改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅。例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等!家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器!此外。调整膳食结构。也能抵御铅的毒性危害!吃富含维生素丰富的食品。如枣、黑枣和海带等海产品。像蔬菜。一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出!专家提醒。很多天然食物本身就具有肯定的防铅和驱铅功能。能够促进排铅或化解铅的毒素!比方牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可和铅结合形成不溶物。所含的钙可阻止铅的吸收!水果蔬菜中的维生素C和一些营养素。也可以阻止铅吸收或降低铅毒性!也可以遵医嘱服用芪枣口服液。也能够帮助排铅 |