恭喜恭喜！这刻的你和家人，肯定都沉浸在对未来带娃生活的向往而被幸福包围着吧！就让我这个二胎妈妈来分享一些经验，让你可以为未来的生活做好充分的准备吧！记得分享给队友，提升准爸爸的参与感，会让怀孕生娃这件事更愉快哦！



与准爸爸一起，做好迎接宝宝的心理准备

怀孕多少可以说是一个女性的重生，不单是多了一个“妈妈”的身份，更是对自己生活的全面“改造”，所以，准备怀孕前，一定要有心理准备：你和你队友的生活，会有大变化。

• 家庭与工作如何取得平衡是关键。如果你是职场妈妈，那么就需要考虑到怀孕后可能对工作带来的影响，比如生娃后谁负责带娃？如果是计划老一辈帮忙的话就要提前做好沟通；如果是计划请保姆的话就要提前做好经济准备；如果是计划妈妈全职带的话就需要与队友做好可能面临的经济、生活压力的沟通。
  
• 私人时间大大压缩，这是无可避免的。几乎所有妈妈都不希望宝宝做留守儿童，那么，就要有为此需要付出加倍时间的心理准备，比如职场妈妈下班后需要将尽可能多的私人时间留给宝宝，比如全职妈妈需要全天候照顾宝宝等。
  
• 与队友的二人世界可能会越来越少甚至为零。很多夫妻为了照顾宝宝，甚至在孕期避免压倒胎儿而选择分房，这或多或少可能会对夫妻之间的关系有一定的影响，如何维系夫妻感情？我的建议是，尽量让队友参与到带娃的工作中。
  

怀孕后，准妈妈需要做的准备

如果你对以上所提及的都已经有所准备，那么接下来，就请开心待产吧！以下这几点，其实是孕前就需要注意的事项了，但如果你之前因为太过开心而忽略了，那么从现在开始，也不能忽视哦。
一定要按时产检。

孕妇测到验孕棒两条杠之后，就要尽快到医院找医生确定怀孕了。千万不要以为两条杠就什么都不管，只管吃到生，那是大大的错误。测到两条杠后，还得确认受精卵着床位置有没有问题，万一是宫外孕那就是危及生命的大事。往后，按时产检，才能确保产妇以及胎儿的健康。
注意规律作息及适当运动。

如果不是特殊情况需要卧床或避免运动的话，准妈妈也是需要适当地进行力所能及的孕期运动的。   

• 准妈妈运动有利于促进消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养；
  
• 同时可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅，减低产前抑郁的发生机率；
  
• 准妈妈生产是需要充足的体力的，运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件，还能让准妈妈的身体在分娩时有足够的体力应付；
  
• 现在不少妈妈在产后都有瘦身的烦恼，孕期运动则直接有益于分娩后身材的恢复。
  

对胎儿来说，准妈妈的运动可以

• 让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育；
  
• 刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。
  

对准妈妈和胎宝宝来说，准妈妈运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。
要想宝宝好，孕妇必先身体好。准妈妈现在是一个body两个人共用，所以在运动的同时，别忘了合理安排休息的时间，千万别逞强让自己后悔哦。
不要吃太多，孕妇不是越胖越好。

怀孕后，长辈都会让孕妇吃吃吃，但事实上，医生会让你适度，因为吃太多并不是好事，日本的医生甚至会严格控制孕妇不能增重超过20斤。孕妇增重过多对孕妇是不利的，容易引发很多病症包括妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的并发症，也会增加孕育巨大儿的概率，营养过程还会造成胎儿过度增长，难以顺产。
整个孕期都要补充叶酸及复合维生素，四个月开始吃钙片。

这是为了预防胎儿出现神经管缺陷，避免孕妇发生维生素或微量元素缺乏引起的相关疾病。但是不同牌子的复合维生素的含量及配比都是不一样的，具体可以咨询医生意见。
吃药需谨慎。

