我今年15岁。昨天去测了骨龄。我左手、腕骨发育成熟度评分为992分！左膝长骨骼板部分闭合！还有什么方式能让我长高吗？比方说药呀饮食呀运动之类的！我真的不想这辈子就这吗矮呀。长到160还有机会吗？谢谢医生了

你好。根据你描述的状况。女15岁。去医院做了手部腕骨发育测试！骨骼部分闭合！人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响。建议你平常要多锻炼和饮食调理。也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高跳绳等运动。平常要多吃一些富含蛋白质高的。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。海产品。虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地。促进骨骼增长。对长高非常有所帮助。平常太阳出来的时候到户外多晒晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收！

您好。今年15岁。昨天去测骨龄。显示也是15岁。说明您的骨龄是正常的。这种状况骨骺大部分都已经闭合了。身高在增长的空间是很小的。您可以多做户外活动。比方跳绳。跑步啊。多吃些鱼。肉蛋。牛奶等营养丰富的食物。保证睡眠。放松心情。有助于身高的增长

病情分析：
您好！根据你的描述的状况。身高和遗传。营养。运动及自身的生长发育等因素影响有关系的！
指导建议：
建议平常多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物。如奶制品。豆制品。鱼。虾。肉类等。多运动锻炼身体。如跑步。跳绳。游泳。打球。拉伸运动等。还有要保证充足的睡眠。不熬夜！
以上是对“左膝长骨骼板部分闭合”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！