鉴于很多妈妈，都有添加辅食的问题。今天一妈将分享法国儿科医生开的辅食建议单和个人的一些经验，供大家选择参考。
注意：本文仅供参考，法国的辅食建议与国内有相似之处也有不同的地方，没有孰对孰错，只有适合与否，在育儿的问题上从来都没有一个标准答案，只想通过分享给有需要的妈妈拓展一下思路，各位妈妈酌情选择参考即可。


辅食建议单（6~8月龄）








一妈对这份辅食建议单也做出了一些的调整，将水果/酸奶移到下午茶时间。


值得借鉴的地方及一妈经验谈
（以下内容来自于下面这本书，禁止一切形式的抄袭洗文）

这本书囊括新手爸妈遇到的大部分难题，全网阅读量5000W+，100W新手妈妈的推荐

关于宝宝的第一餐
法国父母不会将这种乏味的、没什么颜色的米粉作为宝宝的第一餐。从第一口开始，他们给宝宝准备的是有滋味的蔬菜。通常法国孩子的第一口辅食是蒸的绿豆糊、蔬菜糊、胡萝卜糊、剥了皮的西葫芦做的糊以及大葱的葱白部分做的糊。
——《法国妈妈育儿经》

事实上，儿科医生告诉我的也是如此。
在准备给一妞添加辅食之前，一妈就详细的问了儿科医生该如何添加，当医生说第一顿应该添加煮熟的胡萝卜、土豆等蔬菜泥的时候，我也着实吃了一惊，因为与之前看到的相关资料不同，大部分资料都强调第一餐应该是米粉。为了防止听错，我特意找到米粉的图片，再三与医生确认，第一餐确定不是吃米粉而是吃蔬菜吗？医生给出了肯定的答复。

也许你不认同这一点，但是只是想说，在辅食这一块不用那么敏感紧张，没有什么准确答案。我确实也是先添加了蔬菜，没有什么毛病，所以各位妈妈大可放心，什么都可以小量的循序渐进的尝试。
添加辅食的重点在于对自己宝宝状态的多多观察，而非照本宣科教条主义的生搬硬套。
这一点在规律作息和睡眠引导上亦然。



关于添加时间
大的范围大家肯定都知道了：4~6个月。
具体判断标准有几个底线：
体重达到出生时的2倍
精神状态良好
看见爸爸妈妈吃饭时会咽口水有想尝试的征兆
具体时间每个孩子不同，每个妈妈的想法也不同，没必要拘泥于其他人的选择。
比如有的妈妈不希望孩子过早添加辅食，母乳质量有很高，那么大可以选择到6个月再添加。而有的妈妈想让宝宝早一点尝试不同的食物，或者自身母乳水平有限，在宝宝状态良好的情况下4个月就添加也不会有太大的问题。



关于规律饮食
如果你一直给宝宝引导规律作息，那么添加辅食后规律饮食就不是问题。
法国儿科医生给出的建议是：从6个月开始，4小时为一个间隔，每日4顿饭，夜间没有喂奶的必要。分为8~9点早餐、12~13点午餐、16~17点下午茶、20~21点晚餐，中间不提供零食，并按此规律直至成年。
事实上这样的安排也与法国人本身的作息相关，大部分法国人也都是按照如此时间进餐的。所以在法国，宝宝开始添加辅食后，生活节奏就与全家人同步了，宝宝与大人一起进食。
当然，这个时间点仅供参考，各位妈妈可以根据自己家的情况调整相应的时间。值得借鉴的地方是，宝宝可以尽早的与大人的生活节奏保持一致，融入到整个家庭的轨道上来，而无须对宝宝特殊对待。



关于营养搭配
法国儿科医生非常讲究孩子一整天的营养搭配。也就是说要做到食物的多元化，不要让宝宝一整天只吃一种食物。
一妈经验：早餐晚餐以奶+米粉为主，午餐以多种搭配的菜泥为主，下午茶则主要是水果或酸奶。