现在不少药嘱都会注明孕期、哺乳期的慎用或禁用提示，所以在用药前，一定要先看药嘱，如果不确定的话，最好先咨询医生意见。我孕期试过感冒的情况，但因为情况不严重，害怕用药会影响胎儿，所以我当时都是直接扛过去。     怀着姐姐的时候还做过根管治疗，孕期直接不给我上麻药，只把坏死的牙齿拔掉。当时都得直接找妇幼医院的口腔科，普通口腔科并不愿意给我做，因为口腔治疗有用麻醉药的可能性，这是可能影响到胎儿的。
避免X光等辐射接触。

其实这是孕前就需要注意的事项了，孕前半年的公司安排的体检有涉及到X光肺片检测，在拍片前，我向医生表明正在备孕，医生直接让我在体检表上签“自愿放弃”。因为X光等辐射对卵子的影响是很大的，容易诱发基因突变。其实，在孕前半年就应该避免了，我试过在公司体检，告知X光室的医生我在备孕期，医生直接建议我放弃该项检查。
生育保险尽量不要断。

生育保险是可以报销大部分产检费用以及生产费用的，产后还有生育津贴可以领。但是生育保险是有对累计缴纳的年限有要求的（一般是累计缴纳满12个月），同时享受待遇期间，必须是没有断供的。以广州为例，生育津贴是产后三个月后才可以领到，那就是在此期间，职场妈妈都千万别辞职，否则就无法享受待遇。注意了，生育保险是由企业全额负责的，个人无需缴纳。如果女性是无业状态的话，也是可以用男方的生育保险的，虽然产检及生产费用报销的比例会稍微少一些，生育津贴会没有，但都是一份待遇啊。
提前准备好待产包

待产包是什么呢？简单来说就是产妇作动准备生产时，带着到医院去的妈妈用品以及宝宝用品。如果不是提前入院催生的话，大多数产妇临产时，都是比较匆忙的；建议准妈妈在孕28周开始就可以准备待产包了，最迟32周都要准备妥当，避免突然临产而措手不及。
待产包要遵循轻便原则，否则临产入院的时候会带不过来，特别是现在疫情期间，大部分医院都只允许一个陪人入院，待产包更加是不可以太多东西。此前曾经整理过一份《绝不闲置的羽量级极简待产包（直奔医院版）》，没有任何多余物件，突然作动时身边只有一个队友，也能轻松驾驭！


老婆怀孕了，老公可以做什么？

怀着宝宝的是准妈妈，但准爸爸也有可以为老婆和宝宝做的事情，下面的几点，请准爸爸收藏起来随时查看。
戒烟。

这是男方和女方都需要的。二手烟是可能导致胎儿畸形的，现在有医生表明，三手烟的危害更大。电视剧里那些说孕妇怀孕了，爸爸开心得自发戒烟的老剧情，男同胞可能认为真的就只是电视剧吧？如果实在是老烟民很难戒掉，那准爸爸为了宝宝和老婆健康，请至少得在他们面前禁烟吧？回家马上洗澡漱口再把有烟味的衣物用品全部换掉，这应该不困难吧？
部分孕妇在孕期进行性生活是允许的，但要适度。

孕中期性生活让胎儿情绪愉悦，而且孕期夫妻感情和睦恩爱，妈妈开心，又能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但是，孕期前三个月以及孕期后三个月，即孕早期及孕晚期，则不太建议了，因为怕引发先兆流产或者先兆早产，这两个都是很危险的。对于一些特殊情况的孕妇，比如前置胎盘，也是要禁止性生活的。为了胎儿的健康，建议先咨询医生的意见。
胎教是好东西，准爸爸应该积极参与进来。

