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月经期间要吃些什吗

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薏苡仁 姜汁 在这 适用于

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#楼主# 2019-12-15

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我每次在来月经的时候总会觉得肚子痛。而且也很不舒服。在这期间要吃些什么？
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棒棒哒

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村民

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棒棒哒 发表于 2019-12-15 14:30:53
姜汁薏苡仁粥是很棒的选择！将前两味水煎取汁。将薏苡仁煮粥八成熟。入姜、艾汁同煮至熟！具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效！适用于寒湿凝滞型痛经！
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