亲爱的各位知友，祝福我吧，和男朋友终于修成正果，所以想请教各位这个问题，请注意： 1、无论爸爸、妈妈，还是长辈，都请谈谈 2、各种经验和技巧均可，例如特别需要准备什吗东西；特别好用但不常见的备孕物品；值得推荐的书、网站；心理调适方式等等，请不吝赐教谢谢大家。 PS.谢谢大家的回复，我怀孕了，回答区都推荐了母婴用品，而我现在也正好在挑孕期的东西，想屯点东西，大家推荐一下吧！

2019.08.09新增以下内容：
宝宝用的：婴幼儿洗衣液
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2019.08.02新增以下内容：
妈妈用的、吃的：补铁剂、防晒霜、DHA
宝宝用的：纸尿裤
宝宝吃的：婴幼儿奶粉、益生菌、补锌剂、补钙剂
宝宝需要注意的：婴幼儿奶粉可以用低温水泡吗？宝宝的疫苗怎么打？
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PS:别光收藏不点赞啊朋友们！收藏1200+，点赞可怜的200+！我只想哭o(╥﹏╥)o


PPS：好吧你们越来越残暴了…收藏多了个零：12000+，还是点赞的两倍，什么时候点赞能超越收藏我就服你们！
这可能是我们做过的最全面的母婴方面的汇总文章了。
初次为人父母，从怀孕到出生再到小孩的慢慢成长，其实有很多事如果没有人提醒，准爸爸妈妈们是很容易因为不了解、没经验而忽视的。
很幸运，我们做母婴方面的内容，已经有一段时间了。
这方面的内容绝对不能马虎，很多产品都是实验室得出的数据结论。
在这里，把我们之前做的内容汇总起来，希望能给各位看到这个回答的朋友一点帮助。
目录：

妈妈用的、吃的：叶酸、储奶袋、补铁剂、防晒霜、DHA
宝宝用的：儿童洗发沐浴露、儿童保湿面霜、纸尿裤、婴幼儿洗衣液
宝宝吃的：乳铁蛋白、益生菌、维生素D、脑黄金DHA、婴儿米粉、婴幼儿奶粉、益生菌、补锌剂、补钙剂
宝宝需要注意的：玩具安全、刷牙知识、包书皮、校园跑道、铅笔橡皮、文件袋、爬爬垫、小孩印章、彩泥粘土、小黄鸭、儿童驱蚊手环。
婴幼儿奶粉可以用低温水泡吗？
宝宝的疫苗怎么打？


每一个内容我们都会概述一下，然后写出检测内容与检测结果。
然后在后面放出相关的具体回答，如果想了解可以点击前往观看。
文章较长，建议收藏。
预备，开始！
一、备孕、怀孕准妈妈一定记得吃叶酸



叶酸对胎儿的生长发育必不可少，预防胎儿发育缺陷导致畸形。
而叶酸在食物中含量很少且不稳定，高温加热一半就没了。
所以建议孕妇准妈妈从孕前3个月开始额外补充叶酸，一直到怀孕后3个月。


我们检测了14 款国内外孕妇版叶酸片，送到实验室进行检测。


结果只有4款我们比较推荐。


具体回答在这里：
准备怀孕必须吃叶酸么？二、储奶袋怎么选？


储奶袋，就是为了方便这些妈妈们可以不浪费自己的母乳，让自己的孩子可以在自己不方便哺乳的时候，也可以喝上健康的母乳。

我们评测了市面上的7款储奶袋：
结果比较推荐：十月结晶，其次是飞利浦新安怡的储奶袋。
具体回答在这里：
老爸评测：储奶袋：真正用心的妈妈都会去了解的神器

三、准妈妈的补铁剂该怎么选？



对于准妈妈们，在怀孕期间如果出现贫血，其中最大的可能就是缺铁性贫血。
平日里我们建议可以吃一些猪肝、紫菜、虾米来食补预防贫血，但如果被医生确诊为缺铁性贫血，那么光靠食补可能还不够，这时就需要来点补铁剂了。
我们征集整理了 18 款常见补铁剂：
在经过成分分析、实测铁含量、实测叶酸含量、实测总糖含量这几轮之后，结果比较推荐这几款：
具体的评测过程可以戳：
老爸评测：孕妇气色差，那可能是这个原因四、我怀孕了，还能用防晒霜吗？



很多准妈妈在怀孕以后会比较注重化妆护肤品的使用，也有人担心防晒霜里的化学成分比较多，会不利于胎儿生长。
其实，大部分的防晒霜都可以正常使用，无需担心，但如果你的防晒霜有这种成分：OMC（甲氧基肉桂酸乙基己酯）、二苯酮-3，它们还真的不太适合孕妇使用。
其中OMC是一种化学防晒剂，它在动物身体内产生类雌激素作用，干扰内分泌。
虽然大部分防晒即使含有这类成分，其含量也大多在规定标准内，对普通大众、皮肤完整的人来说是安全的。但是孕妇雌激素水平明显变化，为了安全起见，最好不要用含有 OMC 的产品。保险起见，也最好不要使用化学防晒。
二苯酮-3同样也是一种化学防晒剂，有干扰内分泌的可能，安全性存在争议。所以建议敏感人群、孕妇慎用。
含有这两种成分的防晒霜比较多，随随便便举几个例子，方便各位准妈妈挑选：
1. 安耐晒小金瓶
2. CPB防晒乳
3. 妮维雅防晒乳
五、准妈妈需要补充DHA吗？



一般听说得比较多的是宝宝需要补充DHA，那怀孕期间的宝妈需不需要额外补充DHA？
《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中认为：

维持机体适宜的 DHA 水平，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。

这么说来，孕期适宜的DHA水平，不仅有利于胎儿发育，也有利于孕妇产后的恢复，还是很有必要的。
中国营养学会建议：

孕妇和乳母每日摄入 DHA 不少于 200mg，可以每周吃鱼 ２-３ 次，且至少吃 １ 次以上的富脂海产鱼（包括三文鱼、黄花鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲈鱼等），每天吃 １ 个鸡蛋来加强 DHA 的摄入。如果食物无法满足 DHA 的摄入，可以选择 DHA 补充剂。

这样看起来，孕妇如果在食物无法满足DHA的摄入的情况下，也是有一定必要补充DHA的。
关于孕期补充DHA的评测，我们暂时还没有出，先占个坑，如果后续有再来填上~
六、宝宝的纸尿裤怎么选？



宝宝的纸尿裤是前几个月的刚需产品了，有娃的家庭里往往都屯着几包。市面上的纸尿裤品牌太多太多了，我们选了36款呼声比较高的，做了个评测：
我们分别从甲醛、吸湿渗透性能、透气性能、高吸收性树脂残留单体（丙烯酸）、异味这 5 个维度进行了评测，想了解详细结果的，请戳：
老爸评测：36款纸尿裤大评测！用三万多块检测了4个大项，回答5个纸尿裤的常见问题。七、儿童洗发沐浴露怎么选？



宝宝洗头切忌使用成人洗发产品，应选择儿童适用的洗发水。
应当选择成分安全、刺激性低、无泪配方的儿童洗发水。

检测：
我们评测了15款儿童洗发水沐浴液二合一。


检测结果：
经过致癌成分、刺激性、致敏成分、致性早熟成分4个方面的评测，我们推荐：
Aveeno Baby，加州宝宝、强生、施巴，无致癌致敏等成分，且对皮肤刺激性很低。


具体回答在这里：
老爸评测：15款儿童洗发沐浴露，孩子到底要承受多少风险成分？八、儿童保湿面霜怎么选？


选一款安全、刺激小、保湿效果好的儿童保湿霜在冬天里非常重要，否则宝宝皮肤就有可能会有干燥起皮、皲裂、湿疹等一系列问题出现。


检测：
我们挑选了国内外17个品牌的儿童保湿霜进行评测：


检测结果：
儿童保湿面霜我们主要从三个方面来进行评测：成分安全、是否温和、保湿效果。
最后推荐科颜氏、加州宝宝、妙思乐、Aveeno Baby 这四款面霜。


具体回答在这里：
老爸评测：不推荐郁美净、孩儿面、哈罗闪！17款儿童保湿面霜超全面横向评测九、宝宝的洗衣液怎么选？

小宝宝的衣物很容易沾染上奶渍、蔬菜汁渍，而且脏得比较快，基本上需要一天一洗。
条件允许的话，我们还是建议使用专用的婴幼儿洗衣液来清洗宝宝的衣物。
婴幼儿洗衣液不仅洗的更加干净，而且成分相对比较温和、安全，洗完后的衣物较为柔软，适宜宝宝穿着。
我们评测了22款婴幼儿洗衣液，主要从成分上来分析其安全性。
结果比较推荐这三款。
详细的评测过程&品牌信息，可以戳：
哪些洗衣液品牌值得推荐?为什么？十、婴幼儿奶粉怎么选，学会这15条就够了