关于口味
他们会形容每一种蔬菜的味道，父母会像讨论终身大事一样去和孩子们讨论他们第一次吃到的芹菜或者大葱。他们将水果蔬菜视为她女儿饮食启蒙教育的一块块积木，并把果蔬作为发展她丰富味觉的开始。
——《法国妈妈育儿经》
尽量让宝宝尝试食材的原味，口味清淡为宜，不加盐。



关于挑食
我的几本美国婴儿书里认为，一些食物的味道是后天形成的。他们说，如果一个婴儿拒绝一种食物，父母可以等几天之后再次喂同一种食物。我和我那些讲英文的朋友都是这么做的。但我们推测，如果试了几次宝宝都不吃，那我们的宝宝就是不喜欢鳄梨、红薯或者菠菜。在法国，让宝宝重复尝试一种食物则上升到使命的级别。父母都认为，虽然孩子们会特别喜欢某种食物，但是每一种蔬菜的味道都是丰富有趣的。他们将之视为一项工作，带宝宝们学会欣赏每一种食物。他们相信就像他们必须教会孩子如何睡觉、如何等待、如何说bonjour（你好）一样，他们必须教孩子如何吃东西。
——《法国妈妈育儿经》

不要轻易下结论宝宝不喜欢哪种食物并停止尝试，教会宝宝欣赏每一种食物的味道，这既是对妈妈厨艺的考研，也是对妈妈演技的考验。

一妈经验：一妞有时吃饭状态很好有时却又拒绝进食，通过观察，发现她对添加了土豆的泥糊都比较拒绝。于是尝试将土豆泥拌到米粉糊里，淡化土豆的味道，并且在她面前自己先吃两口，夸张的吃下去，边做出陶醉的表情说到“嗯嗯，太好吃了，啊呜啊呜！”，一妞看了咯咯笑，觉得很有趣，也接受了土豆。而最近又在土豆泥里又稍微添加一些海苔沫，一妞竟然也爱上了土豆泥。

所以对于食物，不要轻言放弃，要去想想如何变化菜式，并且让她觉得有趣。甚至可以用一些游戏的办法，让她爱上吃饭。

新手爸妈最头疼的夜醒频繁、哄睡难、宝宝哭闹不止、胀气、昼夜颠倒，想要彻底解决，
可以关注我的专栏：

希望以上可以帮到你！


看完三件事： 如果你觉得这篇文章对你有些帮助，我想邀请你帮我三个忙：

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鉴于很多妈妈，都有添加辅食的问题。今天一妈将分享法国儿科医生开的辅食建议单和个人的一些经验，供大家选择参考。
注意：本文仅供参考，法国的辅食建议与国内有相似之处也有不同的地方，没有孰对孰错，只有适合与否，在育儿的问题上从来都没有一个标准答案，只想通过分享给有需要的妈妈拓展一下思路，各位妈妈酌情选择参考即可。


辅食建议单（6~8月龄）








一妈对这份辅食建议单也做出了一些的调整，将水果/酸奶移到下午茶时间。


值得借鉴的地方及一妈经验谈
（以下内容来自于下面这本书，禁止一切形式的抄袭洗文）



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关于宝宝的第一餐
法国父母不会将这种乏味的、没什么颜色的米粉作为宝宝的第一餐。从第一口开始，他们给宝宝准备的是有滋味的蔬菜。通常法国孩子的第一口辅食是蒸的绿豆糊、蔬菜糊、胡萝卜糊、剥了皮的西葫芦做的糊以及大葱的葱白部分做的糊。
——《法国妈妈育儿经》

事实上，儿科医生告诉我的也是如此。
在准备给一妞添加辅食之前，一妈就详细的问了儿科医生该如何添加，当医生说第一顿应该添加煮熟的胡萝卜、土豆等蔬菜泥的时候，我也着实吃了一惊，因为与之前看到的相关资料不同，大部分资料都强调第一餐应该是米粉。为了防止听错，我特意找到米粉的图片，再三与医生确认，第一餐确定不是吃米粉而是吃蔬菜吗？医生给出了肯定的答复。