根据北京妇产医院主任医师王晓梅的话，胎教在一定的意义上是有效果的，但是也没有网络上夸大宣传的那样神奇。那么，胎教就没必要了吗？
在我看来，胎教的意义不是单纯对于胎宝宝，更是对孕妇以及准爸爸的心理建设。前面说了，家里多了一个宝宝，整个家庭的生活都面临全面“改造”。在胎教的过程中，让准爸爸和准妈妈做好做人父母的准备，会让这个改变变得好。
姐姐那时候是从孕四个月开始胎教的，我和队友一起跟胎宝宝说几句话，同时让海马播着胎教音乐，每晚如是。宝宝出生后，我给她播胎教时的同一首音乐，她会更容易入睡，我不知道这当中是不是胎教起了作用。现在回想，姐姐的到来，虽然让我们生活起了大变化，但总体上还是向好的，有问题会大家一起想办法解决。
女性在怀孕后以及产后，都容易因为激素影响而产生不同的心理问题。

准爸爸千万不要有“老婆仗着自己怀孕了”的思想，毕竟受过教育的人都听过产前抑郁产后抑郁，孕妇激素的影响下，一些情绪问题难以避免，这时候准爸爸就要派上用场了，如何帮助孕妇及产妇排解消极情绪？最直接的就是多陪陪老婆了。
坐月子如何安排？

不要以为坐月子是陋习，事实上，科学坐月子是现今医学界都在推崇的，但如何为之科学，就需要爸爸妈妈学习一下。现在人们生活水平有所提高，如何安排坐月子也成了一个热门话题，是到月子中心呢？还是在家请月嫂呢？还是家人直接上场呢？这些都在孕期变成迫在眉睫的事情了。
作为准爸爸，与妻子一起做好月子的准备，也是你能为老婆做的事情哦。如果到月子中心的话，就跟老婆一起去实地考察；如果打算请月嫂就一起去面试；如果让家人上场就要提前做好沟通准备......总之，别光坐着在旁边玩手机。


最后，准妈妈和准爸爸不妨一起为家里的新成员名字，列个备选清单哦！

恭喜恭喜！这刻的你和家人，肯定都沉浸在对未来带娃生活的向往而被幸福包围着吧！就让我这个二胎妈妈来分享一些经验，让你可以为未来的生活做好充分的准备吧！记得分享给队友，提升准爸爸的参与感，会让怀孕生娃这件事更快乐哦！



与准爸爸一起，做好迎接宝宝的心理准备

怀孕多少可以说是一个女性的重生，不单是多了一个“妈妈”的身份，更是对自己生活的全面“改造”，所以，准备怀孕前，一定要有心理准备：你和你队友的生活，会有大变化。

• 家庭与工作如何取得平衡是关键。如果你是职场妈妈，那么就需要考虑到怀孕后可能对工作带来的影响，比如生娃后谁负责带娃？如果是计划老一辈帮忙的话就要提前做好沟通；如果是计划请保姆的话就要提前做好经济准备；如果是计划妈妈全职带的话就需要与队友做好可能面临的经济、生活压力的沟通。
  
• 私人时间大大压缩，这是无可避免的。几乎所有妈妈都不希望宝宝做留守儿童，那么，就要有为此需要付出加倍时间的心理准备，比如职场妈妈下班后需要将尽可能多的私人时间留给宝宝，比如全职妈妈需要全天候照顾宝宝等。
  
• 与队友的二人世界可能会越来越少甚至为零。很多夫妻为了照顾宝宝，甚至在孕期避免压倒胎儿而选择分房，这或多或少可能会对夫妻之间的关系有一定的影响，如何维系夫妻感情？我的建议是，尽量让队友参与到带娃的工作中。
  

怀孕后，准妈妈需要做的准备

如果你对以上所提及的都已经有所准备，那么接下来，就请开心待产吧！以下这几点，其实是孕前就需要注意的事项了，但如果你之前因为太过开心而忽略了，那么从现在开始，也不能忽视哦。
一定要按时产检。

孕妇测到验孕棒两条杠之后，就要尽快到医院找医生确定怀孕了。千万不要以为两条杠就什么都不管，只管吃到生，那是大大的错误。测到两条杠后，还得确认受精卵着床位置有没有问题，万一是宫外孕那就是危及生命的大事。往后，按时产检，才能确保产妇以及胎儿的健康。
注意规律作息及适当运动。