对于新手爸妈来说，给娃选奶粉是很头疼的一件事情。
我们后台经常能收到很多准妈妈的留言，要我们推荐一款奶粉，甚至还有人希望魏老爸说说自己家娃喝什么奶粉，她们就直接去买这款奶粉。
呃......很感谢大家的信任，但每个宝宝的情况不一样，适合的奶粉也不一样。所以我们列了15条注意事项，看完再选，相信一定能选出适合你家宝宝的奶粉。
这15条内容涵盖：

1、婴配奶粉的成分要求？
2、进口奶源真的靠谱吗？
3、DHA、ARA 是否足量？
4、OPO可以预防宝宝便秘？
5、添加益生菌、益生元的更好？
6、香兰素和乙基香兰素是什么？
7、配方奶粉要喝到学龄前？
8、海淘的奶粉不安全？
9、为什么要加入乳清蛋白？
10、为什么要加乳糖？
11、羊奶粉真的比牛奶粉好？
12、水解蛋白奶粉与过敏
13、吃配方奶粉的宝宝还用补充维生素D吗？
14、满周岁的宝宝吃母乳就没有营养了吗？
15、喝奶粉过敏怎么办？（长篇）

内容很多，篇幅也比较长，所以详细内容请大家移步：
如何挑选合适的婴幼儿奶粉？十一、婴幼儿需要补锌吗？



讲道理，在现在的生活条件下，孩子一般不会缺锌。
0 - 6 个月的宝宝可从母乳或配方奶中获得足够的锌，6 个月以上的宝宝也可从辅食中摄取足量的锌。
补锌的最佳方式是从食物中获取，如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏，这三类食物是 锌 的极好来源。
另外，干酪、虾、燕麦、花生酱、花生也不错。
如果宝宝实在挑食，饮食难以补充，再建议家长给孩子吃一些补锌剂。
我们评测了30款市面常见的补锌产品，经过成分筛选、锌含量筛选、总糖含量筛选，结果比较推荐这两款：
多说一句，这两款属于铁锌复合补充剂，如果已经确诊为缺锌的孩子，我们不建议服用这两款产品。
因为铁会干扰锌的吸收和生物利用，单独补充锌比锌铁一起补充的效率高。如果检查后确诊为 缺锌 ，那这两款铁锌复合补充剂可能就不太合适了，还是要在医生的指导下选择和服用补锌产品。
完整的评测过程，戳：
老爸评测：孩子补锌到底应该怎么补？30款补锌产品的评测+科普十二、婴幼儿需要补钙吗？



对于刚刚出生的小宝宝来说，不需要额外补钙，因为母乳中已经含有满足他的需求的钙质了。即使非母乳喂养，奶粉中的钙质也足够满足小宝宝的需求了。
正常来说，3 岁以内保证奶量和正常吃辅食，都是可以满足宝宝每天钙需求的。
而儿童和青少年时期是钙的需求高峰，骨骼的生长从这里才正式起步。
美国卫生研究院（NIH）调查发现，孩子 4~18 岁更容易钙摄入不足。
所以真正需要补钙的时期，要从孩子4岁以后开始。
我们检测了13款儿童补钙产品：
经过钙含量筛选、糖含量筛选、成分筛选三轮筛选过后，比较推荐这几款：
完整版评测，戳：
怎么能有效果的补充维生素 D 和钙？十三、婴儿乳铁蛋白怎么选？



乳铁蛋白有很多功能，如：促进铁吸收、广谱抗菌、抗病毒、抗氧化、调节免疫、调节胃肠道作用等。
母乳中的乳铁蛋白含量比较丰富，尤其是初乳。
但是婴儿配方奶粉中几乎不含乳铁蛋白，对于非母乳喂养的婴儿来说，将乳铁蛋白应用到婴儿食品中还是很有必要的。

检测：
我们对21款乳铁蛋白做了初步筛选。


检测结果：
我们的推荐：


具体回答在这里：
老爸评测：有效提升婴儿免疫力，但是这21款产品只有5款推荐十四、婴幼儿益生菌怎么选？


益生菌”的概念其实一直都很火。
但最近很多婴幼儿食品，如奶粉米粉中，也开始添加益生菌。
虽然已有一些严肃的科学研究表明，补充益生菌是有一定好处的。
但我们仍不推荐随便服用“益生菌”产品。主要因为市面上的产品太乱了。


检测：
搜集了市场上 28 款针对婴幼儿童的益生菌产品进行硬性指标上的筛选。


检测结果：
最后推荐总结如下：
具体回答在这里：
老爸评测：益生菌一定好？检测了28款婴幼儿益生菌，不推荐其中21款！十五、婴幼儿维生素D怎么选？



维生素D，在母乳中含量很低，所以非常需要额外补充！
尤其是维生素D可以有效预防小儿佝偻病，维持宝宝钙、磷正常代谢。获取充足的维生素 D 绝对是关键。

检测：
我们购买了 10 款常见的进口婴幼儿维生素 D3 滴剂进行评测。


检测结果：
我们推荐这三款维生素D：


具体回答在这里：
老爸评测：我们检测了10款婴幼儿维生素D,只推荐其中3款！十六、婴幼儿脑黄金DHA怎么选？



DHA，即二十二碳六烯酸，属于 n-3 多不饱和脂肪酸家族中的一员，富含于我们的大脑和视网膜中。
《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中认为：维持机体适宜的 DHA 水平，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。


检测：
我们这次检测了6款DHA产品。


检测结果：


具体回答在这里：
新生儿有必要补充 DHA、鱼肝油、钙吗？十七、婴儿米粉怎么选？


宝宝一般过了半年，就要开始添加辅食了，而米粉正好是宝宝辅食食谱中最常见的一类。
我们一共检测了12款婴儿米粉。


检测结果：
经过了亚硝酸盐、无机砷、钠含量检测、铁含量检测、糖含量检测之后
最终 4 款脱颖而出：


具体回答在这里：
哪个品牌的米粉适合第一次给宝宝吃？老爸评测：婴儿米粉第二波！这几个国家的海淘米粉不建议吃十八、宝宝的奶粉可以用温水泡吗？



很多家长们对于婴儿奶粉的认知是：

婴儿配方奶粉是无菌的；
不能用太过高温的水来泡，因为会对奶粉中的益生菌等营养物质造成破坏。

可是这是完完全全错误的。因为婴儿奶粉本身就不是无菌产品。建议用不低于70℃的热水冲泡！
如果泡得方式不对，很有可能导致婴儿感染沙门氏菌。沙门氏菌是一种常见的食品污染源，可以引发急性肠胃炎，人感染了这种细菌之后会出现发热、腹泻、呕吐、腹痛等症状，病情往往会持续 4 天至 7 天。
到底怎么冲泡，戳：
老爸评测：冲泡婴儿奶粉，大部分爸妈都做错了这点十九、宝宝的疫苗怎么打？



宝宝出生后24小时内就要打第一针疫苗，之后几个月内，也有很多的疫苗需要按时接种。
如果没有提前做过功课，很容易给娃漏了疫苗。
我们列了一类、二类疫苗的接种时间表，各位新手爸妈可以收藏。
另外，新手爸妈可能不是很了解一类、二类疫苗的区别，我们来解释一下：

一类疫苗是政府买单后向公民免费提供。孩子如果没有打全一类疫苗则无法入学。所以一类疫苗是必须打的。
二类疫苗是自费并且自愿接种的疫苗。如果没有打，不会影响孩子入学。但我们建议，如果时间和经济条件允许的条件下，可以根据实际情况给孩子接种部分疫苗。

