好囧啊。。点开才发现题主问的不是我用的暖宝宝=。=

忽视我下面说的一大通吧。。。。

今年冬天第一次使用暖宝宝，使用之前先仔细了解了下暖宝宝的原理。看了下知乎上的各个答案，很多人都已经做了比较好的阐述。我这里就总结补充一下。

----------------------------------不邀自答的分割线------------------------------------------------------

热传递的三种方式：传导、对流、辐射。

1.为什么人会感到寒冷？
人通过食物摄取营养，储存的能量在体内发生各种酶促氧化还原反应，化学能转化为热能。产生的热能可以通过血液循环等方式传递到身体各部分，用于各种身体机能的维持、物质运输和肌肉运动等，同时也会产生余热散发到体外。因此，人体通过不断地产生热量和散发热量，维持体内热平衡，通常人体的平均温度为37摄氏度。
当人体和环境具有温度差时，就会发生热传递。通常认为的热传递有对流、辐射和汗液蒸发（可以认为是传导的一种）。且温差越大，热传递过程越剧烈。冬天通常温度较低、湿度较小。当环境温度很低，人体散热过多，就会感到寒冷不舒适。当大气风速较高，相对湿度较小，有利于人体蒸发散热，也会感觉寒冷不舒适。
而热传导性又与传导介质有很大的关系。借用百度百科：

一般物理课上老师会提这样一个问题：一块表面3摄氏度的铁和一块表面3摄氏度的木头，哪个摸上去更冷？答案是铁。
因为铁的热传导性好，会把人的体温立即传导给铁，因而人会感觉铁块摸上去更冷。同样的道理，因为水的热传导率较大，所以潮湿的空气更利于人体热量传导，因此人体感觉湿冷比干冷要冷得多。

所以在南方，由于水的热传导率较大，所以在相对湿度较大的情况下，人体蒸发散热很强，体感温度会更低，因而会感到一种无法通过加衣轻易解决的寒冷。

2.冷了怎么办？
搞清楚人为什么会感到寒冷，那么解决办法就是从原因出发了。一是减小散热量，二是增加产热量。
2.1减小散热量
这方面的途径大家都很熟悉。理论上就是减少热传递。其一是通过加衣，适当紧身的内衣物，减少肌肤与空气的直接接触，外层衣物挡风而减少蒸发散热；絮状棉花或衣层之间形成不易流动的空气层而减少热对流等。其二是人体自身也会根据外部环境做出一定的响应。如通过收缩毛孔（也就是起鸡皮疙瘩），阻止体内热量散失，达到抗寒的自卫效果。
2.2增加产热量
这方面的途径包括：增强运动量，肌肉运动促进能量的转换，糖原的分解产生热量；增强体质，促进自身新陈代谢率即体内各酶催反应率；多吃食物，营养物质的分解散发大量热量。这些都是人体自身发生的能量转换。以及通过贴暖宝宝，即利用外部手段来增加产热量。【终于到暖宝宝了】

3.暖宝宝的原理是什么？
暖宝宝的袋子由原料层、明胶层和无纺布袋组成。明胶层作用是不透气，防止产品在使用前就发生反应；无纺布袋是采用微孔透气膜制作的，当去掉外袋后，内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。
原料层则是反应物所在层。暖宝宝发热材料主要由铁粉、活性碳、蛭石、水、盐等材料构成。
反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。其中铁粉、活性碳、水、盐构成原电池的必要条件。
负极：Fe-2e-=Fe2+
正极：O2 + 2H2O + 4e-=4OH-
总反应：2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2
4Fe(OH)2 + 2H2O + O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3 = Fe2O3+3H2O
蛭石的作用是保温。它是一种铁镁质铝硅酸盐矿物，成分为 Mg0.5(H2O)4Mg3[AlSi3O10](OH)2。暖宝宝内使用的蛭石为经过高温焙烧后体积膨胀的蛭石粉，又称保温蛭石。膨胀后的蛭石平均容重为100~200Kg/m3。因经焙烧膨胀作用的蛭石有细小的空气隔层，所以有很好的保温性能。
当暖宝宝发出热后，它在局部产生的热量将通过热传导的方式传递给相应位置的肌肤、血液，再通过血液循环流动，将热量传递到身体各部位。这也是为什么许多注意事项要求血液循环不畅的人群勿使用暖宝宝，不畅通的血液循环难以将局部的热量传递出去，从而导致局部过热。而孕妇等人不宜在腹部使用暖宝宝，也是基于相似原因：局部过热而引起子宫收缩，影响胎位。
同时由于通过外部手段产生的热量满足了人体维持热平衡所需的热量，人体自身的产热行为将适当降低，故而长期使用暖宝宝会降低人体自身的热平衡调节能力，可能会导致人体免疫能力下降等不良后果。