如果不是特殊情况需要卧床或避免运动的话，准妈妈也是需要适当地进行力所能及的孕期运动的。   

• 准妈妈运动有利于促进消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养；
  
• 同时可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅，减低产前抑郁的发生机率；
  
• 准妈妈生产是需要充足的体力的，运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件，还能让准妈妈的身体在分娩时有足够的体力应付；
  
• 现在不少妈妈在产后都有瘦身的烦恼，孕期运动则直接有益于分娩后身材的恢复。
  

对胎儿来说，准妈妈的运动可以

• 让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育；
  
• 刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。
  

对准妈妈和胎宝宝来说，准妈妈运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。
要想宝宝好，孕妇必先身体好。准妈妈现在是一个body两个人共用，所以在运动的同时，别忘了合理安排休息的时间，千万别逞强让自己后悔哦。
不要吃太多，孕妇不是越胖越好。

怀孕后，长辈都会让孕妇吃吃吃，但事实上，医生会让你适度，因为吃太多并不是好事，日本的医生甚至会严格控制孕妇不能增重超过20斤。孕妇增重过多对孕妇是不利的，容易引发很多病症包括妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的并发症，也会增加孕育巨大儿的概率，营养过程还会造成胎儿过度增长，难以顺产。
整个孕期都要补充叶酸及复合维生素，四个月开始吃钙片。

这是为了预防胎儿出现神经管缺陷，避免孕妇发生维生素或微量元素缺乏引起的相关疾病。但是不同牌子的复合维生素的含量及配比都是不一样的，具体可以咨询医生意见。
吃药需谨慎。

现在不少药嘱都会注明孕期、哺乳期的慎用或禁用提示，所以在用药前，一定要先看药嘱，如果不确定的话，最好先咨询医生意见。我孕期试过感冒的情况，但因为情况不严重，害怕用药会影响胎儿，所以我当时都是直接扛过去。     怀着姐姐的时候还做过根管治疗，孕期直接不给我上麻药，只把坏死的牙齿拔掉。当时都得直接找妇幼医院的口腔科，普通口腔科并不愿意给我做，因为口腔治疗有用麻醉药的可能性，这是可能影响到胎儿的。
避免X光等辐射接触。

其实这是孕前就需要注意的事项了，孕前半年的公司安排的体检有涉及到X光肺片检测，在拍片前，我向医生表明正在备孕，医生直接让我在体检表上签“自愿放弃”。因为X光等辐射对卵子的影响是很大的，容易诱发基因突变。其实，在孕前半年就应该避免了，我试过在公司体检，告知X光室的医生我在备孕期，医生直接建议我放弃该项检查。
生育保险尽量不要断。

生育保险是可以报销大部分产检费用以及生产费用的，产后还有生育津贴可以领。但是生育保险是有对累计缴纳的年限有要求的（一般是累计缴纳满12个月），同时享受待遇期间，必须是没有断供的。以广州为例，生育津贴是产后三个月后才可以领到，那就是在此期间，职场妈妈都千万别辞职，否则就无法享受待遇。注意了，生育保险是由企业全额负责的，个人无需缴纳。如果女性是无业状态的话，也是可以用男方的生育保险的，虽然产检及生产费用报销的比例会稍微少一些，生育津贴会没有，但都是一份待遇啊。
提前准备好待产包

待产包是什么呢？简单来说就是产妇作动准备生产时，带着到医院去的妈妈用品以及宝宝用品。如果不是提前入院催生的话，大多数产妇临产时，都是比较匆忙的；建议准妈妈在孕28周开始就可以准备待产包了，最迟32周都要准备妥当，避免突然临产而措手不及。
待产包要遵循轻便原则，否则临产入院的时候会带不过来，特别是现在疫情期间，大部分医院都只允许一个陪人入院，待产包更加是不可以太多东西。此前曾经整理过一份《绝不闲置的羽量级极简待产包（直奔医院版）》，没有任何多余物件，突然作动时身边只有一个队友，也能轻松驾驭！