我们还列了一些强烈推荐孩子要打的二类疫苗，篇幅有限，有兴趣的家长请移步：
孩子不打疫苗行不行，哪些疫苗必须打？二十、应该怎样给 0 - 1 岁的宝宝买玩具？


我国已成为全球最大的玩具生产国和出口国，但多以代工为主，自有品牌很少，国内市场很分散。即使国内老大也仅占了1%的市场份额。反观全球市场，五大玩具品牌占据了约25%的份额。
国内集中度较低，厂商缺乏规模效应，同时也增加了监管的难度。
所以怎么给宝宝选玩具，非常重要。

如何挑选安全的玩具：
看标识！
还会和大家分享在实验室做玩具检测时，经常会发现以下不合格品的案例：
共有11种。


具体回答在这里：
应该怎样给 0 - 1 岁的宝宝买玩具？二十一、小孩子刷牙你必须要知道的7个小知识



1.儿童可以用成人牙膏么？
不可以！
请选用儿童专用的牙膏，大人牙膏从磨料、口味、含氟量来说，都对儿童来说都不太适合。
2.要不要含氟？
要！
含氟牙膏可以帮助儿童预防龋齿，只要氟含量在 0.05% 到 0.11% 之间，选用含氟牙膏就是安全的。
……
……

具体回答在这里：
老爸评测：小孩子刷牙你必须要知道的7个小知识！二十二、生活中有哪些普遍存在、易被忽略而十分危险的儿童安全隐患？如何避免？



这是我们最擅长的，发现孩子身边的有毒有害安全隐患。
包书皮、校园跑道、铅笔橡皮、文件袋、爬爬垫、小孩印章、彩泥粘土、小黄鸭、儿童驱蚊手环。
这些都是我们努力的结果。


具体回答在这里：
生活中有哪些普遍存在、易被忽略而十分危险的儿童安全隐患？如何避免？终于总结完了。
希望能对你有帮助~
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老爸评测DADDYLAB .
我们就是较真。
死磕有害产品，手撕黑心商家；拆穿虚假宣传，推荐好用的TA。
不求改变世界，但求无愧于心。
peace

备孕方面其他答主已经讲很详细了！小MUA来说一下婴儿出生第一年需要注意的事情吧~
精细到每个月你要做什么，新手妈妈可以Mark一下！

文末有新手父母大礼包，不要忘了领取！
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一个月
① 24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗（有麻麻反馈，卡介苗满月才给注射。地区不同，时间也不同，以当地政策为准）。
② 72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测。
③ 每天可以睡 16~20 小时。
④ 不要枕枕头。三个月后给宝宝枕枕头，枕高大约毛巾对折的厚度。
⑤ 母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。纯母乳喂养 6 个月内可以不喂水。奶粉喂养，两餐之间需要喂水。
⑥ 早看黑白图片，培养智力，距离眼镜20厘米处，每周换一张照片，直至宝宝有反应。(0~3 个月内)
⑦ 新生儿期间，按需喂养。


两个月
① 每个乳房喂奶 10~15 分钟，每三小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。
② 不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，造成轻微智力低下。若要哄，可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10 分钟左右。
③ 45 天可以训练宝宝抬头，每天两次，每次 10 秒钟，每次俯卧时间不宜超过一分钟
④ 不要经常抱宝宝，不利于独立性格形成。


三个月
① 上午可以睡 1~2 次，下午 2 次，晚上睡 1~2 个大觉。
② 喂奶每天 6 次，每次 100~120 ml，分别在 6:00、9:30、13:00、14:30、20:00、23:00 喂养。每日喂养总量超过 600 ml 即可（此处因人而异）。为添加辅食培养好习惯。
③ 陪宝宝发 a、e 等元音，训练宝宝追视能力。
④ 给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。
⑤ 预防宝宝经常偏头睡。


四个月
① 给宝宝枕枕头，枕高 大约毛巾对折的厚度。
② 宝宝游泳可以提高智力。可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量，睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。
③ 不要看电视超过 3 分钟，对宝宝眼睛不好。
④ 训练宝宝视觉，准备纯色的彩色图片，教宝宝认识不同颜色。
⑤ 出牙早的宝宝，用棉签给宝宝擦牙。
⑥ 听三字儿歌学发音。
⑦ 训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。


五个月
① 辅食的添加时间根据孩子生理发育来定，如果孩子已具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于 4 个月，最晚不能晚于 8 个月。
② 第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只喂一两勺，之后观察宝宝情况；第二天、第三天可以增加至两三勺，慢慢增加。4~5 天时，可以在米粉里增加蔬菜泥，习惯之后可以增加蔬菜的种类。
③ 6 个月喂养半流质食物，7~12个月添加碎菜末、等碎状固体食物。
④ 此月宝宝出牙，会吃手，应阻止，否则会影响出牙或牙齿排列不整齐，有缝隙。可用磨牙棒，或转移宝宝注意力。
⑤ 训练宝宝发 ma、ba 等。


六个月
① 不要喝豆浆、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。
② 宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导。


七个月
① 保护宝宝牙齿，吃完奶后，喂几口温开水冲洗口腔，棉签粘淡盐水每天早晚帮宝宝清洗牙齿和牙床。
② 给宝宝讲故事和看彩色图片书，重复讲一个故事，看宝宝反映。
③ 宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的，妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的，几次之后,宝宝就不会再这样了。如不然，宝宝就会想办法编造更复杂的谎言。
④ 宝宝扔东西，不是惹你生气，开始时是因为发育不全拿不稳，妈妈不应生气，应和宝宝玩扔东西的游戏，适当加以引导。
⑤ 宝宝怕生人，出现依恋，可给予更多陪伴和引导。


八个月
① 不要给宝宝喝糖水、冰水。

② 训练宝宝用小勺。
③ 宝宝会出现很多重复的动作，如反复摆同一积木，不要阻止。
④ 不要告诉宝宝“天黑，外面有鬼之类的话”宝宝以后会怕黑，胆子小，不敢独处。


九个月
① 可以吃面食、小馒头等。
②6 个月前纯母乳喂养的宝宝可以不喝水，6 个月后的宝宝不要喝冰水，喝煮好的温开水。
③ 不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，不利于宝宝健康。
④ 经常锻炼宝宝的爬行能力，不要急于让宝宝行走。爬好了，才能走。


十个月
① 不要吃糖和巧克力。
② 制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置，养成良好习惯，否则宝宝容易不爱吃饭，影响发育。坚决不吃零食，吃零食会影响吃正餐。
③ 和宝宝一起看书、翻书。
④ 给宝宝准备玩具箱，让宝宝玩完玩具自己放回去。可以告诉他，小球回家了。
⑤ 培养宝宝乐感，每天 10~15 分钟古典音乐，宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。
⑥ 做游戏激发宝宝好奇心，可以将搭好的积木推到，再陪宝宝搭、可以让宝宝找小球。


十一个月
① 学习站立。
② 给宝宝营造独立思考的环境，宝宝玩玩具或积木时不要打扰，若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具，也不要打断宝宝，等宝宝不玩后，再告诉宝宝玩新玩具，不然宝宝会对什么事情都不专心，会习惯浅尝辄止。
③ 看图片学动物叫。
④ 不要使用学步车。
⑤ 宝宝任性不能纵容，可转移宝宝注意力，或等宝宝安静下来再处理。


十二个月
① 让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。
② 训练宝宝自己走，宝宝摔倒了，一定不要扶，忍痛引导宝宝自己起来，开始时宝宝会很慢，慢慢会自己起，这样的宝宝坚强、独立。
③ 光脚丫走路好处多。
④ 给宝宝说话的机会，如宝宝如果想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。要经常训练宝宝说话的机会，12~24 个月是宝宝口语的表达阶段，应训练宝宝主动表达自己的需求。学习口语最佳时间是 2~4 岁，所以不用等上学再学习英语。


