2个月的婴儿经常竖抱能否对腰椎颈椎发育有危害？

很多宝宝满月前后，就会开始“要求”竖着抱，实际上，保护好宝宝的头颈部，新生儿期也一样可以竖着抱的。
宝宝喜欢被竖着抱，是因为比起躺着、趴着、横着抱，竖着抱可以令他的视野更加开阔，获得的信息更加丰富；同时，对于容易发生胃食道反流的宝宝来说，竖着抱也可以让他感觉舒适一些。
其实，只要保护好宝宝的头颈部，即使竖着抱新生儿都是安全的。例如，在给宝宝拍嗝时，我们经常会让宝宝趴靠在我们的肩头或者胸前，这其实也是一种竖抱的方式。在宝宝满月之后，可以在竖着抱拍嗝的时候，尝试几秒钟不扶住宝宝的头部，让其自然竖立片刻，以此锻炼宝宝颈肩背部肌肉的力量。


在3月龄之前，小婴儿对头部的控制能力尚且不足，为了避免他的头颈部突然发生剧烈摇晃而受伤，我们竖着抱宝宝时，是用我们的手臂和身体在支撑着宝宝的头颈部、背部、臀部、胸部和四肢，也就是说，宝宝的体重并不完全是由他的脊柱支撑的。


随着颈肩背部肌肉力量的不断增强，宝宝逐渐能够对头部控制自如。需要注意的是，如果满3月龄头部还不能独自竖立，需要儿童保健科就诊。
总之，在小宝宝清醒状态下，他可以躺着，趴着，被横着抱，被竖着抱，只要你陪伴着他玩耍，确保他的安全，不必拘泥于某个姿势。而且，无论是横着抱还是竖着抱，长时间保持某一个姿势对大人和宝宝来说都容易产生不适感，各种抱姿轮流着来是非常自然的事情。

其实很多宝宝都很喜欢竖抱，但是抱宝宝的姿势要根据不同年龄段来调整。
我们先来了解一下“竖抱”是好事还是坏事，再分月龄详细解释：
为什么宝宝辣么喜欢竖抱呢？！

① 竖抱可以使小baby的肌肤紧贴着妈妈的身体，他们会感到舒适而安全；
② 从视觉发育角度来看，竖立时使视野更宽阔，宝宝可以看到妈妈的脸啊，新鲜事物啊。


宝宝多大才能竖抱？

最关键的是：如果美妈们能掌握正确的方法、控制好时间，任何月龄的宝宝都可以竖抱。
特别提醒：请大家注意两个关键点“正确的方法、控制好时间”，这是“任何月龄都可以竖抱”的重要前提！！请不要光看到后面那句就跑掉了噢！！！（后面我们会分月龄详细说明，麻麻们请特别留意哦！！！）
竖抱常见误区有哪些?

① 不控制时间：有很多妈妈们都喜欢抱着宝宝跟他玩儿，甚至是抱着宝宝碎觉觉，却一时疏忽了：长时间的抱姿容易导致宝宝的脊柱弯曲。
② 头部和颈部保护不当：就像前面那位美妈说到她家宝宝头部摇晃，这是非常危险的。
因为小宝宝颈部的肌肉、颈椎和脊椎还没有发展，还不能支持宝宝头部的重量。不当的头部摇晃或者保护不够容易使宝宝脑部、颈椎等受到不同程度的损伤。
③ 脸部遮挡：宝宝的头歪歪倒倒往后面仰、身体弯曲的，或者整个脸都被遮挡起来了，很有可能导致宝宝脊椎侧弯、含胸驼背等。


错误的竖抱伤害大！
① 错误的竖抱有可能导致宝宝脊椎侧弯、含胸驼背；
② 过长时间的竖抱或保护不周全，容易使婴儿脑部、颈椎等受到损伤扭曲。


警报：错误抱姿要不得！！
我们有没有经常在小区啊、街头啊看到有的妈妈是这样的竖抱孩子的呢？
错误示范一：
天啊！
左图宝宝的头歪得好恐怖！连身体都扭曲了！！
右图的宝宝，你的脸呢？你还能呼吸吗？T-T


