月经期都会痛到死去活来。有什么办法可以缓解痛经的吗？

我建议多吃亚麻籽！当前列腺素进入人体组织时。子宫会产生反应性痉挛。是造成痛经的重要因素！使用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放！。痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油。可将它抹在面包上或拌沙拉！