MUA注：每个孩子都是独一无二的，因此宝宝的发育状态也不完全相同。任何育儿建议也不可能完全适用于每个宝宝。以上建议仅供妈妈参考哦。
❤️看完回答，小MUA想送你一份超级大礼️❤️
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大家好，我是妇产科医生田吉顺。其实，怀孕真的不是一件容易的事，但是如果能够调整心态，也许效果会更好一些。接下来给大家分享点有关怀孕最佳年龄和备孕的经验。
对于大多数家庭来说，生育下一代是一件非常重要的事。在准备要孩子的阶段，许多准爸妈心里都会有各种各样的疑惑。然而上一代人的经验，和身边朋友们的常识，以及五花八门众说纷纭的咨询，往往又帮不上什么实质性的忙。
首先第一点，关于怀孕年龄。
到底什么年龄怀孕才是最好的呢？
如果单纯从医学角度考虑年龄问题，所谓「最佳」，就是医学上的各种不良结局发生率最低的年龄。
曾经有一项研究，对全美 700 多万住院人口统计，列出了孕产妇相关并发症与年龄之间的关系。结果发现，各种孕产妇并发症的总体发生率，在 25 - 34 岁时是最低的。其中 25 - 29 岁时是 18.8%，30 - 34 岁是 18.7%。
关于胎儿畸形的问题，通常是孕妇怀孕年龄越大，发生胎儿畸形的风险越高。
以唐氏综合征为例。其发生率最低的孕妇年龄，是 19-21 岁，此后发病率逐年增高，只是增高的程度没有很大。35 岁之后，增高的幅度开始增大，到 40 岁时，胎儿染色体异常发生率是 1/62，47 岁的风险是 1/10，49 岁的风险是 1/6。也就是说，49 岁怀孕的话，6 个人里就有 1 个是有染色体异常的。
也就是说，如果孕妇超过 35 岁，那么各种孕产期并发症的发生率，以及胎儿畸形的发生率都会增高。同时，女性超过 35 岁，不孕的情况也明显增加。比如 35 岁女性的生育能力只有 25 岁女性的一半，而 40 岁时又只有 35 岁时的一半。因此，在临床上，我们把 ≥ 35 岁称为高龄孕妇，就是因为超过这个年龄，各种风险会升高。
所以从医学角度来看，如果单看并发症，那么 25-34 岁怀孕，风险更低一些。如果再综合胎儿异常的因素，那么 25-29 岁怀孕，可能会更加理想一些。我们不妨把 25-29 岁这个年龄段，称为所谓的怀孕最佳年龄。
但是，注意这里要说「但是」了，这个风险高低的意义，到底是什么呢？难道风险高了就不能怀孕了吗？风险高，到底高到什么程度了呢？

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很多妈妈都不知道，怀孕休产假的时候，国家会给你发钱吧。
是的，国家给你发钱！至少好几万！


社保里，有一个特别容易被我们忽略的福利，是生育保险金。
很多人以为，生育保险金就是用来报销生孩子、产检的医疗费。
每个月就交了100多，账户顶天几千块，报销不了多少。
其实不然，这里面藏了好几万！
医疗费用是小事，生育津贴才是大头。


01.

生育津贴是什么

妈妈们在生了宝宝之后，都是要休产假的。
国家规定基础的产假是 98 天，如果是剖腹产的话再加 15 天。
生育多胞胎，每多生育一个宝宝，就多加 15 天。
休产假过程中，公司也不给你发工资，全靠存款和老公养着了。
但是你不知道的是，工资公司不发，生育津贴来发。
而且生育津贴一般是比实际工资还要多很多！
它的计算公式是这样的：
生育津贴 = 上一年本单位人均缴费工资 / 30 天 * 产假天数


举个例子
如果平均工资1W，
顺产的话，可以领到 10000 / 30 * 98 = 32666.67元
剖腹产的话，产假多加 15 天，可以领到 10000 / 30 *（98+15）= 37666.67元。
生个娃，在家啥安心养胎，平时袜子都不洗的老公现在得小心翼翼跟奴才伺候主子似的，让干嘛就干嘛。
一边享受指挥老公的快乐，另一边还白拿好几万，美滴很啊！
想知道公司的平均工资也很简单。
社保局就可以查到，有的城市甚至社保局开通了微信公众号，微信上就能直接查到，非常方便。


不过这里需要提醒一点！
如果公司是按照最低工资标准交的社保，那就血亏了。
比如上海，最低社保标准是 4927 元，那你能拿到的钱就只有 1.6W 左右，四舍五入就损失了一个亿啊！
所以千万不要去避税的公司，变相克扣国家给妈妈们生孩子的津贴，凑不要脸。
而且还违法，今年已经明确立法禁止避税了！


如果大家近两年是有生孩子计划的话，在怀孕前，一定要去按实际工资来交社保的公司。
其他城市的生育保险也是差不多的内容，只是细则上稍有不同。
具体可以在当地社保局网站查询，或者直接打 12333 问。


02.

那么这笔钱怎么领呢？

在休产假前，生育保险交满一年，没有中断，就满足领取资格了。
报销的时候，拿上这些东西：

自己和老公的身份证原件及复印件；结婚证和居住证明；《计划生育服务手册》或《生育证》原件及复印件；婴儿出生证&出院证明（大人和宝宝的都需要）；本人银行存折或银行卡；

到最近的生育保险服务中心填个申请表，资料交完，等着钱到账吧。
这里特别说明一下，有些城市不像上海这样，直接将钱打到个人银行卡里。
而是员工先把相关材料交给公司财务，等生育保险基金把报销的钱打到对公账户之后，公司再发给个人。


那假如生二胎，还能再领一次生育津贴吗？
可以！
只要是符合政策的二胎，都可以报销，报销方式和一胎是一模一样的。
如果工作地与户籍地不一致，去哪里报销？
这个问题不用纠结，在哪里交的生育保险金，就在哪里报销。


至于，男同胞们的终极困惑：男性的生育保险有什么用？
男性又不能生孩子，配领生育津贴了吗？
其实还真配！
如果你已经有了生育保险，那你老公的生育保险金，只能用来领取 15 天的陪产假带薪津贴！
如果你没有生育保险，那你老公的生育保险金用处更大了。
可以用你老公的生育保险金，给你报销生产医疗费和津贴，能报50%，回血不少呢！


社保是国民福利，而生育津贴更是国家专门给仙女们的特殊待遇。
如果因为不了解没实缴，白白浪费掉几万甚至几十万的话，真是血亏！
各位仙女们，社保一定要实打实的缴啊！都是钱啊！
不实缴的坚决不去，然后反手税务局12366一个举报。
-end-


PS.
其实，国家给妈妈们的生育福利还有很多
还有一项新生儿的医保，刚生下来就能办，只要200块就能保1年。
而新生儿时期又是这辈子最脆弱的，很容易生病，新生儿医保能省下不少钱。
办理办法很长，这里就不贴了，想看的话
到我公众号「霍大恩」回复「新生儿」就能看到啦

待产包不要跟着网上all in！待产包不要跟着网上all in！待产包不要跟着网上all in！
我准备待产包的时候还从网上收集了一个表格，非常全面，最后发现80%的东西都可以不买，这个回答是个省钱拔草贴，和我一样的吃土女孩看过来~~

宝宝的东西

衣服：一定要准备连体服，不要买上下分开的（换尿不湿的时候不方便）衣服不要准备多，四套就可以了，根据小朋友出生季节挑选，宝宝长得非常快，出了月子都有可能不能穿了呢
图片来自某宝侵删
袜子：可以准备两双，还可以买过膝的那种，夏天适合
图片来自某宝侵删
奶瓶：贝亲广口，玻璃和塑料的都可以，一大一小买两个，或者更省钱，买俩大的，后期只换奶嘴不换奶瓶，可以cover整个喝奶期，非常棒！
当时的订单截图吼吼~
小包被：这个一般婆婆妈妈准备的就可以啦，网上买个也可以。我生宝宝的时候医院有包被，出院的时候还给医院就行。
小帽子：当时医院给发了一个，收了两块，哈哈，自己买的就当作替换
指甲剪：宝宝生下来指甲就挺长的，要买专门给小宝宝剪的那种
图片来自某宝侵删
尿不湿：NB（给新生儿用的）的可以屯两包，s的也可以先买两包，虽然宝宝出生用的尿不湿多，但是长的太快了，容易浪费。其他尺码的宝宝以后买都可以，楼下母婴店打折的时候也划算，我们用的帮宝适一级帮。
小盆子：准备两个足够，出生屎多，用小盆子装温水，用棉柔巾或者湿纸巾给他擦屁屁。
湿纸巾、棉柔巾：湿纸巾主要擦屁屁，棉柔巾没有纸屑，对宝宝的皮肤很温和，这些可以多屯一些，消耗品。
屁屁乐：换尿不湿的时候可以涂一下，红屁股很有效
温奶器：宝宝每次一饿起来就是要立刻吃奶，现兑水还要试温度，一是慢，二不卫生，这个温奶器很方便，我是把水先温在里面，宝宝要喝的时候直接放奶粉进去，很方便。
奶瓶消毒锅：这个很值得购买。给宝宝消毒奶瓶、玩具，还有吸奶器这些很方便，用开水煮什么的都不现实，特别费事，我买的小熊的。
小澡盆：当时月子里没有给宝宝洗澡，因为天气还不是很暖和，怕他生病，都是用毛巾擦的，出了月子以后3天洗一次了，不用着急买。
肚脐防水贴：用不上，出生第二天在医院洗澡的，完全用不着买，我当时买的现在还放着没用。
沐浴露、洗发露：开始洗澡了再买也可以。我买的贝亲洗发沐浴二合一的，非常耐用。
润肤露：可以备着，洗完澡擦身体用，最好别太油，我买的贝亲清爽型，还不错，味道不是很喜欢。
面霜：可以准备上，尤其转季节或者冬天出生的宝宝，很容易红脸蛋，我用的戒之馆的，保湿性很棒，一冬天都没有红脸蛋。
抚触油：看个人，做抚触就买，不过我的闲置了没啥用。
痱子粉：不要买，现在都不提倡用痱子粉，扑粉的时候容易被宝宝吸进去，如果要买的话买痱子水。