4.影响暖宝宝性能的主要因素有哪些？
我们在评价一个暖宝宝的性能时，主要从两个角度进行分析。恒温温度范围和保温时间。由上观之，暖宝宝的反应原理千篇一律，影响恒温温度范围的主要因素是无纺布袋的透气膜材料的透氧速率。保温时间则取决于透气膜材料的透氧速率、反应物的多寡以及保温材料蛭石的量。此外透气薄膜的材料还能够决定暖宝宝的质感及其与衣物的贴合度。

5.不同品牌的暖宝宝效果如何？
我没有做实际的调研，鉴于今年才是第一次使用暖宝宝，就查看了下网络上的测试，有兴趣的可以看一看，仅供参考。
一片顶一天的暖宝宝在哪里 血液循环不畅者最好别用

Reference：
热传递 _百度百科

暖宝宝的原理及其环保应用

蛭石 _百度百科

好囧啊。。点开才发现题主问的不是我用的暖宝宝=。=

忽视我下面说的一大通吧。。。。

今年冬天第一次使用暖宝宝，使用之前先仔细了解了下暖宝宝的原理。看了下知乎上的各个答案，很多人都已经做了比较好的阐述。我这里就总结补充一下。

----------------------------------不邀自答的分割线------------------------------------------------------

热传递的三种方式：传导、对流、辐射。

1.为什么人会感到寒冷？
人通过食物摄取营养，储存的能量在体内发生各种酶促氧化还原反应，化学能转化为热能。产生的热能可以通过血液循环等方式传递到身体各部分，用于各种身体机能的维持、物质运输和肌肉运动等，同时也会产生余热散发到体外。因此，人体通过不断地产生热量和散发热量，维持体内热平衡，通常人体的平均温度为37摄氏度。
当人体和环境具有温度差时，就会发生热传递。通常认为的热传递有对流、辐射和汗液蒸发（可以认为是传导的一种）。且温差越大，热传递过程越剧烈。冬天通常温度较低、湿度较小。当环境温度很低，人体散热过多，就会感到寒冷不舒适。当大气风速较高，相对湿度较小，有利于人体蒸发散热，也会感觉寒冷不舒适。
而热传导性又与传导介质有很大的关系。借用百度百科：

一般物理课上老师会提这样一个问题：一块表面3摄氏度的铁和一块表面3摄氏度的木头，哪个摸上去更冷？答案是铁。
因为铁的热传导性好，会把人的体温立即传导给铁，因而人会感觉铁块摸上去更冷。同样的道理，因为水的热传导率较大，所以潮湿的空气更利于人体热量传导，因此人体感觉湿冷比干冷要冷得多。

所以在南方，由于水的热传导率较大，所以在相对湿度较大的情况下，人体蒸发散热很强，体感温度会更低，因而会感到一种无法通过加衣轻易解决的寒冷。

2.冷了怎么办？
搞清楚人为什么会感到寒冷，那么解决办法就是从原因出发了。一是减小散热量，二是增加产热量。
2.1减小散热量
这方面的途径大家都很熟悉。理论上就是减少热传递。其一是通过加衣，适当紧身的内衣物，减少肌肤与空气的直接接触，外层衣物挡风而减少蒸发散热；絮状棉花或衣层之间形成不易流动的空气层而减少热对流等。其二是人体自身也会根据外部环境做出一定的响应。如通过收缩毛孔（也就是起鸡皮疙瘩），阻止体内热量散失，达到抗寒的自卫效果。
2.2增加产热量
这方面的途径包括：增强运动量，肌肉运动促进能量的转换，糖原的分解产生热量；增强体质，促进自身新陈代谢率即体内各酶催反应率；多吃食物，营养物质的分解散发大量热量。这些都是人体自身发生的能量转换。以及通过贴暖宝宝，即利用外部手段来增加产热量。【终于到暖宝宝了】

