其实很多宝宝都很喜欢竖抱，但是抱宝宝的姿势要根据不同年龄段来调整。
我们先来了解一下“竖抱”是好事还是坏事，再分月龄详细解释：
为什么宝宝辣么喜欢竖抱呢？！

① 竖抱可以使小baby的肌肤紧贴着妈妈的身体，他们会感到舒适而安全；
② 从视觉发育角度来看，竖立时使视野更宽阔，宝宝可以看到妈妈的脸啊，新鲜事物啊。


宝宝多大才能竖抱？

最关键的是：如果美妈们能掌握正确的方法、控制好时间，任何月龄的宝宝都可以竖抱。
特别提醒：请大家注意两个关键点“正确的方法、控制好时间”，这是“任何月龄都可以竖抱”的重要前提！！请不要光看到后面那句就跑掉了噢！！！（后面我们会分月龄详细说明，麻麻们请特别留意哦！！！）
竖抱常见误区有哪些?

① 不控制时间：有很多妈妈们都喜欢抱着宝宝跟他玩儿，甚至是抱着宝宝碎觉觉，却一时疏忽了：长时间的抱姿容易导致宝宝的脊柱弯曲。
② 头部和颈部保护不当：就像前面那位美妈说到她家宝宝头部摇晃，这是非常危险的。
因为小宝宝颈部的肌肉、颈椎和脊椎还没有发展，还不能支持宝宝头部的重量。不当的头部摇晃或者保护不够容易使宝宝脑部、颈椎等受到不同程度的损伤。
③ 脸部遮挡：宝宝的头歪歪倒倒往后面仰、身体弯曲的，或者整个脸都被遮挡起来了，很有可能导致宝宝脊椎侧弯、含胸驼背等。


错误的竖抱伤害大！
① 错误的竖抱有可能导致宝宝脊椎侧弯、含胸驼背；
② 过长时间的竖抱或保护不周全，容易使婴儿脑部、颈椎等受到损伤扭曲。


警报：错误抱姿要不得！！
我们有没有经常在小区啊、街头啊看到有的妈妈是这样的竖抱孩子的呢？
错误示范一：
天啊！
左图宝宝的头歪得好恐怖！连身体都扭曲了！！
右图的宝宝，你的脸呢？你还能呼吸吗？T-T


错误示范二:
为了方便出门和饯行亲密育儿，越多妈妈干脆用各种背巾背宝宝。
可是！4个月以下的婴儿使用背带时，应确保没有遮住宝宝的嘴嘴鼻子，要不然宝宝会有窒息的危险。
建议妈妈们最好不要用背巾把不能自主呼叫的baby背在后面，这样不利于照看宝宝和确保宝宝安全。


真是不看不知道，一看吓一跳！
快看看你家的竖抱，是"蜜糖"，还是"毒药"？
干货时间：一起长姿势！前方高能！
简单来说：宝宝的头颈和脊椎的发育情况决定着抱姿和单次竖抱时长。
我们到底应该怎样正确地竖抱宝宝？抱多久呢?
下面的月龄指标是完全符合婴幼儿国际发育标准的， 美妈们请根据宝宝的实际发育情况来选择吧。


0到2个月宝宝的竖抱姿势和时长

>>>>竖抱姿势：不护头颈V.S 保护头颈
>>>>适宜时长：对于抬头只有几秒钟的宝宝来说，竖抱最好也就几秒钟。
当我们竖抱宝宝时最好让宝宝的头部枕在您的肩膀上，注意宝宝的颈部、脊椎呈直线，不要让宝宝身体歪歪扭扭的。
>>>>专业建议：新生儿的头部是身体最重的身体部分，所以美妈们要特别注意保护婴儿的头部、颈部和脊椎。因此，竖抱的时候需要每一刻都护着宝宝的头颈部。
除此之外，我们可以在给宝宝拍嗝、缓解新生儿肠绞痛的时候采用竖抱，这往往会令宝宝非常高兴。


3-5个月宝宝的竖抱姿势和时长

>>>>竖抱姿势：不护头颈V.S保护头颈
>>>>适宜时长：美妈可以根据宝宝俯趴时抬头的情况而延长竖抱时间。例如宝宝能俯趴10分钟，那我们就可以竖抱10分钟再换个其他的姿势，让宝宝的头颈部休息一下下。
>>>>专业建议：这个阶段的宝宝妈妈可以抱得比之前高一点，宝宝就可以看到更多更远，小脑袋也可以更加灵活自如地活动。但妈妈仍然必须一直用手保护宝宝的头颈部。
这个阶段的宝宝因为Head Lag和一些原始反射，他们经常会出现突然头向后仰的情况，如果没有妈妈的保护将是非常危险的。