妈妈的东西

收腹带：可以买，剖腹产必用，顺产医生不提倡用，看自己吧，我顺产的，绑了一周受不了太热了就取掉了，现在肚子也恢复到以前了，看来不是必须的。
月子牙刷、月子鞋：牙刷软毛的就行，鞋子就普通的保暖舒适就行，所谓产妇坐月子专用的都是概念货，如果省钱的话都没必要买。
产褥垫：医院很大可能要发，我当时医院发的都没用完，当然也是出了钱的，自己没必要准备。
恶露卫生巾：别买产褥卫生巾，实名diss一下贝亲的那款，简直就是一个巨型的尿垫，也没有固定的地方，非常不方便，而且我也没用完，医院会发专门吸恶露的一个卫生裤，如果要买就买正常卫生巾和安心裤就行。
一次性内裤：这个实用，前几天恶露多难免弄到内裤上，一次性内裤用完就可以丢了，不用洗大家都方便。我买的全棉时代的，还可以。
防溢乳垫：这个可以买一包，千万别囤好几包，我喂了3个月就没有奶水了，剩下很多。
吸奶器，储奶袋：这一套都是有奶水了以后见机行事，不要提前囤货，每个人不太一样，有的需要有的不需要。如果买吸奶器毫不犹豫就选美德乐，其他牌子别考虑了。

App：崔玉涛育学园，小红书可以适当种草

上面说的基本算刚需了，其它的东西即使宝宝出生了再买也来得及，门口的母婴店可以先看好，需要了再买也不迟。现在宝宝一岁了，回头看看其实还是花了一些冤枉钱，网上的很多文都是营销用的，不要太在意，以后宝宝用钱的地方有很多，慢慢买~
还有一些关于怀孕生娃经验分享的可以看我这个回答噢：
有哪些你觉得在生孩子时应该知道，却没人告诉你的事？悄咪咪收藏不点赞的我要生气了我给你讲！
(｡・`ω´･)

文末献上吐血整理的20G育儿资料！！

最近经常有朋友让我推荐一下母婴用品，其实怀孕后，也一度迷失在门类众多的母婴用品中，实在是太多种类了，买买买的脚步根本停不下来，结果就导致有很多买回来动都没动过的鸡肋产品，但也不得不说有好多神器好用到哭，今天就给大家分享一下一妈亲测好用、值得选择的母婴神器。
TOP 10 生理裤

   使用时间：产后两周
   好用指数：♥♥♥
   推荐理由：生产之后会一直有恶露排出，生之前一直在研究哪种产妇卫生巾好用，想到侧漏和清洗的麻烦，最终选择了生理裤。事实证明，生理裤比卫生巾好用许多。一开始在医院用的是医院免费提供的卫生巾，结果超级尴尬的测漏到床上。后来换上自己买的生理裤，方便许多，尤其是产后头两周恶露量大，有了生理裤，侧漏问题一下解决，值得使用~

TOP 9  电动吸奶器


   使用时间：产后一个月
   好用指数：♥♥♥
   推荐理由：一妈怀孕的时候就看见大家各种推荐电动吸奶器，当时心想：我是要做全职妈妈的，不去上班一直亲喂应该用不到吸奶器吧。就没有买动辄一百多欧的电动吸奶器，转而买了相对便宜很多的新安怡手动吸奶器，觉得可能偶尔用用也就够了。
       事实证明，大家都推荐一定是有道理的。当时真是太天真啊，手动吸奶器和电动吸奶器虽然都叫“吸奶器”，但根本就不是一回事好吗！痛苦开奶路漫漫，具体内容一妈下次专门开个专题细讲开奶过程与技巧。
      电动吸奶器还是推荐美德乐啦，法国医院公用的吸奶器就是美德乐的，用起来真的比较舒适好用，乳头内陷、皲裂等不便亲喂和后期要上班的职场妈妈必备。当然我也见过特别幸福，没有开奶问题的全职妈妈，那吸奶器确实比较多余，所以这个还是因人而异了，大家根据自己的需求判断有没有必要购买。
       因为我是全职妈妈，后期吸奶需求不大，法国政府也给免费提供免费的吸奶器(感觉应该叫吸奶泵，超级大超级沉，跟个小型电机一样……)，借用了一个月，基本乳头不内陷、不堵塞了就还回去了。据说国内也有电动吸奶器租赁的，如果只是短期使用，也可以选择租用，比较划算。

TOP 8 lansinoh乳头膏


使用时间：产后两周
好用指数：♥♥
推荐理由：这款乳头膏纯天然，用起来安全放心，我开奶的时候乳头破皮流血刺痛反复起水泡脱皮，痛苦的不得了，多亏了这款乳头膏，涂上之后起码过几个小时以后还可以咬着牙继续吸奶，否则真的疼的吸奶也吸不成了，两周用了2管（一管10ml的，一管40ml的）不过熬过最痛苦的开奶那大半个月以后基本就没用过了。所以这款产品只针对乳头皲裂破皮起水泡的妈妈，有的妈妈没有开奶的痛苦，那这款产品自然相对鸡肋了。
TOP 7 Lierac去妊娠纹精华

   使用时间：孕5个月开始至产后1个月
   好用指数：♥♥♥
   推荐理由：这款是牛尔推荐的，确实很舒服，纯植物精华非常好吸收，不粘腻，闺蜜们都用的是这款。
        从孕5个月开始断断续续的用，因为我懒，没有坚持每天用，肚皮感觉涨了、皮肤发痒了都会涂一些。不过，因为没坚持，胸部下方还是起了一些妊娠纹。发现有妊娠纹后坚持涂了一个月，据老公说妊娠纹淡化了很多（长的部位我自己看不见……）。
        不过也看过文章说起妊娠纹是不可逆的，一旦起了就不会消失顶多淡化。妊娠纹主要是原先紧致的皮肤被撑开，撑到一定程度就会使皮肤最细小的地方裂开形成妊娠纹，所以主要要靠加强皮肤弹性韧性来预防妊娠纹。过了孕五个月之后，肚子每过一阵子就会觉得肚皮痒痒的、涨涨的，这个时候应该就是皮肤被撑开的时候，每次在这个时候涂一些这个精华，涨涨痒痒的感觉极大的改善，就起到了预防妊娠纹的作用。
        在35周以后更是要格外注意坚持，那会是妊娠纹高发时期，我只有胸部底下和肚皮下方起了少量一点点，都是在38周左右起的。另外不得不说，不要生产完就完全松懈了，我自己亲身体验，生完完后一周竟然大腿根部还在起妊娠纹，奇痒无比，然而之前从来没有涂抹大腿，想后悔已经来不及了……所以一定要注意胸部、肚皮、大腿、屁股都要涂妊娠纹精华！预防大于一切！