3.暖宝宝的原理是什么？
暖宝宝的袋子由原料层、明胶层和无纺布袋组成。明胶层作用是不透气，防止产品在使用前就发生反应；无纺布袋是采用微孔透气膜制作的，当去掉外袋后，内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。
原料层则是反应物所在层。暖宝宝发热材料主要由铁粉、活性碳、蛭石、水、盐等材料构成。
反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。其中铁粉、活性碳、水、盐构成原电池的必要条件。
负极：Fe-2e-=Fe2+
正极：O2 + 2H2O + 4e-=4OH-
总反应：2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2
4Fe(OH)2 + 2H2O + O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3 = Fe2O3+3H2O
蛭石的作用是保温。它是一种铁镁质铝硅酸盐矿物，成分为 Mg0.5(H2O)4Mg3[AlSi3O10](OH)2。暖宝宝内使用的蛭石为经过高温焙烧后体积膨胀的蛭石粉，又称保温蛭石。膨胀后的蛭石平均容重为100~200Kg/m3。因经焙烧膨胀作用的蛭石有细小的空气隔层，所以有很好的保温性能。
当暖宝宝发出热后，它在局部产生的热量将通过热传导的方式传递给相应位置的肌肤、血液，再通过血液循环流动，将热量传递到身体各部位。这也是为什么许多注意事项要求血液循环不畅的人群勿使用暖宝宝，不畅通的血液循环难以将局部的热量传递出去，从而导致局部过热。而孕妇等人不宜在腹部使用暖宝宝，也是基于相似原因：局部过热而引起子宫收缩，影响胎位。
同时由于通过外部手段产生的热量满足了人体维持热平衡所需的热量，人体自身的产热行为将适当降低，故而长期使用暖宝宝会降低人体自身的热平衡调节能力，可能会导致人体免疫能力下降等不良后果。

4.影响暖宝宝性能的主要因素有哪些？
我们在评价一个暖宝宝的性能时，主要从两个角度进行分析。恒温温度范围和保温时间。由上观之，暖宝宝的反应原理千篇一律，影响恒温温度范围的主要因素是无纺布袋的透气膜材料的透氧速率。保温时间则取决于透气膜材料的透氧速率、反应物的多寡以及保温材料蛭石的量。此外透气薄膜的材料还能够决定暖宝宝的质感及其与衣物的贴合度。

5.不同品牌的暖宝宝效果如何？
我没有做实际的调研，鉴于今年才是第一次使用暖宝宝，就查看了下网络上的测试，有兴趣的可以看一看，仅供参考。
一片顶一天的暖宝宝在哪里 血液循环不畅者最好别用

Reference：
热传递 _百度百科

暖宝宝的原理及其环保应用

蛭石 _百度百科

感谢「百度」，解开了我多年的疑惑。欢迎补充。

暖宝宝，其核心原理是利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。
简单说来，暖宝宝里面主要用碳粉、铁粉、水和食盐水，再加点添加剂组成一个原电池放电，由于没有正负极，电子无法分正负电子导出，直接形成短路，从而产生热量（原电池原理）。以下是反应原理
负极：Fe-2e-=Fe2+
正极：O2 + 2H2O + 4e-=4OH-
总反应：2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2
4Fe(OH)2 + 2H2O + O2=4Fe(OH)3↓
2Fe(OH)3 ==== Fe2O3+3H2O
为了使温度能够持续更长，使用了矿物材料蛭石来保温。蛭石是一种天然、无机，无毒的矿物质，在高温作用下会膨胀的矿物。属于硅酸盐。因其受热失水膨胀时呈挠曲状，形态酷似水蛭，故称蛭石。因经焙烧膨胀作用的蛭石有细小的空气隔层，所以有很好的保温性能。用水泥作胶结材料,拌合膨胀蛭石松散保温材料,现浇铺成整体水泥蛭石,这种建筑屋面的保温层的作法已被广泛采用。