错误示范二:
为了方便出门和饯行亲密育儿，越多妈妈干脆用各种背巾背宝宝。
可是！4个月以下的婴儿使用背带时，应确保没有遮住宝宝的嘴嘴鼻子，要不然宝宝会有窒息的危险。
建议妈妈们最好不要用背巾把不能自主呼叫的baby背在后面，这样不利于照看宝宝和确保宝宝安全。


真是不看不知道，一看吓一跳！
快看看你家的竖抱，是"蜜糖"，还是"毒药"？
干货时间：一起长姿势！前方高能！
简单来说：宝宝的头颈和脊椎的发育情况决定着抱姿和单次竖抱时长。
我们到底应该怎样正确地竖抱宝宝？抱多久呢?
下面的月龄指标是完全符合婴幼儿国际发育标准的， 美妈们请根据宝宝的实际发育情况来选择吧。


0到2个月宝宝的竖抱姿势和时长

>>>>竖抱姿势：不护头颈V.S 保护头颈
>>>>适宜时长：对于抬头只有几秒钟的宝宝来说，竖抱最好也就几秒钟。
当我们竖抱宝宝时最好让宝宝的头部枕在您的肩膀上，注意宝宝的颈部、脊椎呈直线，不要让宝宝身体歪歪扭扭的。
>>>>专业建议：新生儿的头部是身体最重的身体部分，所以美妈们要特别注意保护婴儿的头部、颈部和脊椎。因此，竖抱的时候需要每一刻都护着宝宝的头颈部。
除此之外，我们可以在给宝宝拍嗝、缓解新生儿肠绞痛的时候采用竖抱，这往往会令宝宝非常高兴。


3-5个月宝宝的竖抱姿势和时长

>>>>竖抱姿势：不护头颈V.S保护头颈
>>>>适宜时长：美妈可以根据宝宝俯趴时抬头的情况而延长竖抱时间。例如宝宝能俯趴10分钟，那我们就可以竖抱10分钟再换个其他的姿势，让宝宝的头颈部休息一下下。
>>>>专业建议：这个阶段的宝宝妈妈可以抱得比之前高一点，宝宝就可以看到更多更远，小脑袋也可以更加灵活自如地活动。但妈妈仍然必须一直用手保护宝宝的头颈部。
这个阶段的宝宝因为Head Lag和一些原始反射，他们经常会出现突然头向后仰的情况，如果没有妈妈的保护将是非常危险的。


6-12个月宝宝的竖抱姿势和时长

这个阶段的宝宝的头颈部比较有力量了，可以不借助看护人的扶助，也能独立支撑他们的脑袋。
由于视觉的飞速发育，宝宝们更喜欢不停的扭动身体观察外面的世界。


>>>>竖抱姿势：以下几种科学抱姿，可以锻炼宝宝们的骨骼、增强肌肉的柔韧性，充分刺激到大脑前庭系统。


侧身竖抱：
如图：让婴儿面朝成人，坐在成人一只前臂上，另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
作用：这样宝宝可以看到身后的事物的变化，爸爸妈妈与宝宝在同一高度，能很好地情感交流。


面向外抱：
如图：宝宝背靠着成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸。
作用：妈妈的视线不会受到宝宝的遮挡，可以空出一只手方便做家务或提拉行李等。同时，宝宝也学会用手抓住妈妈来平衡自己的身体。


让宝宝骑坐在你的胯部：
如图：宝宝和你面对面，让他双腿分开，骑坐在你的胯上，你一手托住他的臀部，一手围住他的背部。这时宝宝若觉得还不够安全，小手会紧紧抓住你的臂膀。
作用：妈妈的视线不会受到宝宝的遮挡，可以空出一只手方便做家务或提拉行李等。同时，宝宝也学会用手抓住妈妈来平衡自己的身体。