也许你不认同这一点，但是只是想说，在辅食这一块不用那么敏感紧张，没有什么准确答案。我确实也是先添加了蔬菜，没有什么毛病，所以各位妈妈大可放心，什么都可以小量的循序渐进的尝试。
添加辅食的重点在于对自己宝宝状态的多多观察，而非照本宣科教条主义的生搬硬套。
这一点在规律作息和睡眠引导上亦然。




关于添加时间
大的范围大家肯定都知道了：4~6个月。
具体判断标准有几个底线：
体重达到出生时的2倍
精神状态良好
看见爸爸妈妈吃饭时会咽口水有想尝试的征兆
具体时间每个孩子不同，每个妈妈的想法也不同，没必要拘泥于其他人的选择。
比如有的妈妈不希望孩子过早添加辅食，母乳质量有很高，那么大可以选择到6个月再添加。而有的妈妈想让宝宝早一点尝试不同的食物，或者自身母乳水平有限，在宝宝状态良好的情况下4个月就添加也不会有太大的问题。




关于规律饮食
如果你一直给宝宝引导规律作息，那么添加辅食后规律饮食就不是问题。
法国儿科医生给出的建议是：从6个月开始，4小时为一个间隔，每日4顿饭，夜间没有喂奶的必要。分为8~9点早餐、12~13点午餐、16~17点下午茶、20~21点晚餐，中间不提供零食，并按此规律直至成年。
事实上这样的安排也与法国人本身的作息相关，大部分法国人也都是按照如此时间进餐的。所以在法国，宝宝开始添加辅食后，生活节奏就与全家人同步了，宝宝与大人一起进食。
当然，这个时间点仅供参考，各位妈妈可以根据自己家的情况调整相应的时间。值得借鉴的地方是，宝宝可以尽早的与大人的生活节奏保持一致，融入到整个家庭的轨道上来，而无须对宝宝特殊对待。




关于营养搭配
法国儿科医生非常讲究孩子一整天的营养搭配。也就是说要做到食物的多元化，不要让宝宝一整天只吃一种食物。
一妈经验：早餐晚餐以奶+米粉为主，午餐以多种搭配的菜泥为主，下午茶则主要是水果或酸奶。




关于口味
他们会形容每一种蔬菜的味道，父母会像讨论终身大事一样去和孩子们讨论他们第一次吃到的芹菜或者大葱。他们将水果蔬菜视为她女儿饮食启蒙教育的一块块积木，并把果蔬作为发展她丰富味觉的开始。
——《法国妈妈育儿经》
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关于挑食
我的几本美国婴儿书里认为，一些食物的味道是后天形成的。他们说，如果一个婴儿拒绝一种食物，父母可以等几天之后再次喂同一种食物。我和我那些讲英文的朋友都是这么做的。但我们推测，如果试了几次宝宝都不吃，那我们的宝宝就是不喜欢鳄梨、红薯或者菠菜。在法国，让宝宝重复尝试一种食物则上升到使命的级别。父母都认为，虽然孩子们会特别喜欢某种食物，但是每一种蔬菜的味道都是丰富有趣的。他们将之视为一项工作，带宝宝们学会欣赏每一种食物。他们相信就像他们必须教会孩子如何睡觉、如何等待、如何说bonjour（你好）一样，他们必须教孩子如何吃东西。
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不要轻易下结论宝宝不喜欢哪种食物并停止尝试，教会宝宝欣赏每一种食物的味道，这既是对妈妈厨艺的考研，也是对妈妈演技的考验。

