|
我家是女宝,每天早上6:30am起床 换尿布,洗脸 刷牙 喝温水 喝奶120ml。7:30-8:00am 早餐:鸡蛋羹+奶黄包/面包+香蕉 尽量让宝宝自己吃。(饭前饭后洗手) 9:00am和120ml奶粉 睡觉.12:30吃午餐:米粉/面条/小米+大米粥 蔬菜+虾/鱼/鸡肉/牛肉,饭后水果。(一般我都是把蔬菜组合煮好。然后分装辅食盒里急冻起来。然后肉类也是提前煮好急冻。吃的时候微波炉解冻就好。都很新鲜。每次只做主食就好)下午2:30pm120ml奶粉 睡觉 5:30pm起来 洗澡 6:15pm左右吃完饭。和中午的餐差不多一样。 8:00pm 120ml奶粉,然后好好的给宝宝刷牙 舌头也要刷一刷。刷牙很重要。宝宝牙齿很容易出问题。尽量不要让宝宝躺着喝奶。这个时候宝宝的下颚还没发育完全。躺着喝奶很容易出现上颚凸出/下颚变形。影响宝宝今后的颜值哦。然后就陪着宝宝睡觉了。一觉到天亮。 |
|