坐在大腿上：
如图：爸爸或妈妈坐在地板上或垫子上，让宝宝坐在你的大腿上，一手扶着宝宝腰部，一手跟宝宝拿玩具；或双手握住宝宝身体两侧。有时候你还可以上下颠簸膝盖，宝宝就好像在坐跷跷板，这也是一个非常有趣的内耳前庭活动。
作用：在面对面的玩耍中，有益于宝宝的情感发展、良好性格的塑造。宝宝他爸还可以上下颠簸膝盖，宝宝就好像在坐跷跷板，能刺激前庭平衡系统，锻炼宝宝的平衡能力。


12个月+的宝宝：

确保宝宝安全的前提下，你想怎么抱就怎么抱，随你所好！


看到这里，美妈们心里有数吧？！！
按照今天跟大家一起涨的“姿势”，美妈们从此放心竖抱吧！
只要时间控制得好、姿势抱得对，不但可以帮宝宝长成美美的身姿，更可以尽情享受这如蜜糖般甜蜜的亲子时光！

在传统观念中，大家都觉得“脖子还没硬”的新生儿，只能横抱，等四个月大后才能竖抱。更是有很多背巾背带腰凳迎合大家的观念，给出了所谓0~3个月横抱的功能。（如下图）


小宝宝竖抱竖背安全吗？
应该如何正确竖抱竖背？
吃奶和睡觉时一定要横抱？

其实这些问题，在国外的很多权威指南和网站中，早已经给出了答案，并且是广泛应用的。下面让我们一一来看。


//连早产儿可以24小时竖背？//


有一种世界卫生组织推荐的，非常棒的早产儿医疗的辅助措施，叫做Kangaroo Mother Care（KMC），用肌肤相亲的方式照料早产儿。
全球每年有约2千万低体重的新生儿出生，在欠发达地区尤其多。贫穷与新生儿的死亡率成比例。所以这样一种自然、安全、廉价的护理方式，很可能将对欠发达国家的新生儿死亡率的降低有重大意义。


在长达20年的，在发达国家的实践中，KMC已经被证实，对于医学上稳定的早产儿，是一种可以替代恒温箱的养育措施。

世界卫生组织的官网，有一份《Kangaroo Mother Care, a practical guide》，也就是给专业人士的操作指南。我今天先把指南中和竖背相关的部分梳理翻译出来给大家看看，下面的这些素描图片也来自于这份指南。

用KMC姿势背宝宝：

让宝宝趴在妈妈双乳中间的位置，宝宝竖直，和妈妈胸贴胸；宝宝的面部朝向侧面，面部微微上仰，以保证呼吸通畅，保证和妈妈便利的目光接触——既要避免头部过度后仰，也要避免面部往下低垂；宝宝的腿部呈青蛙蹲造型；（连早产儿都可以双腿打开青蛙蹲，这是很自然的且安全的造型，并没有强掰，更不会伤害到宝宝，有一些妈妈觉得宝宝双腿打开会哭，会痛，其实只是家长自己的知识和观念的问题。更多请看这篇背带背巾会导致O型腿吗？）宝宝的小手臂可以活动自如；

用恰当的布料固定好宝宝：

可以用来固定宝宝的布料有很多种形式，比如下面图中的都可以；紧密包裹好宝宝，以保证母亲站起身活动时，宝宝不会从布料中滑落；布料高度正好到宝宝的耳朵下方，并紧密包裹，帮助宝宝支撑脖子；宝宝的腹部不要包裹太紧，这样为宝宝和妈妈呼吸时候的腹部起伏留出空间；

妈妈可以同样这样竖背宝宝喂奶；肌肤贴肌肤也有利于促进妈妈泌乳；


妈妈可以这样背着宝宝，坐、站、走，可以参加娱乐、教育、和工作等，但是需要注意常洗手避免感染宝宝，且只在比较安静的环境里，记得经常哺喂宝宝；



当妈妈需要离开宝宝一会儿时，爸爸或其它亲人可以代替妈妈进行KMC；



可以背多久呢？当宝宝从恒温箱中出来，过渡到KMC时候，可以从每次一个多小时开始，循序渐进增加时间。后来当宝宝和妈妈都适应以后，每天尽量24小时背着，甚至除了换尿布都不间断。当宝宝达到足月新生儿大小后，活动能力增强，身体机能也逐渐完善，可能不会再想24小时被包裹着，可以逐渐减少KMC的时间。