老婆怀孕了，老公可以做什么？

怀着宝宝的是准妈妈，但准爸爸也有可以为老婆和宝宝做的事情，下面的几点，请准爸爸收藏起来随时查看。
戒烟。

这是男方和女方都需要的。二手烟是可能导致胎儿畸形的，现在有医生表明，三手烟的危害更大。电视剧里那些说孕妇怀孕了，爸爸开心得自发戒烟的老剧情，男同胞可能认为真的就只是电视剧吧？如果实在是老烟民很难戒掉，那准爸爸为了宝宝和老婆健康，请至少得在他们面前禁烟吧？回家马上洗澡漱口再把有烟味的衣物用品全部换掉，这应该不困难吧？
部分孕妇在孕期进行性生活是允许的，但要适度。

孕中期性生活让胎儿情绪愉悦，而且孕期夫妻感情和睦恩爱，妈妈开心，又能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但是，孕期前三个月以及孕期后三个月，即孕早期及孕晚期，则不太建议了，因为怕引发先兆流产或者先兆早产，这两个都是很危险的。对于一些特殊情况的孕妇，比如前置胎盘，也是要禁止性生活的。为了胎儿的健康，建议先咨询医生的意见。
胎教是好东西，准爸爸应该积极参与进来。

根据北京妇产医院主任医师王晓梅的话，胎教在一定的意义上是有效果的，但是也没有网络上夸大宣传的那样神奇。那么，胎教就没必要了吗？
在我看来，胎教的意义不是单纯对于胎宝宝，更是对孕妇以及准爸爸的心理建设。前面说了，家里多了一个宝宝，整个家庭的生活都面临全面“改造”。在胎教的过程中，让准爸爸和准妈妈做好做人父母的准备，会让这个改变变得好。
姐姐那时候是从孕四个月开始胎教的，我和队友一起跟胎宝宝说几句话，同时让海马播着胎教音乐，每晚如是。宝宝出生后，我给她播胎教时的同一首音乐，她会更容易入睡，我不知道这当中是不是胎教起了作用。现在回想，姐姐的到来，虽然让我们生活起了大变化，但总体上还是向好的，有问题会大家一起想办法解决。
女性在怀孕后以及产后，都容易因为激素影响而产生不同的心理问题。

准爸爸千万不要有“老婆仗着自己怀孕了”的思想，毕竟受过教育的人都听过产前抑郁产后抑郁，孕妇激素的影响下，一些情绪问题难以避免，这时候准爸爸就要派上用场了，如何帮助孕妇及产妇排解消极情绪？最直接的就是多陪陪老婆了。
坐月子如何安排？

不要以为坐月子是陋习，事实上，科学坐月子是现今医学界都在推崇的，但如何为之科学，就需要爸爸妈妈学习一下。现在人们生活水平有所提高，如何安排坐月子也成了一个热门话题，是到月子中心呢？还是在家请月嫂呢？还是家人直接上场呢？这些都在孕期变成迫在眉睫的事情了。
作为准爸爸，与妻子一起做好月子的准备，也是你能为老婆做的事情哦。如果到月子中心的话，就跟老婆一起去实地考察；如果打算请月嫂就一起去面试；如果让家人上场就要提前做好沟通准备......总之，别光坐着在旁边玩手机。


