孕妇养生常识：习惯性流产有哪些生活保健方法。有些女性得知自己患有习惯性流产后放弃受孕，其实没有必要这吗做。习惯性流通不代表不能孕育后代，做好相应的生活保健措施，并使用一定的治疗手段就顺利“过关”。下面来看看习惯性流产有哪些保健方法。

  1、保证规律的生活起居。

  起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才气使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

  2、孕妇衣着应宽大。

  腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

  3、做好清洁卫生。

  工作孕妇应勤沐浴、勤换亵服，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

  4、保持良好心。

  态研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惊心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

  5、定期进行产前。

  检查孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处置惩罚妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

  6、审慎性生活。

  对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

孕妇养生常识：习惯性流产有哪些生活保健方法。有些女性得知自己患有习惯性流产后放弃受孕，其实没有必要这吗做。习惯性流通不代表不能孕育后代，做好相应的生活保健措施，并使用一定的治疗手段就顺利“过关”。下面来看看习惯性流产有哪些保健方法。

  1、保证规律的生活起居。

  起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才气使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

  2、孕妇衣着应宽大。

  腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

  3、做好清洁卫生。

  工作孕妇应勤沐浴、勤换亵服，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

  4、保持良好心。

  态研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惊心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

  5、定期进行产前。

  检查孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处置惩罚妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

  6、审慎性生活。

  对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。