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我女儿前两个月的时候,我都是一醒就哄的,但是我发现哄了她还不高兴,会跟我闹!后面我被折腾的太累了,就直接放床上让她自己玩,我转过去装睡,她虽然并没有马上自己入睡,但是自己玩反而没有哭闹,所以我后面都是让她自己玩了。
第三个月开始,她玩累了偶尔会撒娇哭闹下,我就安抚下或者喂奶就睡了,但不用再像以前一样废力哄睡。当然,有时候她会玩很久也不睡,不想继续陪玩的我会有焦虑情绪,想逼她睡,她就会不开心,然后发火。算了,还是不因为睡觉的事情着急了,情绪也会传染给宝宝的。
一直到6个月后,她晚上可以睡整觉不需要我哄了,就没有这个烦恼了。
孩子睡眠是浅眠-深度睡眠交替,一般一个循环要45分钟。如果是刚从深度睡眠醒来,可能正在浅眠期,你的“哄”可能是一种“打扰”,不利于孩子继续接觉如果孩子醒来很久不睡,再试试看换个尿布、擦擦汗、喂奶比较合适。 |
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