是一种常见的现象。可通过食疗去缓解!小儿贫血的种类有很多种。其中以缺铁性贫血居多!小儿缺铁性贫血食疗方式有:1、三荤素双丝(原料:猪心一只。茭白200克。黑木耳20克!1、将猪心剖开洗净。切成丝。用生粉上浆。茭白也切成丝!黑木耳稍切小!2、炒锅烧热放油。放入猪心滑炒约半分钟后。加入茭白、黑木耳同炒约3分钟!3、加适量水烧开。最后加盐、糖、味精即可!)特点:猪心富含铁元素。荤素同烧提高铁的吸收率!
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王彩霞877 发表于 2019-12-10 04:33:04
小儿缺铁性贫血的种类比较多。具体需根据患儿的自身情况决定!小儿贫血缺铁性的食物疗法有:一.紫菜豆腐羹(原料:豆腐一盒。鸭血100克。紫菜50克!香菜若干!1、豆腐和鸭血切成丁。紫菜撕成碎片。香菜切末!2、炒锅上炉。发入高汤。加入豆腐、鸭血烧开后。加入紫菜后加盐、味精烧开。用生粉勾芡。加入香菜沫。淋少许麻油即可!)特点:紫菜是植物类海产品。属黑色食品。和豆制品类及鸭血搭配。有较合理的食疗作用!二.菜丝鸡肝粥原料(青菜100克。鸡肝100克。粳米250克!1、青菜叶切成丝。鸡肝切成米粒状!2、鸡肝和青菜叶放油同炒待用!3、锅内放入适量水。倒入洗净的粳米。大火烧开。用中火煮至粥状。放入鸡肝和菜丝。加入盐、味精、胡椒粉。最后淋少许麻油即可!)特点:对于贫血的儿童。不光是在菜肴中适当加些富含铁质的食物。并可以在主食中进行调节!儿童的饮食适应各种粥类。在米粥中适当加些富含铁质的食物。可起到治疗作用!
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