因为在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔透气膜制作的，它还得有一个常规不透气的外袋。在使用时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。

过饱和液体...比如说盐水...

在高温状态下液体（比如说水）可以溶解和在常温下相比更多的溶质（比如说盐），而如果在完全溶解之后逐渐将温度降下来的话，就会成为过饱和液体...

过饱和液体如果施以杂质或者震荡（就是那个小金属片）而产生一个晶体的生长点的话，就会结晶并且释放出热量。

基本原理
暖贴的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。因为产品在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔透气膜制作的。它还得有一个常规不透气的外袋——明胶层。在使用时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、NaCl固体、Fe2O3固体以及含镁铝的盐类。
负极：Fe-2e-=Fe2+
正极：O2 + 2H2O + 4e-=4OH-
总反应：2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2
4Fe(OH)2 + 2H2O + O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3 ==== Fe2O3+3H2O
发展历史
在日本70年代，有人基于化学知识发明了暖贴。不用火、电、水或其他能源，撕开外袋即可发热，可保持8-18小时左右（平均温度52℃），因此叫暖身宝又叫取暖袋（便利怀炉）。如今，在日本便利怀炉已经成为现代生活的必需品。冬季在户外活动时，可防止肌肉过冷而紧张、防止手部冻伤、预防感冒、或者缓解腰痛、腿痛、肩痛和其他生理病痛。在日本的冬季，三个月内的销售量为8亿以上，2005年日本国内共计销售暖贴14.7亿贴。因为不使用火，小孩和老人都可安全使用。
中国初期的暖贴产品多由贸易商从日本进口而来，随着国内市场需求的增加，巨大的利润空间、较低的政策壁垒吸引了众多的本土企业进军暖贴行业。2006年国内涌现出了较多品牌，日化企业利用其行业优势率先抢占日用品市场，赚取了第一桶金，但此时由于技术和国家政策缘故，导致部分企业夭折。
2008年，中国的暖贴市场已渐入佳境，通过漫长的市场培育期，消费者对产品的认知逐渐觉醒，消费习惯正在慢慢形成。很多公司利用其本身的渠道优势、科研优势、国家政策优势率先打开医用热敷理疗暖贴空白市场大门。据不完全统计，截止2008年底，国内暖贴生产厂家超过百家，年生产能力达1.81亿贴。初期的暖贴多由贸易商从日本进口而来，随着国内市场需求的增加，越来越多的厂家将目光投到了生产暖贴的市场，2006年大部分厂商开始生产销售暖贴，由于生产厂商众多，部分厂商受到其销量大的诱惑，大量生产暖贴。随着暖贴在国内市场销售的热潮，不少厂商在利益的驱使下，导致市场上暖贴的质量良莠不齐。
预计2009年以后，暖贴行业将进入了一个前所未有的高速发展时期，市场的快速发展孕育着巨大的商机。随着暖贴市场培育期的逐渐结束，2009年开始利益驱动着大量质量低劣的伪劣暖贴也逐渐涌向市场，暖贴市场开始了洗牌的过程。
适用范围
使用时贴于肩部、背部、腰部、胃部、腿部及相关关节部位；