一妈经验：一妞有时吃饭状态很好有时却又拒绝进食，通过观察，发现她对添加了土豆的泥糊都比较拒绝。于是尝试将土豆泥拌到米粉糊里，淡化土豆的味道，并且在她面前自己先吃两口，夸张的吃下去，边做出陶醉的表情说到“嗯嗯，太好吃了，啊呜啊呜！”，一妞看了咯咯笑，觉得很有趣，也接受了土豆。而最近又在土豆泥里又稍微添加一些海苔沫，一妞竟然也爱上了土豆泥。

所以对于食物，不要轻言放弃，要去想想如何变化菜式，并且让她觉得有趣。甚至可以用一些游戏的办法，让她爱上吃饭。

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尊重式育儿：新手爸妈这样做，宝宝超好带​www.zhihu.com/column/c_1253280438296502272​www.zhihu.com/column/c_1253280438296502272

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这问题下的回答浏览了一遍，哎呀，这种个性化的辅食喂养问题最适合我了。
好喜欢这种有喂养细节的问题呀



先说几个其他回答中给的建议可能会出现的问题
首先是关于营养包简单说几点

2012年起，在中央财政支持下，国家卫计委启动贫困地区儿童营养改善项目，为国家集中连片特殊困难地区6-24月龄婴幼儿每天提供1包富含蛋白质、维生素和矿物质的辅食营养补充品。截至2018年底，项目覆盖21省份的715个县（市、区），累计722万儿童受益。2019年，项目将实现832个国家级贫困县全覆盖。

这是营养包的初衷，用于贫困地区儿童营养改善。也就是营养基础差的孩子更适合。
各路营销号贩卖焦虑，把营养包说成是补充营养，改善挑食、偏食等吃饭问题，这就不行。
因为家长普遍关注“吃得结果”（吃了多少），而不关注“吃得过程”，单纯追求营养的满足，忽视热量、食物的味道、享受美食的愉悦感、吸吮-吞咽-咀嚼的过渡，孩子使用了营养包，吃饭的根本问题没有解决，这就是舍本逐末了。
我工作中有妈妈因为工作忙，把孩子交给老人带，老人给孩子做饭非常的凑合，孩子出现了挑食、含饭等吃饭问题，但是妈妈想解决又有心无力，于是给孩子购买了营养包，感觉饭吃得不好，营养至少能跟的上。
这种心态在购买营养包的家长中是比较常见的一种。
国家对营养包的各成分是有规定的，所以营养包补充提供的营养是全面，适合贫困地区营养不良的孩子，但是如果日常宝宝的饮食中奶不缺乏，各种维生素D、维生素A、DHA等等营养补充剂都很到位，再去使用营养包，就容易出现希望补的未必补得上，没必要补的却超标的情况出现。
举个例子：
很多妈妈都担心孩子缺钙，半岁宝宝每天需要400毫克钙，一岁宝宝每天需要600毫克，根据中国营养学会推荐的膳食宝塔，建议7-12个月宝宝每天奶量达到500-700毫升，100毫升奶液中钙的含量是90-120毫克，而营养包中一包补充的钙平均是200毫克。
我工作中遇到的挑食偏食有吃饭问题的宝宝，往往奶量都是充足甚至超标的，也就是孩子本身钙的摄入量是充足的，但是如果家长因为焦虑，额外补充了营养包，等于孩子的钙每天摄入超标了将近三分之一。
长期的超量摄入钙会有什么后果，感兴趣的家长可以自行搜索。
营养包可能引发的其他问题还有甜味的问题、对孩子咀嚼能力的影响，营养能保证了家长就更容易忽略孩子的不良饮食习惯，时间长了之后孩子反而可能会出现营养不良。
第二个问题，9个月宝宝不吃米粉，建议吃馄饨、粥、面条的。
根据问题的描述，宝宝现在虽然是9个月了，但是辅食仍然是停留在软烂细腻的泥、糊阶段，只能吃米粉或者粥，辅食添加的进度大概落后了1-2个月（具体的还是要看孩子吃饭的状态）。所以现在即使给孩子吃馄饨、面条，她也未必能咽的下去。
第三个问题，米粉里添加果泥，米粉混合奶，统统不建议。
孩子能吃水果，但是不吃米粉，现在粥也不吃了，根据经验判断，孩子应该是喜欢甜的，酸甜口味，味道淡的不爱吃。米粉混合果泥、菜泥肉泥，米粉混合奶，一直是我们强烈反对的做法。具体的原因妈妈如果感兴趣可以移步文末我其他的回答查看。这里我不再多说了。
那么，营养包不行，馄饨、面条等食物吃不了，米粉不能混合果泥奶液，到底怎么办呢？
先梳理一遍信息：
1、宝宝8个半月开始加水果
2、每个水果都很爱吃
3、发烧之后只吃水果，不吃米粉和粥