不只是早产儿，哪怕是足月的新生儿，这样的袋鼠式育儿法也是很好的。KMC是一种满足婴儿对温暖、哺乳、安全感、爱的需求的，降低感染、激发知觉的，有效的方式。更多的好处，我们将在以后的篇章详细叙述。


//竖抱给新生儿拍嗝//




梅奥诊所和美国儿科学会官网，都推荐在婴儿进食后竖抱20~30分钟，以帮助宝宝拍出吞下的气体，减轻吐奶。

下面是来自梅奥育儿全书的拍嗝姿势示意图，有三种拍嗝姿势，其中一种就是竖抱，让宝宝靠在你的肩头。


下面是来自WebMD网站的拍嗝示范视频。




https://www.zhihu.com/video/1190669022776369152


//结论//


竖抱宝宝，并不是让宝宝坐着，宝宝柔弱的脊柱并没有承受不可承受之重。

新生儿的竖抱竖背，在正确的指导下，是安全的。
对于抬头还未稳定的宝宝，竖抱竖背，需要支撑好他的头颈部。
在完好支撑宝宝的背部和头颈部的情况下，宝宝吃奶和睡觉也可以竖着，不用非得躺着。
请大家远离所有商家不懂科学、只会迎合消费者并胡乱吹嘘的背巾背带产品，这样的产品从设计到使用都很可能是不安全的。


最后引用两篇靠谱的大号的文章，只是想告诉大家这些并不是我一家之言，而是公认的常识，只是这科学常识，在国内还远未普及，所以即使遇到要求横抱的儿保医生，也不足为怪：
裴医生：竖抱会影响脊柱？

果壳：一条布带挽救一个新生儿：改变世界不一定需要高科技


每次发文，都是我最开心的时刻，顺祝大家情人节快乐！


参考文献：
《Kangaroo Mother Care, a practical guide》，https://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/9241590351/en/
《Infant reflux》，https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infant-acid-reflux/diagnosis-treatment/drc-20351412
婴儿胃食管反流（胃食管反流病[GERD]），https://www.msdmanuals.cn/
《Gas in Babies》, https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-gas
《Kangaroo Mother Care》，https://www.healthynewbornnetwork.org/issue/kangaroo-mother-care/
《梅奥育儿全书》


