睡前奶的问题，首先要看作息，其次是饮食。
宝宝为什么要有睡前奶？为什么会不喝不睡？
小月龄宝宝，比如一岁以前，每天一餐辅食，全天的营养热量主要还是靠奶液提供，睡前奶就断不了，夜奶可能也很难断，因为不喝会饿，饿了睡不着，不舒服。
习惯了睡前奶之后，孩子大一点儿了，为什么还要喝？这时候睡前奶的作用已经不是充饥，而是安抚。孩子习惯了撑睡，就是胃要充盈，有饱腹感，才能安稳的睡着。无法理解这一点的话，家长可以写想一想为什么有夜宵这种存在，明明是每天三餐，晚餐也吃饱了，熬夜的话为什么还要吃点儿东西呢？道理是一样的。
家长容易出现的错误是，把睡前奶孤立的看，不关注孩子全天的作息和饮食，感觉直接把睡前奶去掉就OK了。这样是不行的
比如题主安排宝宝8点喝奶，那么晚餐是几点吃？睡觉是几点睡？晚餐和睡前奶间隔多久？间隔时间短，奶喝得少，间隔时间长，睡前奶肯定是要有的，否则孩子就要饿着入睡，增加哄睡难度。
同时还有饮食的问题，晚餐吃什么？大鱼大肉高蛋白高油脂的食物的话，晚上很少有大运动消耗，孩子睡觉前不饿，但是又习惯撑睡，必须少喝点儿奶，可是喝了奶又非常影响第二天早上的食欲，早上吃得少。
晚餐吃得差，比如米糊米粉，或者一碗粥没有面食搭配没有菜品搭配 ，睡觉前又饿了，就喝得多，也不可能断掉睡前奶。
最后一点是如果日常家长是用食物来哄孩子，比如不想让孩子哭闹就给零食，睡前奶其实是为了省事儿，因为喝完奶孩子自己就能睡着了，不喝就需要自己费劲儿安抚入睡，这个睡前奶也是很难断掉的。
另外睡前奶的问题，小月龄宝宝来说，奶液还是主要的营养来源，胃容积也不够大，无法靠晚餐安睡一整夜，这个肯定是断不了的。大宝宝睡前奶只要不影响全天的作息和饮食，睡前习惯性的喝一点，然后刷牙，这样问题也不大。但是像题主这样，全天奶量不足，有很可能会影响到第二天早餐食欲的情况，还是需要调整的。
所以题主首先要做的，是对照上面的分析，找到目前宝宝是属于哪一种情况，再说如何应对解决。
只给分析不给解决方法都是耍流氓。
因为题主没有提供更详细的内容，我简单说几点：
21个月的宝宝，不存在靠睡前奶充饥的问题了，基本上是安抚居多，习惯撑睡。
所以关注两点：
1、晚餐的时间和质量

睡前最少2小时不要吃东西。有的家长白天上班，晚上享受亲子时光，于是晚餐后给零食给水果，但是孩子睡前又必须有奶，这样的话睡前吃太饱，撑睡的习惯很难改，更影响第二天早餐的食欲。所以晚餐时间和睡觉间隔不能太短。
晚餐的质量要保证，又要易消化。
一提起容易消化，家长首先想到的是粥，但是很多家长容易忽略的是，粥的营养和热量是不够的的。所以晚餐只给孩子喝一碗粥是不行的，最佳选择是粥+面食+菜品。汤品+面食组合也不错，另外馄饨、饺子或者炒疙瘩，面条，小月龄宝宝也可以安排。3岁以上宝宝就不建议晚餐只安排馄饨、饺子、面条，需要额外增加菜品补充营养。
发几张我们的学员宝宝晚餐的搭配供题主对照参考：
这是22个月宝宝的晚餐：