TOP 6 纱布睡衣（夏天）、哺乳衣、哺乳巾

使用时间：哺乳期
好用指数：♥♥♥♥
推荐理由：哺乳睡衣我回国在淘宝买了棉的和纱布的，产后虚汗一阵一阵的，又恰逢夏天，睡衣的吸水性尤为重要，感觉纱布睡衣确实舒服许多！买的哺乳衣是莫代尔的横开口的，喂奶非常方便！竖开口买过一件，还带扣子，喂奶的时候把娃的脸硌得都是印子，不推荐。
  如果经常外出或者带娃旅游有必要买个哺乳巾，当时没有想起来买，现在到法国也没找见哪里有卖的超后悔，只能找了条围巾自己改进了一下，外出喂奶相对私密性会好一下。

TOP 5 哺乳内衣bravado

   使用时间：孕期开始一直使用
   好用指数：♥♥♥♥♥
   推荐理由：万物皆上涨，唯有胸下垂。怀孕的时候只是觉得CUP在直线飙升，换大两码的内衣即可。当时还在想，大家都说当了妈妈胸就垂到腰上，可是我没有啊，看来还是个人体质问题。
      事实证明，这又是天真了一回！喂完奶，才知道乳房原来就是个奶袋子，奶没了，袋子空空如也，软趴趴的耷拉着，孕期傲人挺拔的胸部都是骗人的！还好闺蜜给推荐了bravado哺乳内衣，在亚马逊上入了一个，到手一试，真的超级舒服！虽然没有钢圈，但是塑形效果还是很赞，而且比有钢圈的内衣舒适许多，真恨自己没早点知道它的存在，即使不怀孕生娃，穿起来也超赞啊！最主要是喂奶也超级方便，搭扣轻轻一摘就可以喂奶了。
       哺乳期一定要穿着内衣，否则等断奶时发现胸真的垂到腰上的时候，后悔都来不及了！孕期一直到哺乳期结束，胸部大小变化很大，我是从M码到XL码各买了两个，孕晚期到哺乳期头两个月都用的XL。建议大家购买的时候考虑好尺码的变化。

TOP 4 weleda顺产按摩油

   使用时间：孕35周直至生产
   好用指数：♥♥♥♥♥
   推荐理由：这款顺产油孕前就有所耳闻，但到孕晚期给忘了，直到37周要去见产科医生才想起来，赶紧问医生这款顺产油到底好不好。由于法国这边倡导自然分娩，不到万不得已都是顺产，而且基本没有侧切这么一说。我的产科医生告诉我贝尔福近几十年侧切的人不超过五个，所以有很多人都是撕裂，而初产妇会阴口没什么韧性弹性，一不小心就会严重撕裂，想想就是件很可怕的事情。
      产科医生听说我对这个按摩油感兴趣，专门找了一本使用手册，并细细的教了我按摩的手法。37周用已经有些晚了，买回家立马每天晚上准时按摩15分钟。不过，那时肚子已经很大了，自己是无法按摩的，只能求助于老公啦！刚开始按摩的头三天，那个酸爽简直难以形容，由此也见得阴道和会阴部分柔韧度真的超级差！不过按摩了几天后，明显感觉韧性加强，也没那么酸爽了。
    最后我生产的时候只是非常轻微的撕裂，最后生的时候只深呼吸三口气、不到五分钟就顺利分娩，医生缝合撕裂伤口也非常快，五分钟内搞定，只有3个小口，后期恢复也超级快，基本没太感觉到伤口的存在。感觉这很大原因都归功于最后两周每天坚持使用这款按摩油，所以真心推荐想要顺产且不侧切的妈妈们一试！
TOP 3 U型枕




   使用时间：孕4月至整个哺乳期
   好用指数：♥♥♥♥♥
   推荐理由：好的睡眠对准妈妈极为重要，而肚子开始变大后，不管什么姿势睡觉都会觉得不舒服，U型枕就起到了很到的支撑作用，对每天睡眠改进帮助很大。而且，我老公还跟我抢着睡，他觉得躺在这个枕头上舒服极了，也是很无语……这么大一个枕头我可是活生生从国内扛到发过来的，当时扛得那么多行李，真是够酸爽，但是事后觉得很值！尤其法国这边U型枕质量不好还超级贵，简直感觉在淘宝买的U型枕赚翻了呢！现在到了哺乳期，这个枕头又变成了哺乳枕，拆下来成三个枕头，两块垫在背后，一块支撑着宝宝，远离腰酸背疼手抽筋，哈哈，绝对值得一入！

TOP 2 书籍与App
   使用时间：随时
   好用指数：♥♥♥♥♥
   推荐理由：硬件补充好了，软件也一定要跟上！科学育儿知识不能少！不要天天泡在什么妈妈圈论坛里，满满的负能量还一点卵用也没有……不过，育儿观点太多，各有各的道理，以下推荐是我个人观点，仅供参考！

书推荐：《定本育儿百科》《美国金宝贝早教婴儿游戏》《实用程序育儿法》《从零岁开始》《金牌月嫂》《美国儿科学会育儿百科》，不太推荐《西尔斯亲密育儿法》（个人观点，仅供参考）

APP推荐：
孕育管家——每天每个阶段注意事项和宝宝发育状况都有，方便随时查看，但是里面的妈妈圈就算了，建议远离，否则把自己弄得满身负能量。
  孕妇孕期营养师——怀孕每天不知道该吃什么，打开它看一看就有想法了。
  宫缩记录器——法国这边是不会给安排提前住院的，只有阵痛到了5分钟一次的频率以上才直接进产房，一妈就因为宫缩频率不达标还被赶回家，跑了两次医院才进到产房里。所以这个软件在那两天记录宫缩就尤为重要了，不过据说国内都可以提前住院的，那可能这个App就比较鸡肋了。
  Soundsleeper——婴儿没有自主入睡的能力，这就考验爸妈的哄睡功力了，这个app提供了有助于婴儿入睡的白噪音，可以帮助婴儿平稳情绪，这款app在一妞不能自主入睡之前还是蛮有作用的。
  宝宝生活记录——这款对于培养孩子规律作息简直必不可少，我现在每天用得最多的就是它了！可以记录孩子吃奶时间、睡觉时间、每次便便和尿尿情况、体重的增长、吃药的情况，而且操作起来非常便捷，绝对推荐！
  喝水记录——新手妈妈下奶是个问题，喝水其实是下奶最快的途径，我是属于经常忘了喝水，吃饭才想起来，很容易水量不够。下了这个app后，每次喝水点一下就可以记录喝水量，很便捷。
，  
TOP 1 准爸爸！！！

     使用时间：一辈子
好用指数：♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
推荐理由：有一个尽责体贴的好爸爸好老公，以上这些神器有没有都无所谓了！可是谁都是从新手过来的，不可能天生就是好爸爸。
     准妈妈怀孕期间就可以感受到宝宝的存在，进入角色较早，而准爸爸就不会体会那么深啦！所以一定要给准爸爸足够的参与感，让他切切实实感觉到自己要当爸爸了。
     宝宝出生后，尽量让爸爸参与到换尿布、给宝宝穿衣服、哄睡之类的事情中，深夜喂奶也可以要求准爸爸帮忙递个水拍拍嗝。相信我，男人是需要你提出明确具体的要求的，否则他真的不知道自己能做什么、该做什么，你必须要给他机会让他参与进来。
    如果他参与进来，毛手毛脚的，也不要急于指责，男人嘛，这些琐碎的事情细节注意不到很正常，一定要给他机会成长，多多鼓励，他才能做得更多！每天都及时沟通宝宝成长情况和想法，不要让他觉得宝宝只要下班逗逗就可以了，甚至于他早出晚归都看不到宝宝醒着时候的样子。
    不要抱怨，抱怨解决不了问题，只能让他觉得莫名其妙、很委屈甚至逆反。家里有再多老人长辈帮忙带孩子也应该以爸爸妈妈为重，尽量让新手爸妈更多自己带孩子，因为对于孩子来说，爸妈的角色是最重要且无法取代的，爸爸妈妈也是在跟随宝宝的成长一起成长学习如何做好父母。尽职贴心的准爸爸都是培养出来的哦~

母婴神器千千万，
每个人需求不同，
产品的有用程度对每个人都不同，
一妈的分享仅供参考哦~
另外奉送20G育儿资料！
市面上所有育儿书籍都囊括了
只有你想不到的



其他育儿干货：
天使宝宝养成记（1）：准备工作
天使宝宝养成记（2）：规律作息养成理论篇
天使宝宝养成记（3）：规律作息养成实战篇
天使宝宝养成记（4）：哄睡理论篇

