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原子币
发表于 2021-9-28 16:52:42
一岁半来报道。请参考。
7点起床180毫升奶。9点吃少一点早餐,比如一个鸡蛋。或者一小碗粥。12点午饭。一点睡觉。4点左右喝180毫升奶。5点吃一点水果。7点晚饭。10点180毫升奶。早上7点–9点中间可以带宝宝做家务,看绘本。10点到11点可以带出去晒太阳顺便买菜活动一下,不热也不会冷。毕竟是夏天四点半可以带着水果出去,五点多补充水分吃点睡过。也可以五点吃完,出去溜达不会太晒。晚饭后可以陪宝宝做点小游戏,看看绘本之类的。(ps 我家宝贝睡得晚。如果你们宝贝早一点当然可以适当调整下午喝奶,水果晚上奶的时间。最好保证一天摄入奶量不低于500毫升) |
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