为了保证婴儿的营养,应添加一些辅食,以促进婴儿消化系统的持续改善。婴儿辅食包括液体、半固态、固体等不同性质的食品,包括水果、蔬菜、谷类、肉类等。可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽功能,满足宝宝对热能和营养的需求。
十个月宝宝吃什么辅食 1、米糊,米粉根据酿造后的要求,用勺子喂婴儿,没有奶瓶。慢慢增加米粉的稠度,最初的米粉制作要薄,宝宝适应后逐渐增加稠度,慢慢增加米粉的用量。婴儿一次从1汤匙增加到2汤匙,慢慢增加到3汤匙,每天1汤匙,每天2次。 2、面条,煮面条直到腐烂,用勺子把面条碾碎,然后喂给宝宝吃。挤压程度应由宝宝的吞咽能力决定。 3、苹果泥,将苹果洗净,切成两半,用勺子轻轻刮去果肉,得到苹果泥。 宝宝添加辅食的原则 1、量由小到大,必须从小量开始,每次给宝宝添加新的食品,每天只能喂一次,而且数目不应该很大。婴儿必须在适应过程中进食。如果你发现你的宝宝不愿意吃新的食品,不要强迫它,等几天再开始喂食。 2、浓度从稀释到浓,当婴儿开始补充食品时,没有牙齿,所以母亲只能喂婴儿流质食品,逐渐添加半流质食品,最后发展成固体食品。如果在开始时添加半固态或固体食品,婴儿将很难消化并引起腹泻。 3、从细小到大粗大,婴儿的食品颗粒应细腻,口感应柔嫩光滑,所以米泥、蔬菜泥、水果泥、蒸鸡蛋汤、鸡肉泥、猪肝泥等类泥食品最为适宜。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,而且也为以后逐渐过渡到吃固体食品奠定了基础。 |