使用时只须往相应部位一贴，立刻就能发热，平均温度53℃。
可贴型暖贴持续时间临床检测在12小时。
使用方法
将暖贴的真空包装沿切入口打开，揭去后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。可贴于人体的肩部、腹部、背部、腰部、胃部及相关关节部位。注意不可将暖贴贴在容易撕扯坏的衣物上，比如毛衣。
暖贴怎么用：
1：撕开暖贴的真空包装。
2：撕开暖贴的真空包装后，取出包装内的内袋，直接剥离内袋后面的衬纸。
3：剥离衬纸后，直接贴在内衣外层，用手铺平即可，此步骤3切记不要把暖贴直接贴在皮肤上，而应贴在内衣外层。
4：待暖贴使用完后，轻轻在内衣外层撕下就可以了。
产品功效
对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有 缓解作用，所以特别适合老年人。在寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果，携带方便，发热持久稳定，每天只要贴上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷。暖贴是使用最便捷，最安全的贴身发热器具，已成为当今国际取暖驱寒，热敷理疗的时尚用品。
在市场上已经出现了很多此类产品，该品为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，一般尺寸：约13×10cm，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使一贴热粘附在衣服上。原料层是由铁粉、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。
功能范围
1. 除了自己用还可送父母、送孩子、送姐妹、送兄弟、送同事……老少皆宜！
2. 寒冷的冬季里，GG可以送给心爱的MM们，这样MM的这个冬天就不冷了，圣诞、元旦等节日逛街的时候放一片在口袋里，从手心暖暖到心田，没有你牵的一只手也同样温暖如春，MM肯定会因为你的细致关怀而感动不已！
3. 有小孩上学的也可以用，贴在膝盖上或者放在口袋里，上课再也不会因为冷而不能集中精力听课了！
4. 冬天老年人最怕冷，孝顺的你买一些送给老人，老人肯定喜欢而且觉得贴心实用，贴在腰上或者膝盖上再也不会觉得冷和痛！其实这个对老年人来说是四季常备用品！
5. 经常骑车、骑摩托、开运输车的人更要用，冬天寒风大贴一片在膝盖上，不仅保暖而且有效预防风湿或减轻疼痛！
6. 还有几个月就要过年了，打牌娱乐的时候贴一片，有效驱寒，令你火气旺上加旺，红红火火过新年。
7. 喜欢户外活动的朋友们，可以贴在身上保暖驱寒。
8. 家里有准备考研的人，12月冲刺时不要让寒冷的天气影响了复习的心情和效果，贴上一片一整天都是暖暖的，复习的效率可大大提高。
9. 冬天里结婚的新娘、新郎，贴上一片真是就有结婚的风光喜庆，又保持身体暖暖的，有活力而且还不会感冒。
10. 女性痛经、腰部酸痛时使用可减轻或消除疼痛。
11. 用于风湿、关节炎、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀。
12. 用于受寒引起的腹痛。
13. 外伤恢复期理血散瘀。
14. 滑雪、钓鱼、打猎、郊游、野外作业时取暖。
15. 房间内低温时取暖。
16. 按摩的热敷等。
17. 打开外袋20分钟左右，快速热敷、消肿、止痛、活血化瘀，广泛适用于各种畏寒症。