宝宝哭闹不止？ 神奇3秒止哭！新手爸妈的救星
旅法妈妈亲测有如神助的带娃神器（小月龄）

做为男性，先说一条：

别让你妈照顾你老婆
别让你妈照顾你老婆
别让你妈照顾你老婆

这是很多家庭的血的教训。你的幸免的机会应该不到万分之一。

老婆怀孕在家，下班早点回家，谁陪不如你陪。

分娩前后，好好安排好照顾老婆的人员。不要随便丢给长辈。这里面的政治复杂性请务必不要低估。

孕期的父母培训活动请务必都参加，不管这些课看上去有多无聊和幼稚。在全世界范围里，绝大多数准父母都会严重低估育儿的难度。这些无聊和幼稚的课背后有太多东西没展开了，展开了就是发展心理学中胎儿到婴幼儿部分，同时有你和妻子的成人部分。这里面很多知识足够学上几年了。

找个靠谱的导乐（助产士）很重要，可以极大的缓解产妇的紧张，同时能够给你们很多系统的育婴知识（谦虚一点，放下各种传统的观念，育婴师的知识都是过去无数的产妇的分娩所累积出来的数据和知识，不是那种代代相传的缺乏严谨的变量控制的观念所能够比拟的。）

找个靠谱的月嫂。好的月嫂的培训相当不错，很多你想得到的和想不到的婴儿护理的内容都能帮你建立一个模板。这在未来育儿的过程中可以避免很多弯路。（事实上，不良的护理会导致你更多的带孩子去医院，甚至带来对孩子不可逆的伤害。这个钱花多一点还是值得的。）

至于其他，我看有答案已经说得很详细了，可以参考一下。
怀孕到分娩前后，本质上就是：
身体健康，心情愉悦；
锻炼身体，注意饮食；
禁烟禁酒，避免药物；
尊重科学，摒弃陋习。

宝宝74天啦，来推荐用下来觉得好用的单品吧！
1.各种带弯头吸管的杯子

觉得好看买了梅森瓶，意外的非常好用。
住院期间可以躺着喝水，月子里躺着哺乳时我也会喝一杯水，玻璃杯和金属吸管不怕开水，另外有盖子的杯子躺着喝不会洒出来。
梅森瓶是认真的「始于颜值忠于品质」的好物，推荐！
http://pic2.zhimg.com/v2-6309fc887c5ff1d2213f10cb9cc002c8_r.jpg
（梅森瓶+弯头吸管  35元购于下厨房）
2.温湿度计

哭闹不止的时候留心看看是不是温湿度不合适了，穿多了少了引起不适。
宝宝适宜的温度可以在18-25℃，太热宝宝容易烦躁哭闹，热+湿容易长痱子。
所以夏天也是可以开空调的，只是不能直吹。
如果空调就在房间内，可以使用空调挡板↓

适宜的湿度是50%左右，太干很容易长湿疹。
湿度大可以开空调抽湿，同时监控湿度计，空气太干可以在房间里放湿毛巾，或者使用空气加湿器，注意加湿器中不要使用精油↓

（温湿度计  30元 taobao ；空调挡板  40元  taobao；加湿器 380元购于无印良品门店）
3. 关于奶
真是不能理解好多医院过分强调新生儿三天不吃都没事，过分夸大【第一口奶一定要是母乳】的好处，入院需知上还不让带奶粉，搞得妈妈们压力不是一般的大。安心放松心情，抓住涨奶期都会有奶的，吃点奶粉有啥大不了的？

剖腹产后第三天和第五天，娃睡觉时候涨奶在病房里就有这些。

初乳很宝贵，月子里十毫升二十毫升我也都冻起来了，后期涨奶时也可吸出来避免乳腺炎。有事出门时队友可以在家热母乳给娃吃。

吸奶器美德乐贝亲新安怡等很多牌子都好用的，电动比手动要省力很多，尤其一开始没啥奶的时候，也就是打开按摩按摩。
储奶袋我用过BABYJOY、十月结晶、贝亲和kiinde。

BABYJOY是小容量储奶袋，刻标50ml可以装到60，一开始就抽个10啊20的用200毫升装感觉好尴尬。头两个月抽100也分两个袋子装，娃饭量小，一袋多了吃不掉。

后面娃饭量大起来就可以换大容量了，十月结晶（右）价格实惠，贝亲（中）中规中矩。kiinde（左）是旋转瓶口，使用非常方便。

kiinde通过转换口实现吸奶器直接吸到袋子里，避免倒换容器可能造成的2次污染。

吃的时候搭配他家的配件储奶袋就变身奶瓶（左），不使用该配件也可以，搭配转换口能接常用奶嘴（右），用完丢弃只洗一个奶嘴就行了非（懒）常（人）方（专）便（用）。

乳头霜我用的Lansinoh，从觉得疼就开始用，大概宝宝20几天的时候终于熬过来了。掉了一层皮没有破，还蛮好用的。
（美德乐丝韵单边吸奶器  姐姐给的二手；BABYJOY 1.25元/枚 京东超市；十月结晶 0.6元/枚 京东超市；贝亲 2元/枚 taobao；kiinde 1.7元/枚 亚马逊全球购；Lansinoh乳头霜 56元购于小红书）
4. 睡袋/包巾
睡袋和包巾针对小月龄宝宝能很好的对抗惊跳反射，盖被子有蒙了头窒息的危险，还要经常去给她盖蹬掉的被子烦不胜烦。

睡袋我用的swaddle me，全棉材质很薄，夏天用很舒服，缺点是要把娃抠出来换尿片，而魔术贴声音太大容易把娃惊醒↑
裹完长这样↓

还有很多其他款式也很好的，比如Halo的多功能蝴蝶睡袋，有3种穿法，上身也是使用魔术贴，但换尿片的地方是拉链，缺点是毕竟好几层夏天还是挺热的↓

love to dream的投降睡袋↓

双头拉链方便换尿片，没有魔术贴的噪音，缺点是对小月龄宝宝防惊跳效果没有swaddle me和Halo好，而且会把手吃湿。
↓love to dream还有可以拿掉袖子的款式，变为普通睡袋，也可以用于襁褓的戒除，性价比高。

包巾效果是很好的，但使用难度相比睡袋要大一点↓

要注意使用方法，包的时候只在上臂起到包裹效果，宝宝胯部和腿部要是松的，不要给宝宝打蜡烛包。我手比较残，每次用包巾小手都能跑出来，后来就改用睡袋了。含有竹纤维成分的包巾非常适合夏天使用，凉凉的很透气，拿来当推车和提篮的盖毯也很赞↓

（swaddle me睡袋  20美金/条 美亚海淘；竹纤维包巾 65/条  taobao）
5. 安抚奶嘴
担心将来戒除麻烦并没有积极的引入安抚奶嘴，白天醒着时候不给吃，只在入睡困难的时候配合拍睡、偶尔用来接觉、外出时安抚，堪称神器。
很多家长担心宝宝咬着奶嘴入睡，其实娃睡着了一般会把奶嘴吐出来，不知道是不是所有宝宝都这样↓

使用安抚奶嘴的同时要对哭声保持敏感，哭闹不止有可能是因为肠胀气、肠绞痛、红屁屁等原因，另外宝宝是需要陪伴的，不要让娃一天到晚咬着奶嘴。

nuk（右）有盖子方便外出使用，天然乳胶非常柔软，缺点是因为设计原因清洗时奶嘴会进水、挡板卡脸。Avent soothie（左）这只是网红奶嘴了，优点是一体成型方便清洗不卡脸，缺点是相对硬一点。安抚奶嘴最好在一个月后使用避免乳头混淆，最后一定注意常消毒。
（NUK乳胶奶嘴，48元  天猫；Avent soothie奶嘴 88元  taobao）
6. 小月龄宝宝的玩具
一般小沙锤黑白卡都跟大家用的差不多，就不多说了。

↑音乐机/故事机，综合性能和颜值我买了米兔（中）。里面的自定义频道我收藏了好多催眠曲，方便队友直接打开播放。
↓费雪的健身毯算是人手一个的玩具了吧，1岁以内不同月龄有不同的玩法。现在宝宝2个多月，特别爱照镜子，自己躺着能玩一刻钟。