没有见到宝宝吃饭的状态，根据工作经验给几个建议：
1、不知道8个半月才开始添加水果，之前蔬菜的种类添加的如何，辅食的进度怎么样了。妈妈大概率是米粉和蔬菜泥混合喂的，才会导致孩子在吃了一段水果后，越来越喜欢水果的酸甜，而抵触无法分辨味道的米粉蔬菜泥混合物。
2、水果很爱吃。家长一旦说孩子“爱吃”，背后往往隐藏的意思是“看孩子喜欢吃就给的量大，给的次数多”或者“喜欢吃的每天都吃，不喜欢吃的一次也不给”。
如果水果不控制一次吃的量，或者不注意吃水果的时间，孩子靠水果吃饱了，或者在饭前半小时吃了水果，快速获得了饱腹感，血糖升得很快，大脑得到了“吃饱”的信号，饥饿感下降，食欲下降，都会造成宝宝吃辅食的状态变差。
3、强迫喂药。强迫喂药其实是首先应该考虑的问题，病后初愈，孩子对喝奶、吃辅食非常抵触。首先要看是不是用了平常喝奶的奶瓶、杯子放药物强迫孩子吃药，或者平常吃辅食用的碗、勺等等吃药，造成宝宝看到这些物品就联想起被强迫吃药的不愉快体验。
4、发烧的原因是什么？是否是因为出牙造成的低热？如果是因为出牙发烧了，那么体温恢复正常后出牙的强烈不适感，也会让宝宝吃饭的状态变差。
5、发烧恢复后目前孩子的状态如何？发烧后期体温正常后大多数宝宝还会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，这个阶段因为不适，尤其是鼻塞，影响味觉和嗅觉，食欲下降，吃辅食时鼻子不通气，也会比较烦躁，吃饭的状态受到影响是必然的。
6、发烧期间没有坚持制作辅食，用奶和水果补充，导致宝宝认为辅食不吃没关系，奶管饱，水果管饱。家长担心孩子饿，辅食吃得不好，马上给奶给水果。
以上是和发烧后出现了不吃辅食关联性比较强的几点原因，下面是比较普遍的情况，也存在可能性，妈妈需要自己去分析逐一排查
7、水果管饱。宝宝每天吃的食物总量基本上是固定的，辅食+奶+水果+零食。其中的一项多了，其他几项就会少。水果吃得多了，辅食就吃得少，奶喝得多了，水果吃得多了，辅食不吃也是可能的。所以还是要看水果的种类和量。
8、宝宝的辅食进度是落后的，如果一直是比较细腻软烂的米粉和粥，生病期间辅食暂停的话，只给奶，如果这个病程比较长，孩子就会更适应吸吮和吞咽，相当于辅食添加的进度没有前进，反而停滞不前甚至又退步了。等孩子身体康复了，再去添加辅食，孩子会停留在生病期间撒娇让家长妥协的状态，希望继续得到生病期间特殊的待遇，所以对颗粒感略微强烈的米粉和粥是抵触的。
只给分析不给解决方案都是耍流氓。没见到孩子的状态，只能盲猜了。上面几点原因都需要妈妈认真的去观察宝宝，分析出到底是什么原因，才能有针对性地快速解决问题。
总的来说还是要尽快让宝宝回归到正常生活的状态里，作息、辅食、户外活动，都要恢复到生病之前的状态。
水果要控制一次给的量。9个月的宝宝每天水果在25克-100克，不要再多了，最好是2-3种水果搭配给，不要一种水果给100克，注意软硬、酸甜搭配。水果水分大，很小一块的水果，就已经足够宝宝一天的量，孩子又喜欢吃，水果非常非常容易超量。下图是100克水果的大小，供参考


