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还有增高的余地吗

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生长激素 睡眠 骨骼 长高

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#楼主# 2019-12-16

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13 曾经的治疗状况和效果：没治疗想得到怎样的帮助：想得到增高的方式
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勒例妻

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勒例妻 发表于 2019-12-16 12:45:09
你好。身高易受遗传、环境、营养的影响。可做一个骨骺线检测！指导建议：建议：若骨骺线未闭合则可以长高。平常要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的；注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,要是钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的；多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的！医生询问：
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