↓摇椅，玩具多一点可以抱得少一些，放下这个玩一会那个玩一会就可以哄睡了，不会成天在身上放不下。

我为了拼单健身毯买了费雪的摇椅（右），本以为便宜的摇椅可能没啥效果（毕竟要手摇），然而效果简直超乎想象——自己睡了。。。
我下个月有考试，所以经常是陪她一会，就让她在看得见我的地方自己玩玩。
然后有一天我看她好玩拿起了相机，没想到她自己把自己玩睡了↓

↑要上天

↑玩睡了
费雪真是物美价廉到令人潸然泪下，海马不太推荐，毕竟灯不能关，白噪音app也有那么多了（见后文）
（费雪健身毯+费雪摇椅  共377元  京东）
7. 澡盆

刚开始没有买新生儿配件，洗个澡要俩人，蹲着托着这反人类的姿势差点累死。
后来买了个网兜，无奈和我的浴盆不能很好的搭配，有次还是耳朵进水了，于是买了OKBABY的浴盆，解放双手一个人就可以给宝宝洗澡了！

（OKBABY浴盆  298元 天猫旗舰店）
8. APP推荐
8.1 孕育管家

孕期app我试用了很多，有些app奇葩到连孕周都算不对，孕育管家有「孕检提醒」、「能不能吃」、「能不能做」、「胎儿体重计算器」、「孕期食谱」和「月子食谱」等，看似正经，里面还有「清宫图」。。。可以说包你满意。
8.2  用药助手

专业的药品查询软件，可以查阅药品说明书、临床指南，用药不要找百度啦看这个吧。
举个栗子：
查询药品通用名或者商品名就可以看到详尽的目录，包括医保种类和药物级别。

然后我们还能找到它的药理作用，是一种物理作用，所以给小儿服用是比较安全的↓

最后还能看到储存方法，关于药品的信息可以说非常详尽了。
8.3 babyline

记录宝宝作息的app。说到宝宝的作息，本来的我是这样记的——

直到我发现babyline


还有时间轴可以方便总览每日的情况↓

8.4 sound sleeper：

提供各种白噪音的app。

有了这个app再也不用和宝宝爸爸比谁一口气嘘的久了。。。。
8.5 relax melodies

选择更多，可以单独播放白噪音，也可白噪音和音乐各种互相搭配播放，我听了都想睡。

8.6 成长记录

方便评价宝宝的成长：

9.其他：
各种拍照app，比如能拍动图的B612咔叽：



还能做成微信表情包

↓那些可爱的电子产品：

可以打印标签的喵喵机，一秒测体温的耳温枪，洗澡玩具一体的电子水温计，方便观察宝宝的摄像头。
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母乳宝宝15天起要服用维生素D3或者维生素AD（伊可新），但是住院期间很多医院不给开也不告知，妈妈需要自己准备好。
那些儿科专家：


药学专家：

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营养与喂养：

育儿与早教：

10.最后：
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最后祝题主顺利生产！么么哒！

怀胎十月，当妈不易！的确，怀孕期间每个月都是一段不平凡的故事，话不多说，下面就分享给你们我在怀孕期间发生的诸多小故事。
怀孕0-3个月
大姨妈快两个月没来了，内心忐忑害怕，终于我鼓足勇气买了两只验孕棒，结果是我真的中奖了！一脸懵逼的我，半天才缓过神来，心里七上八下的，无法形容当时的那种感觉，因为我入职新公司才一个半月刚转正，就怀孕了，不知道怎么向领导提，而且自己也没做好心理准备。
老公随后就紧接着问是不是真的有了，我当时吞吞吐吐的回了两个字：“是的”。老公的声音听着挺平和的，我当时脑子都是懵的，根本不记得当时他都说了什么。晚上下班回来，老公的说话的意思是让我告诉我妈和婆婆，我想着要不先等等吧！考虑再三，最后还是给她们说了。
正常备孕前三个月和怀孕后三个月都是要吃叶酸的，因为是第一次怀孕，我啥也不懂，怀孕快三个月才知道要吃叶酸，然后下班后老公就陪我去药店买了叶酸、爱乐维复合维生素。叶酸吃了将近一个月，就不吃了，怕再吃对宝宝不好，就一直吃着爱乐维复合维生素。想想真的挺后悔的，都没好好备孕，啥也不懂，就稀里糊涂的当妈妈了。也许是上天安排，想让我早点见到我的宝贝！
怀孕3-6个月
我怀孕差不多三个月的时候，就开始有妊娠反应，早上吃不吃都会吐，因为有颈椎，总是头痛、恶心、难受，上班地铁上一个半小时，我总是坐几站就跑下去吐吐，每天三个小时在地铁上，我都怕哪天自己撑不下去，不过还好上班轻松，孕期总是犯困，根本睡不醒，趴那一睡就一下午。后来我妈告诉我让我炖鲫鱼汤喝，会缓解孕吐，确实有点效果，我喝了差不多一个月左右，闻到味道就吐。吐了差不多近3个月，自然而然的就不怎么吐了。想想那段时间真的挺煎熬的，现在想想都不知道怎么撑过来的。
不光孕吐，我最害怕的就是长胖，我是那种喝口水都能长胖的体质，虽然孕吐折磨了我几个月，可是我竟然一点没瘦，你说奇怪不！看着自己的肚子一点点变大，其实心里感觉还是蛮幸福的。因为怕胖，每天醒来的第一件事就是上秤秤一下有没有长胖，胖了多少。我怀孕到六个月我胖了差不多12斤左右，还算正常。
前面也说了，因为啥也不懂，以为三个月才能孕检，趁星期天我老公陪我去北京医院孕检，地铁一小时，去好的三甲医院，好不容易挂上号，护士确说我不能在他们医院做检查，因为我怀孕已经超过6周，在她们医院建不了档，不给我孕检。实在没办法，我老公一上午又带我跑了两个三甲医院，都是同样的结果，还是最后一个好心的阿姨给我们说上地二甲医院给做孕检，所以接下来的所有孕检我都在他们医院检查，因为我打算回老家生，也是为了省建档的1000块钱，我没有建档，有些不给孕检的项，我就回老家检查，除了缺钙，整个孕检都很顺利，宝宝很健康。其中孕检过程的辛酸不是一句话说完的。有想了解的可以关注我的微信公众号，关于母婴方面的，知无不言，言无不尽。
怀孕6-9个月
怀孕马上6个月的时候，老板组织我们去马来西亚游玩，还提前两个月就帮我们预定飞机票和酒店。那时候很害怕，害怕领导看出来我怀孕，害怕老板责怪辞退我，我每天想着要不要主动提辞职，什么时候告诉他们，可是我不舍得辞职，不想闲着，想着能干一个月就干一个月，想想那时候心理真强大。18年10月我和领导同事去马来西亚玩了一周，在吉隆坡呆了3天，在兰卡威呆了4天，我第一次坐缆车，还去了很有特色的购物街，住的豪华海景酒店，坐了游轮、快艇，在海边拍了美美的照片。吃了马来西亚很有特色的肉骨茶，买了马来西亚的特产，在机场免税店给家人买了化妆品。
从马来西亚回来后，我左思右想，终于下定决心，不能再拖了。我主动找到领导，跟领导提出了辞职，因为真的不能再拖了。我以为领导会指责我为什么怀孕了不说；我以为提出辞职领导会马上同意，没想到领导是真好，竟然主动挽留我，以亲人的角度劝我，说我傻，说再过两个月就有产假了，生完能报销生育津贴，四个多月的工资啊，还能报销生育和产检的费用，那我当然是接着上班啦。有想了解关于报销生育津贴和产检、生育费，可以搜索关注我的微信公众号！
怀孕上班的辛苦真的不是一句话能总结的，那时候我老公基本上天天晚上加班到九点，到家10点多，我每天下班在路上吐的难受，又困又累，又害怕宝宝营养跟不上，总是自己买菜做饭，吃完洗洗刷刷，都累得要死。我每天晚上都会等我老公回家，等他回来陪我说会儿话，一起玩手机，总是很快就到11点半了，日复一日。虽然听起来挺心酸，但是那时候我感觉还是很幸福的。至少我每天不空虚、有事可做、有盼头、还能每天跟老公在一起，真的很好!
故事未完待续~~~
故事稍长，以上是我怀孕期间发生的小故事，下篇是我生完宝宝后的育儿故事、上班背奶故事，精彩更多敬请点击链接故事继续。
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