找到宝宝不吃辅食的原因，再有针对性的去调整，水果的量降下来，奶量维持不变，加上足量的户外活动，宝宝的消耗增加了，食欲自然就好了。这时辅食注意菜品种类、烹饪方式、食材搭配的变化，可以继续给米粉，逐渐过渡到粥、面条，然后停掉米粉即可。
其他的喂养细节，对于宝宝的吃饭状态也有影响的，妈妈可以移步我以往的回答查看。
关于宝宝便干、排便困难的问题：
宝宝长期顽固性便秘，有什么改善方法吗？长期吃乳果糖会不会导致依赖？有没有吃益生菌后来改善的案例分享？4 赞同 · 5 评论回答4 赞同 · 5 评论回答宝宝不愿坐餐椅，放进餐椅哭闹怎么办：
宝宝吃饭要抱着到处走着吃怎么办？3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答为什么不建议米粉和蔬菜泥、肉泥混合一碗喂：
孩子8个月，喂一口牛油果，喂一口辅食（肉，菜，米粉），孩子就吃。但妈妈不让，说是坏毛病。怎么办？1 赞同 · 0 评论回答2 赞同 · 0 评论回答2 赞同 · 0 评论回答2 赞同 · 0 评论回答2 赞同 · 0 评论回答关于手指食物的建议：
我敢说今天这些手指食物的秘密，你都没听过关于宝宝辅食勺的选购、吃饭扔勺子的问题：
一岁多宝宝学用勺子吃饭总扔勺子怎么办？3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答3 赞同 · 1 评论回答老板7000字纯干货分享：
怎样才能教会小婴儿自己吃饭？​www.zhihu.com38 赞同 · 10 评论回答39 赞同 · 10 评论回答40 赞同 · 10 评论回答40 赞同 · 10 评论回答43 赞同 · 10 评论回答46 赞同 · 12 评论回答48 赞同 · 12 评论回答辅食添加初期要注意避免宝宝便干、便秘问题：
在孩子辅食问题上总是和老公、婆婆观念不一怎么办？​www.zhihu.com5 赞同 · 0 评论回答5 赞同 · 0 评论回答5 赞同 · 0 评论回答5 赞同 · 0 评论回答5 赞同 · 0 评论回答5 赞同 · 0 评论回答5 赞同 · 0 评论回答甜食零食对孩子的影响，具体的分析妈妈可以看一看
8个月的婴儿为什么一吃辅食就哭？​www.zhihu.com14 赞同 · 0 评论回答17 赞同 · 0 评论回答18 赞同 · 0 评论回答18 赞同 · 0 评论回答19 赞同 · 0 评论回答20 赞同 · 0 评论回答21 赞同 · 0 评论回答关于水果对辅食添加初期宝宝的影响
小孩子开始添加辅食了，不吃鸡蛋，不吃肉，只爱水果？如何是好？​www.zhihu.com22  赞同 · 10 评论回答23 赞同 · 10 评论回答23 赞同 · 10 评论回答24 赞同 · 10 评论回答26 赞同 · 10  评论回答27 赞同 · 10 评论回答27 赞同 · 10 评论回答喂养的细节：
宝宝添加辅食后不好好吃，是该拿玩具一边哄着吃，还是随他性子能吃多少算多少？​www.zhihu.com11  赞同 · 14 评论回答11 赞同 · 14 评论回答11 赞同 · 14 评论回答11 赞同 · 14 评论回答11 赞同 · 14  评论回答14 赞同 · 14 评论回答14 赞同 · 14 评论回答如果需要更多帮助，可以付费咨询
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宝宝不吃米粉，可以先考虑以下三点
1.是不是奶量需要调整，奶喝太饱会影响辅食。
2.是不是不喜欢米粉的味道，是否能接受其他糊状食物，比如菜泥果泥。
3.排除身体不适原因，比如长牙导致宝宝不舒适。
闺蜜家的宝宝就是这样，8个月左右，不怎么吃米粉了，怎么改变方式就是不吃，后来就改成喝小米粥的汤，逐步过渡到粥，为了营养均衡，配合蔬菜和肉泥以及鸡蛋，记得，鸡蛋 要逐一添加，避免过敏，每一顿吃的也都香喷喷的。
比如宝宝特别爱吃豌豆和牛油果 ，那就打成泥加上，吃起来都很香。
再加上瘦肉，打成肉泥，宝宝吃的也特别好，后面循序渐进颗粒逐渐变大，帮助宝宝练习咀嚼。
加米粉，主要是为了补充营养，尤其是铁，要注意避免不足，没有米粉，就多拿红肉配合。
现在宝宝一岁多，体检各个方面指标都很好，吃饭也特别好，没见什么影响。
其实现在能给宝宝吃的食物种类已经很多了，所以，米粉之外，也会有营养丰富的适合宝宝的食物供宝宝选择。


