刚满11周岁2天。视乎来姨妈了！小腹没有任何感觉。就是放了个屁后内裤和被单有红色！请问目前148还能长高吗？150或155长得到吗？父母都不高。大概一个150.一个170左右吧！3年前胸部发育。一年前长阴毛！请问有哪些长高高方法？

病情分析：
目前才11岁。有来月经的状况。身高目前不达标。和早熟也有关系！照此发展很难长到155
指导建议：
建议尽量多喝牛奶。多做跳绳做跑步等运动。充足的睡眠。愉快的情绪都可以促进长高！
以上是对“我十一周岁2天。视乎来姨妈了”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

你父母有一个身高在1米70。说明你还是有长高的希望的。不用不放心。1米6~1米65应该是没有问题的。身高受遗传因素的影响。另外也和营养。运动以及睡眠有非常大的关系。建议改善以上几点就行了！

一般女孩的生长高峰期。在十二三岁左右。不用不放心的你才11岁。并不是说来月经以后就不长身体了。建议你需要多吃鸡鱼蛋奶。多吃海产品。需要跳绳。打球的运动为主。还要保证充足的睡眠时间。10：00左右睡觉！