18. 快速缓解并消除各种畏寒疾病引起的疼痛，是关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、四肢发凉、患处遇寒疼痛等疾病患者止痛的即开即用型产品。
19. 驱寒保暖，促进人体微循环，对手、脚冻伤、骨伤、肌肉损伤等症状具有良好的消肿止痛功能。
20. 促进经络畅通，热敷相关穴位，消除胃寒不适、经血不通等症状，具有活血化瘀的作用。
21. 冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障。以促进人体微循环进入良性循环状态，恢复正常的生理机能，从而消除疼痛，治疗疾病。
22. 可配合传统的中药药包共同热敷。热到药到，迅速发挥治疗作用，疗效显着。药力渗入和热作用时间同步，药借热力，热助药性，具有药疗和热疗双重功能。

这个我可以简单回答。我们公司应该是全球最专业做这种东西的企业了。几年前刚进公司时去工厂研究过，它的主要成分是铁粉和碳粉，主要技术含量在于包裹内容物的纱布，当我们扯开暖宝宝的包装，好的纱布每分钟进多少空气都是有严格要求的，举个例子说，你买劣质的热贴，刚贴的时候温度高的让你受不了，而过一会儿就凉了。好的热贴温度会恒定在五十度左右让你温暖一整天。

暖宝宝为什么会发热呢？
暖宝宝的配方有很多种，但是里面一定会有铁粉、活性炭、水等等。当我们打开了暖宝宝之后，氧气就缓慢地进入了里面。然后氧气和铁粉发生反应，形成了氢氧化亚铁，并进而形成氢氧化铁。在这个过程中，大量的热被释放出来。如果能控制氧气进入暖宝宝的速度，也就能控制住整个反应的速度。热就会被源源不断地制造出来。
暖宝宝是日本人发明的，早在1907年就已经取得专利。不过最初的暖宝宝价格不菲，而且当时的日本人觉得花钱去买仅仅使用一次的东西——“抛弃式产品”，太不值得，所以暖宝宝一诞生就被打入冷宫。

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去寒冷地方旅行的时候，暖宝宝真的可谓是大大的神器。
不仅可以贴在身体上，也可以贴在诸如相机这样的设备上。
原理：

暖宝宝主要是由原料层、明胶层和无纺布袋三部分组成。
而发热原料则是由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物组成。
撕开明胶层后，空气中的氧气进入之后会与铁粉发生氧化反应，铁粉被氧化后就会释放出热量了。
铁粉
暖宝宝发热的主材料，铁被氧化的时候会放出热量，这些热量可以使铁粉的温度达到68℃左右。
活性炭
活性炭可以吸附空气中的水分，保证氧化过程顺利进行。另外，活性炭还可以使热量均匀散发。
蛭石
蛭石是一种防火材料，它和活性炭一起将铁粉散开，避免暖宝宝发热太快而灼伤的皮肤。蛭石本身也具有保温的作用。
无机盐和水
这是一种催化剂，可以促使铁粉腐蚀。
多孔的小袋子
这种小袋子可以便于让空气中的氧气进入，从而与铁粉发生氧化反应。
历史

公元17〜18世纪，人们将石砂或盐加热以后再用布包起来放入怀中，温暖身体。
同一时期，也有将木炭或木头燃烧之后的灰放入金属容器，做成“灰式暖宝宝”。
到了20世纪，发明了利用易燃的液态挥发油和金属铂发生的化学反应产生热量的白金暖贴。
直到1975年，发明了现代主流使用的使用一次即可丢弃的暖暖包。这种暖宝宝可以释放出50〜68℃的温度从而使身体感到温暖。
如何选购

选购的时候要注意一下几点：
1、选择合适的尺寸。
一般来说正常的尺寸在13cm*10cm左右。对于有些身体部位可以使用迷你型号的。暖足贴则会更小一点。
2、选择合适的温度。
一般尺寸的暖宝宝贴温度大约在52 ~68℃之间。
暖足贴大约在40~48℃之间。
3、看清楚发热时间。
合格的暖宝宝贴大概会发热10 ~12小时，不合格的暖宝宝贴达不到这个时长，有的甚至只有3~4小时。
4、确认暖宝宝贴的粘度。
粘度也很重要，如果粘度不够的化活动的时候会脱落，但是如果粘度太强撕下来的时候会伤及衣服，所以选购之前多看看评价。
暖宝宝贴：
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1300173220285984768">随着科技的发展，除了发热的基本功能以外，现在的产品还具有温控和按摩的功能。
虽然不能治本，但是这些功能（暖宫、护腰、暖肚子）会让你觉得很舒服。
使用注意：

1、不要与电热毯、电暖壶等其他取暖用品同时使用。
2、不要将暖宝宝直接贴于皮肤之上，最好是贴在秋衣秋裤的外面。
3、不要长时间压迫或者过度压迫放置暖宝宝的身体部位。
4、不要长时间在同一身体部位放置暖宝宝。
5、如果放置暖宝宝部位的皮肤有异样，需要将暖宝宝立即取下。
以上。

简而言之是化学可逆反应放热_(:зゝ∠)_大概是醋酸钠.
懒得复制粘贴别人的话可以看看这个铁片放热的暖水袋