所以，对于宝宝来说，不接受米粉也不要着急，找到他喜欢的食物就好了。天然的食材，均衡的营养，做的好吃就行了。
只是不吃米粉，而不是抵触辅食，妈妈们那就不要担心，不吃就算了，其他辅食也一样哒。
如果觉得我的回答对你有用，记得点个赞同哈，谢谢鼓励！

不吃就不吃呗，米粉不是必须，9个月了，太多的辅食可以吃了，而且大小和硬度都要跟上宝宝的需求，不是还像6个月刚添加辅食时的泥状，多样化，营养丰富，还要培养宝宝自主进食。

不吃米粉，可以吃各种煮的烂烂的粥呀。还有小馄饨、炖蛋、面条、小馒头，慢慢都可以加入宝宝的辅食食谱。各种果泥吃起来，蔬菜也可以切的碎碎的加入粥里，比如西蓝花、胡萝卜。山药、紫薯、红薯做成泥蒸着吃，小宝宝也是很喜爱的。这样既营养又健康，对于宝宝脾胃养护也是很好的。
如果宝宝有积食或者食欲不振的情况，可以试试小儿陈皮药浴，陈皮可以促进消化增强食欲，改善孩子挑食厌食不爱吃饭很有效。

这其实就是一个如何应对宝宝偏食、挑食、厌食的问题。
他可能现在不吃米糊了，将来可能还会不吃鸡蛋、不喝牛奶，所以作为家长，我们要学会一些万变不离其宗的应对之策。
以下方法可以逐一尝试，也可以多措并举。
1、注意食物的形状、颜色和搭配。小宝宝好奇心重，对颜色鲜艳、图案夸张的东西最有兴趣，同样地，颜色多样、形状可爱的食物也最能吸引小宝宝的注意力了，所以制作辅食时不仅要注意营养搭配，还要多花些时间在颜色和形状的多样性上。同时，“搭配”还指质地和口味的搭配，一餐中可以有软烂的粥，也要有质地较硬的手指食物，要尊重食物原本的味道，不要搭配的奇奇怪怪，一口酸一口甜，大人有时也不喜欢吃的。你可以尝试在米糊里加点他喜欢吃的肉泥菜泥。
2、培养与家人一起进餐的习惯，有大人做表率。为宝宝添加辅食的最终目的就是要他早日习惯家庭食物和家庭就餐环境，所以提倡从开始添加辅食时就坐餐椅，然后慢慢将吃辅食的时间靠近家庭一日三餐的时间。所以当宝宝和家人同桌而食时，就需要大人们都做出表率，所有食物都吃一些，然后鼓励宝宝也尝试自己餐盘中的每样食物。
3、重视食物的烹调方法。宝宝不爱吃煮鸡蛋，就蒸鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋饼等等。中华饮食文化博大精深，烹饪方式多种多样，虽然有些烹饪方式会让营养流失，但是吃掉总比不吃好吧。这一条好像对米糊不适用，米糊只能冲泡。