顺便给几个3-6岁宝宝的晚餐搭配对照看差异：






2、晚餐吃好了，再调整喝奶的时间

比如题主的安排，早上睡醒180毫升，晚上睡前100毫升，如果说全天奶量不足题主知道的话，那么我可以理解为这就是孩子全天的喝奶时间和总量了。
白天还有上午和下午啊？为什么没有安排呢？
另外早餐第一顿是奶，现在辅食每天几餐呢？早餐安排在什么时候？能吃得下去吗？
是不是已经陷入到晚餐吃饱-睡前喝奶撑睡-第二天早起不饿，喝奶-早餐少量吃-午餐不饿，少量吃-晚餐吃饱，这样的恶性循环里了呢？
上午下午如果还有水果零食加餐，而户外活动消耗不够，奶喝得少是必然的了。
所以现在需要解决的是早餐第一顿奶要改为早餐，吃辅食。奶作为加餐，两餐之间给。
下午也增加一次喝奶的时间。
如果睡前奶已经严重影响了全天的饮食或者宝宝的牙齿，要调整的话，可以把喝睡前奶的时间慢慢往前提，比如现在是喝完马上睡觉，改为睡前20分钟喝，适应了睡前20分钟喝，再往前提20分钟，同时减少奶量。这样逐渐的调整，直到孩子适应了睡前不喝奶。

希望我的建议对你有帮助。

题主在评论里增加了孩子的作息，我补充在这里
补充下具体情况：
宝宝早上大概6点多起，奶一般会在早上6点半就喝，夏天会更早一点，早饭8点到8点半吃；
午餐11点半左右，荤素搭配
下午1点睡觉，睡2-3小时，睡完起来吃水果
晚餐5点半到6点，一般是蔬菜粥，加一点点荤菜
晚上8点前喝奶，八点半睡觉
每一顿的食欲都特别好
现在按标准看，奶量不足，只有早晚。之前试过上午或下午再喝100ml奶，喝了后午餐和晚餐会不好好吃。
梳理一遍：
6:00 起床
6:30 喝奶
8:00 早饭
11:30 午饭
13:00 午睡
16:00 水果
17:30 晚餐
20:00 喝奶
20:30 睡觉
发现问题了吗？孩子不是吃就是在睡，而且根据这个作息看，户外活动的时间也很难保证。
我调整一下：
6:00 起床
6:30 早饭
7:30 户外活动一小时
8:40 喝奶
11:30 午饭
13:00 午睡
15:30 喝奶
16:00 户外活动一小时
17:30 晚餐
20:00 喝奶
21:00 睡觉
基本的时间是没有变动的，调整了早上奶和饭的顺序，先吃饭，再安排奶，同时上午和下午各增加一小时户外活动时间。饭和奶之间要增加运动消耗，否则连续得吃喝，光吃不动，食欲必定会受影响。
水果和水可以安排在户外活动的间隙休息补充能量。同时水果要控制给的量，如果上一餐吃的多，也可以不给水果，优先把蔬菜辅食吃好，奶喝好。
原来是4点吃水果，水果糖分高，升糖快，孩子快速得到饱腹感，没有活动消耗，隔了一个半小时又要吃晚餐了，所以晚餐孩子的食欲是有波动的。
建议供参考

