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这问题下的回答浏览了一遍,哎呀,这种个性化的辅食喂养问题最适合我了。
好喜欢这种有喂养细节的问题呀
先说几个其他回答中给的建议可能会出现的问题
首先是关于营养包简单说几点
2012年起,在中央财政支持下,国家卫计委启动贫困地区儿童营养改善项目,为国家集中连片特殊困难地区6-24月龄婴幼儿每天提供1包富含蛋白质、维生素和矿物质的辅食营养补充品。截至2018年底,项目覆盖21省份的715个县(市、区),累计722万儿童受益。2019年,项目将实现832个国家级贫困县全覆盖。 这是营养包的初衷,用于贫困地区儿童营养改善。也就是营养基础差的孩子更适合。
各路营销号贩卖焦虑,把营养包说成是补充营养,改善挑食、偏食等吃饭问题,这就不行。
因为家长普遍关注“吃得结果”(吃了多少),而不关注“吃得过程”,单纯追求营养的满足,忽视热量、食物的味道、享受美食的愉悦感、吸吮-吞咽-咀嚼的过渡,孩子使用了营养包,吃饭的根本问题没有解决,这就是舍本逐末了。
我工作中有妈妈因为工作忙,把孩子交给老人带,老人给孩子做饭非常的凑合,孩子出现了挑食、含饭等吃饭问题,但是妈妈想解决又有心无力,于是给孩子购买了营养包,感觉饭吃得不好,营养至少能跟的上。
这种心态在购买营养包的家长中是比较常见的一种。
国家对营养包的各成分是有规定的,所以营养包补充提供的营养是全面,适合贫困地区营养不良的孩子,但是如果日常宝宝的饮食中奶不缺乏,各种维生素D、维生素A、DHA等等营养补充剂都很到位,再去使用营养包,就容易出现希望补的未必补得上,没必要补的却超标的情况出现。
举个例子:
很多妈妈都担心孩子缺钙,半岁宝宝每天需要400毫克钙,一岁宝宝每天需要600毫克,根据中国营养学会推荐的膳食宝塔,建议7-12个月宝宝每天奶量达到500-700毫升,100毫升奶液中钙的含量是90-120毫克,而营养包中一包补充的钙平均是200毫克。
我工作中遇到的挑食偏食有吃饭问题的宝宝,往往奶量都是充足甚至超标的,也就是孩子本身钙的摄入量是充足的,但是如果家长因为焦虑,额外补充了营养包,等于孩子的钙每天摄入超标了将近三分之一。
长期的超量摄入钙会有什么后果,感兴趣的家长可以自行搜索。
营养包可能引发的其他问题还有甜味的问题、对孩子咀嚼能力的影响,营养能保证了家长就更容易忽略孩子的不良饮食习惯,时间长了之后孩子反而可能会出现营养不良。
第二个问题,9个月宝宝不吃米粉,建议吃馄饨、粥、面条的。
根据问题的描述,宝宝现在虽然是9个月了,但是辅食仍然是停留在软烂细腻的泥、糊阶段,只能吃米粉或者粥,辅食添加的进度大概落后了1-2个月(具体的还是要看孩子吃饭的状态)。所以现在即使给孩子吃馄饨、面条,她也未必能咽的下去。
第三个问题,米粉里添加果泥,米粉混合奶,统统不建议。
孩子能吃水果,但是不吃米粉,现在粥也不吃了,根据经验判断,孩子应该是喜欢甜的,酸甜口味,味道淡的不爱吃。米粉混合果泥、菜泥肉泥,米粉混合奶,一直是我们强烈反对的做法。具体的原因妈妈如果感兴趣可以移步文末我其他的回答查看。这里我不再多说了。
那么,营养包不行,馄饨、面条等食物吃不了,米粉不能混合果泥奶液,到底怎么办呢?