6-12个月宝宝的竖抱姿势和时长

这个阶段的宝宝的头颈部比较有力量了，可以不借助看护人的扶助，也能独立支撑他们的脑袋。
由于视觉的飞速发育，宝宝们更喜欢不停的扭动身体观察外面的世界。


>>>>竖抱姿势：以下几种科学抱姿，可以锻炼宝宝们的骨骼、增强肌肉的柔韧性，充分刺激到大脑前庭系统。


侧身竖抱：
如图：让婴儿面朝成人，坐在成人一只前臂上，另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
作用：这样宝宝可以看到身后的事物的变化，爸爸妈妈与宝宝在同一高度，能很好地情感交流。


面向外抱：
如图：宝宝背靠着成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸。
作用：妈妈的视线不会受到宝宝的遮挡，可以空出一只手方便做家务或提拉行李等。同时，宝宝也学会用手抓住妈妈来平衡自己的身体。


让宝宝骑坐在你的胯部：
如图：宝宝和你面对面，让他双腿分开，骑坐在你的胯上，你一手托住他的臀部，一手围住他的背部。这时宝宝若觉得还不够安全，小手会紧紧抓住你的臂膀。
作用：妈妈的视线不会受到宝宝的遮挡，可以空出一只手方便做家务或提拉行李等。同时，宝宝也学会用手抓住妈妈来平衡自己的身体。


坐在大腿上：
如图：爸爸或妈妈坐在地板上或垫子上，让宝宝坐在你的大腿上，一手扶着宝宝腰部，一手跟宝宝拿玩具；或双手握住宝宝身体两侧。有时候你还可以上下颠簸膝盖，宝宝就好像在坐跷跷板，这也是一个非常有趣的内耳前庭活动。
作用：在面对面的玩耍中，有益于宝宝的情感发展、良好性格的塑造。宝宝他爸还可以上下颠簸膝盖，宝宝就好像在坐跷跷板，能刺激前庭平衡系统，锻炼宝宝的平衡能力。


12个月+的宝宝：

确保宝宝安全的前提下，你想怎么抱就怎么抱，随你所好！


看到这里，美妈们心里有数吧？！！
按照今天跟大家一起涨的“姿势”，美妈们从此放心竖抱吧！
只要时间控制得好、姿势抱得对，不但可以帮宝宝长成美美的身姿，更可以尽情享受这如蜜糖般甜蜜的亲子时光！

很多宝宝满月前后，就会开始“要求”竖着抱，实际上，保护好宝宝的头颈部，新生儿期也一样可以竖着抱的。
宝宝喜欢被竖着抱，是因为比起躺着、趴着、横着抱，竖着抱可以令他的视野更加开阔，获得的信息更加丰富；同时，对于容易发生胃食道反流的宝宝来说，竖着抱也可以让他感觉舒适一些。
其实，只要保护好宝宝的头颈部，即使竖着抱新生儿都是安全的。例如，在给宝宝拍嗝时，我们经常会让宝宝趴靠在我们的肩头或者胸前，这其实也是一种竖抱的方式。在宝宝满月之后，可以在竖着抱拍嗝的时候，尝试几秒钟不扶住宝宝的头部，让其自然竖立片刻，以此锻炼宝宝颈肩背部肌肉的力量。


在3月龄之前，小婴儿对头部的控制能力尚且不足，为了避免他的头颈部突然发生剧烈摇晃而受伤，我们竖着抱宝宝时，是用我们的手臂和身体在支撑着宝宝的头颈部、背部、臀部、胸部和四肢，也就是说，宝宝的体重并不完全是由他的脊柱支撑的。


随着颈肩背部肌肉力量的不断增强，宝宝逐渐能够对头部控制自如。需要注意的是，如果满3月龄头部还不能独自竖立，需要儿童保健科就诊。
总之，在小宝宝清醒状态下，他可以躺着，趴着，被横着抱，被竖着抱，只要你陪伴着他玩耍，确保他的安全，不必拘泥于某个姿势。而且，无论是横着抱还是竖着抱，长时间保持某一个姿势对大人和宝宝来说都容易产生不适感，各种抱姿轮流着来是非常自然的事情。