10测到的意念灰，今天就成功获得+双杠！


太开心咯，备孕了三个月终于这次中了！月初排卵日，今天就成功获得了好孕大奖，心里乐开了花，没处发泄就来记录一下我的好孕时刻吧嘿嘿，正好给姐妹们也能做一个参考。


五月积累了一下别人的好孕经验，六月第一次尝试失败，真正开始备孕其实也就用了两个月而已哈哈，越说越骄傲？叶酸也一直在吃，只不过隔三差五的一直老忘，每次都是老公问我我才能想起来，饮食的话，我早上就喝黑豆黄豆豆浆，早上经常给老公做皮蛋瘦肉粥，简单一点的时候就是鸡蛋+牛奶，都是有利怀孕的食物。不要吃油条，不要吃辛辣刺激，不要吃油炸烧烤。


排卵试纸体温测量一起上，生怕自己找不准排卵，一直小心翼翼的观察。


体温测量：排卵之前体温会上升，到了排卵的时候因为卵泡破裂体温就会下降，这是一个规律。


排卵试纸：最好出现阳就开始行房，小蝌蚪存活的时间比卵/子长，这样怀孕的几率比较高一点，除了强阳的时候安排，到了试纸转弱的时候再补一次，也是至关重要滴。


防止老公的种子不争气给他喝了有三个星期的膏，可以很好滴保证老公小蝌蚪的健康，减少畸形率。我也一直在学做一些暖宫的食谱，给宝宝提前温暖好第一个小家。


最好了解到自己Z宫的位子，前位?或是后位，都有同房技巧的，我的Z宫是比较前位的，所以同房的姿势也是保持传统姿势安排，完事之后平躺就行，Z宫后位的姐妹可以和自己的老公用一前一后的姿势安排同房，完事之后可以往屁股底下垫两个枕头，还防止小蝌蚪逃跑。
差不多这就是我所有的好孕经验了。

10测到的意念灰，今天就成功获得+双杠！


太开心咯，备孕了三个月终于这次中了！月初排卵日，今天就成功获得了好孕大奖，心里乐开了花，没处发泄就来记录一下我的好孕时刻吧嘿嘿，正好给姐妹们也能做一个参考。


五月积累了一下别人的好孕经验，六月第一次尝试失败，真正开始备孕其实也就用了两个月而已哈哈，越说越骄傲？叶酸也一直在吃，只不过隔三差五的一直老忘，每次都是老公问我我才能想起来，饮食的话，我早上就喝黑豆黄豆豆浆，早上经常给老公做皮蛋瘦肉粥，简单一点的时候就是鸡蛋+牛奶，都是有利怀孕的食物。不要吃油条，不要吃辛辣刺激，不要吃油炸烧烤。


排卵试纸体温测量一起上，生怕自己找不准排卵，一直小心翼翼的观察。


体温测量：排卵之前体温会上升，到了排卵的时候因为卵泡破裂体温就会下降，这是一个规律。


排卵试纸：最好出现阳就开始行房，小蝌蚪存活的时间比卵/子长，这样怀孕的几率比较高一点，除了强阳的时候安排，到了试纸转弱的时候再补一次，也是至关重要滴。


防止老公的种子不争气给他喝了有三个星期的膏，可以很好滴保证老公小蝌蚪的健康，减少畸形率。我也一直在学做一些暖宫的食谱，给宝宝提前温暖好第一个小家。


最好了解到自己Z宫的位子，前位?或是后位，都有同房技巧的，我的Z宫是比较前位的，所以同房的姿势也是保持传统姿势安排，完事之后平躺就行，Z宫后位的姐妹可以和自己的老公用一前一后的姿势安排同房，完事之后可以往屁股底下垫两个枕头，还防止小蝌蚪逃跑。
差不多这就是我所有的好孕经验了。