01 为何冬天容易感冒？

一：空气湿度干燥，呼吸道干燥，细菌容易黏附。湿度30-60。用加湿器，装过滤水。

二：空气不通风。每天通风10点到下午4点。感冒90%是病毒感染，一般一周，10%是细菌真菌等，通过空气传播，不要置身于有感冒人的环境中。

02 勤洗手。洗手不用杀菌，用普通洗手液，洗手六步法，宝宝洗手儿歌。宝宝免疫功能差，大部分细菌都是大人带给她的。

03 吸汗巾。除了夏季，预防宝宝流汗太多。

04 按时接种流感疫苗。全家每年接种。流感疫苗能预防60%左右。

05 运动。2岁内每天保证2小时户外运动量。运动多，可以吃好睡好。

06 多拥抱，多按摩，多一些肢体接触，给足够的安全感，给足够的爱。

07 营养均衡。对应月龄需求，简单化。保证营养，一切从简。不用当一百分妈妈。

08 感冒从白鼻涕到黄鼻涕，一般在病程第四天了。耳朵疼可能是中耳炎。流鼻涕过久，是否有鼻窦炎。流感症状比普通感冒重。流感后全身肌肉特别酸痛。烧的快，烧的高。

09 奥司他韦滥用。只针对流感，12小时内用效果最好。48小时后用效果差一些。不建议预防用药。

10 咳嗽可以睡前喝蜂蜜，粘稠一些，不用加太多水。

11 生病增加抵抗力。主要观察孩子的精神状态。感冒是自限性疾病。

01 为何冬天容易感冒？

一：空气湿度干燥，呼吸道干燥，细菌容易黏附。湿度30-60。用加湿器，装过滤水。

二：空气不通风。每天通风10点到下午4点。感冒90%是病毒感染，一般一周，10%是细菌真菌等，通过空气传播，不要置身于有感冒人的环境中。

02 勤洗手。洗手不用杀菌，用普通洗手液，洗手六步法，宝宝洗手儿歌。宝宝免疫功能差，大部分细菌都是大人带给她的。

03 吸汗巾。除了夏季，预防宝宝流汗太多。

04 按时接种流感疫苗。全家每年接种。流感疫苗能预防60%左右。

05 运动。2岁内每天保证2小时户外运动量。运动多，可以吃好睡好。

06 多拥抱，多按摩，多一些肢体接触，给足够的安全感，给足够的爱。

07 营养均衡。对应月龄需求，简单化。保证营养，一切从简。不用当一百分妈妈。

08 感冒从白鼻涕到黄鼻涕，一般在病程第四天了。耳朵疼可能是中耳炎。流鼻涕过久，是否有鼻窦炎。流感症状比普通感冒重。流感后全身肌肉特别酸痛。烧的快，烧的高。

09 奥司他韦滥用。只针对流感，12小时内用效果最好。48小时后用效果差一些。不建议预防用药。

10 咳嗽可以睡前喝蜂蜜，粘稠一些，不用加太多水。

11 生病增加抵抗力。主要观察孩子的精神状态。感冒是自限性疾病。