睡前奶的问题，首先要看作息，其次是饮食。
宝宝为什么要有睡前奶？为什么会不喝不睡？
小月龄宝宝，比如一岁以前，每天一餐辅食，全天的营养热量主要还是靠奶液提供，睡前奶就断不了，夜奶可能也很难断，因为不喝会饿，饿了睡不着，不舒服。
习惯了睡前奶之后，孩子大一点儿了，为什么还要喝？这时候睡前奶的作用已经不是充饥，而是安抚。孩子习惯了撑睡，就是胃要充盈，有饱腹感，才能安稳的睡着。无法理解这一点的话，家长可以写想一想为什么有夜宵这种存在，明明是每天三餐，晚餐也吃饱了，熬夜的话为什么还要吃点儿东西呢？道理是一样的。
家长容易出现的错误是，把睡前奶孤立的看，不关注孩子全天的作息和饮食，感觉直接把睡前奶去掉就OK了。这样是不行的
比如题主安排宝宝8点喝奶，那么晚餐是几点吃？睡觉是几点睡？晚餐和睡前奶间隔多久？间隔时间短，奶喝得少，间隔时间长，睡前奶肯定是要有的，否则孩子就要饿着入睡，增加哄睡难度。
同时还有饮食的问题，晚餐吃什么？大鱼大肉高蛋白高油脂的食物的话，晚上很少有大运动消耗，孩子睡觉前不饿，但是又习惯撑睡，必须少喝点儿奶，可是喝了奶又非常影响第二天早上的食欲，早上吃得少。
晚餐吃得差，比如米糊米粉，或者一碗粥没有面食搭配没有菜品搭配 ，睡觉前又饿了，就喝得多，也不可能断掉睡前奶。
最后一点是如果日常家长是用食物来哄孩子，比如不想让孩子哭闹就给零食，睡前奶其实是为了省事儿，因为喝完奶孩子自己就能睡着了，不喝就需要自己费劲儿安抚入睡，这个睡前奶也是很难断掉的。
另外睡前奶的问题，小月龄宝宝来说，奶液还是主要的营养来源，胃容积也不够大，无法靠晚餐安睡一整夜，这个肯定是断不了的。大宝宝睡前奶只要不影响全天的作息和饮食，睡前习惯性的喝一点，然后刷牙，这样问题也不大。但是像题主这样，全天奶量不足，有很可能会影响到第二天早餐食欲的情况，还是需要调整的。
所以题主首先要做的，是对照上面的分析，找到目前宝宝是属于哪一种情况，再说如何应对解决。
只给分析不给解决方法都是耍流氓。
因为题主没有提供更详细的内容，我简单说几点：
21个月的宝宝，不存在靠睡前奶充饥的问题了，基本上是安抚居多，习惯撑睡。
所以关注两点：
1、晚餐的时间和质量

睡前最少2小时不要吃东西。有的家长白天上班，晚上享受亲子时光，于是晚餐后给零食给水果，但是孩子睡前又必须有奶，这样的话睡前吃太饱，撑睡的习惯很难改，更影响第二天早餐的食欲。所以晚餐时间和睡觉间隔不能太短。
晚餐的质量要保证，又要易消化。
一提起容易消化，家长首先想到的是粥，但是很多家长容易忽略的是，粥的营养和热量是不够的的。所以晚餐只给孩子喝一碗粥是不行的，最佳选择是粥+面食+菜品。汤品+面食组合也不错，另外馄饨、饺子或者炒疙瘩，面条，小月龄宝宝也可以安排。3岁以上宝宝就不建议晚餐只安排馄饨、饺子、面条，需要额外增加菜品补充营养。
发几张我们的学员宝宝晚餐的搭配供题主对照参考：
这是22个月宝宝的晚餐：






顺便给几个3-6岁宝宝的晚餐搭配对照看差异：






2、晚餐吃好了，再调整喝奶的时间

比如题主的安排，早上睡醒180毫升，晚上睡前100毫升，如果说全天奶量不足题主知道的话，那么我可以理解为这就是孩子全天的喝奶时间和总量了。
白天还有上午和下午啊？为什么没有安排呢？
另外早餐第一顿是奶，现在辅食每天几餐呢？早餐安排在什么时候？能吃得下去吗？
是不是已经陷入到晚餐吃饱-睡前喝奶撑睡-第二天早起不饿，喝奶-早餐少量吃-午餐不饿，少量吃-晚餐吃饱，这样的恶性循环里了呢？
上午下午如果还有水果零食加餐，而户外活动消耗不够，奶喝得少是必然的了。
所以现在需要解决的是早餐第一顿奶要改为早餐，吃辅食。奶作为加餐，两餐之间给。
下午也增加一次喝奶的时间。
如果睡前奶已经严重影响了全天的饮食或者宝宝的牙齿，要调整的话，可以把喝睡前奶的时间慢慢往前提，比如现在是喝完马上睡觉，改为睡前20分钟喝，适应了睡前20分钟喝，再往前提20分钟，同时减少奶量。这样逐渐的调整，直到孩子适应了睡前不喝奶。

