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我家宝宝刚刚一周岁,体重11kg,身高80cm。
每天早上八点左右醒,起床先喝点水润一下肠胃和食道,然后洗脸,大概15分钟以后吃饭(这个时间我在做早饭),吃完饭不到九点,玩一会儿,10:30喝奶200ml,11点睡一会儿,每天上午能睡40分钟,小眯一会,12点之前肯定醒,醒了之后喝点水,等待吃午饭,12:30吃午饭,13:00之前吃完,玩一会儿做游戏或者许东西,13:30-14:00之间喝水或者喝果汁,14:30喝奶200ml,喝完奶准备睡觉,每天大概在15:00多一点睡着,下午这一觉时间能长一些,基本上能睡到16:30或者17:00,起来之后吃水果,也可以喝点酸奶,18:00吃晚饭,18:30吃完晚饭,是爸爸妈妈一起玩儿的亲子时间,19:30准备洗澡,洗澡前喝水,20:00抚触之类后,大概在20:20喝奶240ml,喝完奶刷牙,讲故事听音乐进入睡眠状态,每天大概在21:30之前睡着,睡一宿不醒一直到第二天早上8点左右。
辅食目前是面条粥类为主,牛肉、鸡肉、银鳕鱼、三文鱼、基围虾、鸡蛋、动物肝脏,菌类、各类蔬菜,每天换样吃。 |
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