先梳理一遍信息:
1、宝宝8个半月开始加水果
2、每个水果都很爱吃
3、发烧之后只吃水果,不吃米粉和粥
没有见到宝宝吃饭的状态,根据工作经验给几个建议:
1、不知道8个半月才开始添加水果,之前蔬菜的种类添加的如何,辅食的进度怎么样了。妈妈大概率是米粉和蔬菜泥混合喂的,才会导致孩子在吃了一段水果后,越来越喜欢水果的酸甜,而抵触无法分辨味道的米粉蔬菜泥混合物。
2、水果很爱吃。家长一旦说孩子“爱吃”,背后往往隐藏的意思是“看孩子喜欢吃就给的量大,给的次数多”或者“喜欢吃的每天都吃,不喜欢吃的一次也不给”。
如果水果不控制一次吃的量,或者不注意吃水果的时间,孩子靠水果吃饱了,或者在饭前半小时吃了水果,快速获得了饱腹感,血糖升得很快,大脑得到了“吃饱”的信号,饥饿感下降,食欲下降,都会造成宝宝吃辅食的状态变差。
3、强迫喂药。强迫喂药其实是首先应该考虑的问题,病后初愈,孩子对喝奶、吃辅食非常抵触。首先要看是不是用了平常喝奶的奶瓶、杯子放药物强迫孩子吃药,或者平常吃辅食用的碗、勺等等吃药,造成宝宝看到这些物品就联想起被强迫吃药的不愉快体验。
4、发烧的原因是什么?是否是因为出牙造成的低热?如果是因为出牙发烧了,那么体温恢复正常后出牙的强烈不适感,也会让宝宝吃饭的状态变差。
5、发烧恢复后目前孩子的状态如何?发烧后期体温正常后大多数宝宝还会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状,这个阶段因为不适,尤其是鼻塞,影响味觉和嗅觉,食欲下降,吃辅食时鼻子不通气,也会比较烦躁,吃饭的状态受到影响是必然的。
6、发烧期间没有坚持制作辅食,用奶和水果补充,导致宝宝认为辅食不吃没关系,奶管饱,水果管饱。家长担心孩子饿,辅食吃得不好,马上给奶给水果。
以上是和发烧后出现了不吃辅食关联性比较强的几点原因,下面是比较普遍的情况,也存在可能性,妈妈需要自己去分析逐一排查
7、水果管饱。宝宝每天吃的食物总量基本上是固定的,辅食+奶+水果+零食。其中的一项多了,其他几项就会少。水果吃得多了,辅食就吃得少,奶喝得多了,水果吃得多了,辅食不吃也是可能的。所以还是要看水果的种类和量。
8、宝宝的辅食进度是落后的,如果一直是比较细腻软烂的米粉和粥,生病期间辅食暂停的话,只给奶,如果这个病程比较长,孩子就会更适应吸吮和吞咽,相当于辅食添加的进度没有前进,反而停滞不前甚至又退步了。等孩子身体康复了,再去添加辅食,孩子会停留在生病期间撒娇让家长妥协的状态,希望继续得到生病期间特殊的待遇,所以对颗粒感略微强烈的米粉和粥是抵触的。
只给分析不给解决方案都是耍流氓。没见到孩子的状态,只能盲猜了。上面几点原因都需要妈妈认真的去观察宝宝,分析出到底是什么原因,才能有针对性地快速解决问题。
总的来说还是要尽快让宝宝回归到正常生活的状态里,作息、辅食、户外活动,都要恢复到生病之前的状态。
水果要控制一次给的量。9个月的宝宝每天水果在25克-100克,不要再多了,最好是2-3种水果搭配给,不要一种水果给100克,注意软硬、酸甜搭配。水果水分大,很小一块的水果,就已经足够宝宝一天的量,孩子又喜欢吃,水果非常非常容易超量。下图是100克水果的大小,供参考
找到宝宝不吃辅食的原因,再有针对性的去调整,水果的量降下来,奶量维持不变,加上足量的户外活动,宝宝的消耗增加了,食欲自然就好了。这时辅食注意菜品种类、烹饪方式、食材搭配的变化,可以继续给米粉,逐渐过渡到粥、面条,然后停掉米粉即可。
其他的喂养细节,对于宝宝的吃饭状态也有影响的,妈妈可以移步我以往的回答查看。
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