希望我的建议对你有帮助。

题主在评论里增加了孩子的作息，我补充在这里
补充下具体情况：
宝宝早上大概6点多起，奶一般会在早上6点半就喝，夏天会更早一点，早饭8点到8点半吃；
午餐11点半左右，荤素搭配
下午1点睡觉，睡2-3小时，睡完起来吃水果
晚餐5点半到6点，一般是蔬菜粥，加一点点荤菜
晚上8点前喝奶，八点半睡觉
每一顿的食欲都特别好
现在按标准看，奶量不足，只有早晚。之前试过上午或下午再喝100ml奶，喝了后午餐和晚餐会不好好吃。
梳理一遍：
6:00 起床
6:30 喝奶
8:00 早饭
11:30 午饭
13:00 午睡
16:00 水果
17:30 晚餐
20:00 喝奶
20:30 睡觉
发现问题了吗？孩子不是吃就是在睡，而且根据这个作息看，户外活动的时间也很难保证。
我调整一下：
6:00 起床
6:30 早饭
7:30 户外活动一小时
8:40 喝奶
11:30 午饭
13:00 午睡
15:30 喝奶
16:00 户外活动一小时
17:30 晚餐
20:00 喝奶
21:00 睡觉
基本的时间是没有变动的，调整了早上奶和饭的顺序，先吃饭，再安排奶，同时上午和下午各增加一小时户外活动时间。饭和奶之间要增加运动消耗，否则连续得吃喝，光吃不动，食欲必定会受影响。
水果和水可以安排在户外活动的间隙休息补充能量。同时水果要控制给的量，如果上一餐吃的多，也可以不给水果，优先把蔬菜辅食吃好，奶喝好。
原来是4点吃水果，水果糖分高，升糖快，孩子快速得到饱腹感，没有活动消耗，隔了一个半小时又要吃晚餐了，所以晚餐孩子的食欲是有波动的。
建议供参考

21月龄的孩子，每天400ml-500左右的奶量就够了。睡前可以喝牛奶，但是喝奶后一定要用含氟牙膏刷牙，预防龋齿。身高主要受遗传影响，另外平时要注意均衡的营养、充足的睡眠、户外活动等。都是有助于长高的。

能吃就给孩子吃，不是身体需要他不会要着喝，只要家长不强迫控制奶量就可以了。俗话说，吃得好不如睡得好，正常的奶量控制在200ml左右是不会影响孩子的生长激素的。养娃之路有些带的粗糙点，孩子反而适应能力会更强。放宽心，只要孩子不拒绝喝奶就让他喝。我家大宝喝到2岁多，二宝差不多的年纪每天要喝400-500Ml

喝完奶要一小时左右在睡觉，还要用含氟牙膏刷牙，我家的31个月每天晚上都要喝，按他晚上的饭量给他奶，一般都在100—200之间。一定要提前给奶，不要喝了就睡，喝完奶要有足够的运动量，保证睡前消化足够。
身高一般都是受到遗传因素影响，但是睡前吃多了也会影响，所以要把喝奶时间提前，我觉得幼儿园的吃饭时间就很合理，下午4点半吃晚饭，吃完了等7点左右给宝宝喝奶，8点多就上床睡觉，都不耽误，还保证了足够的奶量

我家宝宝两岁了，晚上还是喝奶，不喝奶不睡觉

吃到几岁主要看妈妈和娃。少数娃到了一定阶段就突然不吃了。大部分是看妈妈给他吃饭几岁。睡前吃奶不影响睡眠，娃很聪明，知道自己吃多少，而且就算吃多了，消化也快，挺多半夜给换纸尿裤就行了。或者干脆早上换

我也不知道，我儿子一周半了，还在喝

每个孩子饭量奶量都是不一样的，身高是基因决定的，不是多吃点多喝点就能涨的有多高。只要他的生长曲线是正常的向上涨就可以。现在长的高不代表将来长得高，现在长的矮不代表将来长的矮。他都快两岁了饭占大半了，奶已经可以当零食跟水了，不用担心