「睡渣」,是新手父母对于放下就醒的小宝宝的打趣形容。这些「睡渣」的小家伙们怎么就那么聪明,不要说把他们放到床上,往往就抱着宝宝的家长身体往前一倾,这些宝宝就会立刻感到不对劲,马上睁开眼睛,让你无可奈何。到底是什么让他们放不下?究竟怎么做才能解放你的双手?
在小月龄宝宝身体健康的前提下,为什么他们常常会出现「放下醒」的情况呢?这是因为新生儿从被紧紧包裹的子宫里来到这个大千世界,手脚被放开,反而无所适从。当爸爸妈妈抱着宝宝的时候,宝宝能获得一种被包裹的感觉,但是一旦放下,就会突然有一种松弛感,从而容易惊醒。
很多父母面对这个问题很头疼,觉得自己一天到晚都要抱着宝宝。但其实,不光你家宝宝这样,大部分宝宝都有这个问题。通常在三个月后,会逐渐得到缓解。
但是,在头三个月里,如果宝宝总是因为惊醒导致睡眠不足,或者你被宝宝吵的实在休息不好,也可以使用襁褓,帮助宝宝安睡。可能你看到被包裹的宝宝会觉得很难受,但那只是你的感觉,对于宝宝来讲,他不仅感觉很舒服,而且非常有安全感,很容易在睡着后放下。
每天使用襁褓不能超过 3 次,千万不要图省事儿,否则可能会影响宝宝锻炼肌肉和日后大运动的发展。
在不使用襁褓的时间里,宝宝在伸胳膊伸腿的过程中让自己的肌肉力量得到锻炼。尽管这种状态下,宝宝睡眠的时间会变短,但这不要紧,你需要做的就是耐心哄睡就好了。随着宝宝的长大,这些问题都会迎刃而解。
在不使用襁褓时,如果是抱着拍睡,那么可以在宝宝睡着后,继续抱 10 分钟左右再放下宝宝。
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