跑两三圈左右之后。脸就特别红。并且持续将近十多分钟。然后才慢慢开始消退！有时候觉得脸很烫。但同学说不是返红;有时候觉得脸表面凉凉的。但同学说特别红！每次上完体育课。感觉就我一个人脸最红。并且汗非常多。让我感觉很尴尬！请问是缺氧的表现吗？怎样可以改善呢？

根据你说的这种状况。运动后脸红出汗。是正常现象。运动时支配血管的神经兴奋。引起末梢血管扩张。血流加速。血压升高。心率加快。所以说你运动后出现脸红及出汗多的现象是正常的！

运动后脸红汗多。是一种正常的生理现象。是因为运动时会导致身体新陈代谢加快。血液循环加快。毛细血管扩张。体内的水分会以汗液的形式蒸发。所以会出现汗多。之所以脸最红跟面部皮下脂肪较薄有关系！

这个状况并不是缺氧的表现。这个跟你的体质有关系。可能你平常体质比较差一些。或锻炼的比较少一些。忽然剧烈的活动之后。可能会身体承受不了。平常注意增强锻炼就行了！
以上是对“运动后脸特别红。并且汗非常多”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

运动后脸红说明就是脸部皮肤组织比较薄。但是红的发紫。这种状况是由于缺氧引起的。你应该及时到医院检查。查个心电图和心脏彩超。这种状况不能大意。查明原因。及时对症治疗！