4、通过鼓励夸奖引导的方法培养宝宝对食物的兴趣。鼓励和夸奖应该用在培养宝宝的任何良好习惯中。当他勇敢地尝试了新食物要及时鼓励，当他把食物全部吃光光的时候要及时鼓励，当他重新开始吃米糊也要及时鼓励……
5、用宝宝喜欢的餐具。这同样也是一个针对好奇宝宝提升对食物和就餐行为兴趣的方法，让宝宝自己选一个钟爱的餐盘可能就会大大提升他对吃饭的兴趣，对各种食物都来者不拒。
比如说这种
6、让宝宝适当参与食物的制作过程，与食物产生感情。针对1岁以下的宝宝，仅仅是“观摩”可能就能让宝宝对食物产生极大的兴趣，从而对尝试着吃下它们跃跃欲试。与食物产生感情还有一个，就是“玩”食物的过程，你可能觉得他在玩，把食物丢得到处就是，但是就是这个互动的过程中，宝宝了解了食物，对食物感兴趣就不会排斥吃下它们。
7、适当减少零食，规律辅食喂养时间。有的时候宝宝不吃仅仅是因为他还不饿，所以规律喂养，每天固定喂奶和辅食时间，可以让他对吃饭这件事情有预见性，科学安排零食时间，可以稳定他的消化周期，不会因为生理性因素拒绝吃饭、偏食挑食，培养良好的就餐习惯。
8、重视食物的多样化。如果宝宝坚决不吃米糊，还可以尝试烂粥、烂饭、碎碎面、小馄饨等食物，都一样可以作为主食，作为淀粉来源。但是我始终认为不要轻易否认一种食物的可能性，要多次尝试，多样尝试，如果宝宝一次两次不吃就再也不提供，那在家长提供食物这个源头就给宝宝养成了挑食的习惯。
9、坚持自主进食，始终让孩子决定吃什么吃多少，不强迫不训斥。是个人都会有偏好，大人也有自己喜欢吃不喜欢吃的食物，所以我们不能完美地要求宝宝什么都吃，在尝试过各种方法之后，宝宝仍然兴致缺缺，我们就不要强迫了，尤其不能训斥宝宝，训斥会适得其反，让宝宝对吃饭都开始排斥。如果宝宝一直都不肯再吃米糊，就不再喂了呗。

最后，祝每一位宝宝都是不挑食的干饭宝宝！

慢慢来吧！可以尝试一下奶粉泡米粉或者母乳泡米粉。或者换换牌子，也可以给小孩喝一些细粥。有时小孩看大人吃东西就会好奇想知道什么味道！我小孩当时不喜欢纯米粉，但加了肝粉的米粉他愿意吃！
你也可以尝试一下米粉搭配婴儿的果泥、蔬菜泥或肉泥。也可以试试鸡汤拌米粉、自榨果汁、苹果泥、或煮好的西兰花、豌豆泥之类的食物。

刚开始小孩就吃一口、慢慢地才一勺！四岁的孩子早餐也许就两只大蒸饺解决问题了！

耐心等待，鼓励，勿强迫，变花样，多品种，

9个月完全可以不吃米粉了，现在最好时开始吃需要咀嚼的食物，手指食物，面条、蝴蝶面、也可以用米粉做一些米粉饼（网上找找教程），然后肉类也要及时添加，可以把肉煮烂一些给小朋友吃，还可以做一些小馄饨小饺子什么的，真的不太需要吃米粉了。