这是我们升级版的背巾背带科普系列的第二篇。别忘了持续关注哦！
微信公众号：妈妈天天向上
下面是几篇往期的背巾背带科普文的链接：

背带背巾会导致O型腿吗？

什么是襁褓？赌你不了解！

背宝宝也要较真科学！——背巾背带相关的科学论文、书籍与科学研究

六款婴幼儿背带超细致专业测评（Ergobaby，Babybjorn, LennyUp，Little Frog）

完美解决哄睡抱睡、外出哺乳、头型问题、二胎陪伴等，给妈妈美丽从容自由，却少人了解的神器

西尔斯婴儿背巾的面料选择没那么简单（细致专业的选择指南让你大开眼界）

如何实现带娃旅行说走就走？送给你干货攻略和惊艳神器（优雅轻松带娃旅游，机场、高铁、哺乳、哄睡、拍照全攻略）


背戴之爱

小不妈从2016年开始科普背巾背带的知识，到如今已经满两年了。

当年我因为背戴自家二胎妹妹的需求，开始关心、了解背巾背带，并整理分享了国外各大背巾背带网站上的相关科学背戴的知识，并在后来又整理了相关的科学论文，并开创了背戴之爱。所有科普文力求与国外广泛认可的背戴指导专业的背戴方法和理念一致，并与权威的科学论文和医学常识保持一致。
在这两年中，背戴之爱已经服务和指导过几千名中国爸妈，使用和测试过大量国外著名品牌的具体背巾背带产品，听到了来自各个方向的声音（无论是疑虑、误解、甚至诽谤等等）。同时我们还加入了国际背戴产业联盟，是中国地区目前唯一的BCIA成员零售商。
两年中，科普惠及了很多家庭，但是可以说中国99%以上的家庭仍旧对科学背戴知识一无所知，存在大量的误解；而淘宝等网站上99%以上的产品也仍旧是从设计到宣传，都错误百出，违背了科学背戴的理念（甚至存在严重安全隐患）。在科普的路上，有的人认真思考后欣然接受新知并得到家人支持，有的人不愿意接受甚至严重排斥，还有一些人半信半疑并受到了来自家人朋友的严重质疑于是放弃。科普之路可谓仍旧艰难，任重道远。
所以如今两周年之际，我要重写背巾背带科普知识和教程，更加有针对性地解答大家最关心的问题，并参考权威的国内外医学专业网站资料。愿能给爸妈们提供更加权威靠谱，有参考价值的资料。
无论您的孩子是否已经超过了背在身上的年龄，您都可以关注这个系列，并随手转发给您身边的婴幼儿家长。真心希望科学背戴可以在中国传播越来越广。

开玩笑，不竖着抱，怎么拍嗝。保护好脖子就OK了

看这里！不会
我之前也疑惑国内怎么会说不能竖抱紧
我在欧洲，这边都是竖抱，护士也是这样。
美国那边也是这样。
有篇文章你可以看看，大J小D的
保护小月龄宝宝脊椎｜可以竖抱吗？推车要放平吗？床垫如何选？

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新生儿竖抱会不会危害脊柱？
很多人都怕竖抱着会危害新生儿的脊柱。但是实际上，如果方法得体的话，新生儿竖抱是不会危害脊柱的。


新生儿竖抱的方法
刚出生的宝宝在1到2个月的时候可以这样抱。
1.短时间，不要这样抱太长时间，孩子还太小，脊柱还没有发育好，无法自己支撑起来。
2.大人要保护好新生儿的后背和颈部。一手托着头，一手托着屁股。
3.要让孩子头靠着大人的肩或者前胸。


新生儿竖抱的优势有以下几个：
1.清醒时保持竖抱，是可以有效减少婴儿溢奶的一种方式。
每次喝完奶都要把孩子竖抱着拍完嗝才能放下。
2.竖抱的时候，大人把孩子抱在怀里，就会让孩子和妈妈爸爸妈妈肌肤紧贴，
让孩子感到更加温暖和安全，有助于增进彼此间的亲子感情。


太缺乏爱的婴儿，长大后容易得肌肤肌渴症,对人不容易产生信任感。
3.婴儿如果醒的时候，可以在大人的看护下多趴着玩一下，让他能够有效锻炼颈部肌肉。
婴儿如果趴久了哭闹的时候，就需要抱着或者偶尔竖抱着走走，
让他看看和躺着不一样的世界，跟周围的人进行表情眼睛的交流，而不是平抱着总盯着天花板。
愿宝宝都健康成长！
【我是格格，孕婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，私信微号，可得育儿宝典。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。】

婴儿每天都在想什么呢？婴儿多大可以断夜奶?

是的，很小的婴儿肌肉力量不够，竖抱以后对孩子的脊柱压力很大，对他以后的生长发育不利；同时抱宝宝的时候也不能总是晃，长期晃孩子对孩子的五官特别是平衡的发展、大脑的发育都不利，甚至老晃孩子会引起一种疾病「摇晃综合征」。
可见抱宝宝的姿势正确是十分重要的，详细方法请看有养和崔玉涛医生的联合视频《育学园最有养之「如何抱起和放下宝宝」》

如何抱起和放下宝宝
https://www.zhihu.com/video/1122507450074480640
方法很简单你学会了吗，祝知友们有收获！

一般宝宝4个月以前建议尽量不要长时间竖着抱，如果宝宝哭闹，喜欢要人竖着抱，也最好用手或胳膊帮助宝宝支撑一下，2个月的宝宝还太小，长时间竖着抱对宝宝脊柱的发育不好，但经常短时间竖着抱，有利于锻炼宝宝脊椎，所以经常竖着抱的宝宝抬头会比较早，看起来也比较硬棒。

这个真不知道，我家宝宝不到2个月，就经常竖着抱了，一方面拍嗝，一方面，宝宝自己也喜欢。头能自己抬起来。注意抱的方法。