最后，准妈妈和准爸爸不妨一起为家里的新成员名字，列个备选清单哦！

一定要按时产检不要错过，叶酸、补铁剂、保胎药物之类的按医嘱吃，不要自己瞎买瞎吃，可以下载个相关的APP记录下怀孕天数，里面也有简单的介绍，但是不要看太多奇奇怪怪的文章，有些宝妈怀孕以后就会相信各种歪理邪说，不懂的看了容易被带偏，还有有些是宝妈会各种担心或者宣泄情绪，看了对你的心情也不好。
平时注意控制饮食，营养均衡，少吃高油高糖高盐的食物，不喝酒不抽烟，不吃生冷食物，如果体重基数大或者后期糖耐没过更要注意，但是除非医嘱或者胎儿反应大不然不用特别忌口，有些小零嘴之类的偶尔馋了吃两口也不是什么大事，不要有负罪感。尤其是怀孕初期，部分孕妇可能孕吐比较厉害，这种情况下以能吃下去为首要条件，营养均衡反而是次要的。比如我怀孕的时候完全不能碰鸡蛋，闻到味道都想吐，都知道白煮蛋好，但是吃不下也不能硬塞对不对？另外整个孕期都要注意控制胎儿体重，哪怕你一开始就打算剖腹产，胎儿过大对你也不是好事，会加重你的身体负担。
身体允许的情况下可以适当散步或者做些其他轻度运动，孕后期也可以做做凯格尔运动和腹式呼吸，为生产做准备，但是不要突然大幅度增加运动量。日常保持心情愉快，不要生闷气，工作可以看情况，如果觉得上班氛围好压力小比较开心身体又可以坚持没必要请假或辞职，如果上班压力大或者身体状况不允许，那就请假或者辞职回家休息，毕竟孩子来之不易。
家里条件过得去的话建议在唐筛后再自费做个无创，1000元左右，准确率会比唐筛高很多，又没有风险。
另外胎儿有胎动以后建议经常拉上你的丈夫跟宝宝互动，提前培养感情，让丈夫参与到养娃的过程中来。
宝宝的东西可以到孕后期慢慢买，缺什么买什么，网上那种待产大礼包多多少少会有不实用的东西在里面，嫌麻烦又不缺钱的可以直接买，不嫌麻烦的自己精挑细选不容易浪费，用起来也更顺手。孕后期你可以去准备生产的医院咨询一下入院需要带的东西，自己再根据个人习惯添一点就可以了，甚至有些东西产后住院的时候买也完全来得及。

初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！
所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

1. 应该了解与准备的事
此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

2. 生活上应注意的事
孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。
不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。
烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

3. 应该了解与准备的事
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。
以上就是初次怀孕需要注意的事项，这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。

恭喜，有了孩子之后注意保持心情开朗，头三个月吃叶酸补脑，中间三个月吃钙片长骨头，后面三个月吃肉长身体！按时看医生，做足检查，自然会有一个白白胖胖健健康康的bb！

每一个新手孕妈应该都是这种感受。记得我发现自己怀孕那天一直在家里尖叫。内心既开心又期待又恐慌，然后手足无措，起码一个星期才缓过来。其实现在比较好了，网络上随便都能了解很多关于孕期的知识。孕早期一般是不需要准备什么东西的，只要调整好心态，随时关注自己的身体情况就可以了，到了中期可能需要一些孕妈的衣服，孕晚期注意的事情会更多。我从怀孕开始买了一本孕妈食谱，买了一本育儿百科，然后慢慢的看，和周围的宝妈们交流，下载一个记录孕期的APP，上面每天也会告诉你宝宝处于什么状态，自己需要什么营养，感觉都不错。

开心过每一天，少刷知乎，因为大数据会给你推一些让你看了不开心的东西。

出生了吗？
没出生可以准备待产包，你可以参考我之前回答别的，需要准备的待产东西
待产包应该怎么准备？出生了，准备的可就多了，也要根据宝宝自身需求和季节购买宝宝相关物品，不过孕期和产后宝妈和宝宝，我还是推荐嫚熙产品。
嫚熙是我买了部分母婴产品对比出性价比高的，孕妈和宝宝用的、穿的质量非常可靠的，款式颜色图案清新大方。
她们家现在上新的速度也很快，不断更新，经常买还有福利优惠，老客户有微信群，上新可以优先买最优惠的，一般上新老客户买都是五折，感觉省了不少钱。
我家宝宝一直在用，怀孕到出生到现在一岁半，我们一直用的嫚熙，比较放心，我也比较懒的看手机，基本买一家比较好的，就一直在这家。
不过我还是觉的加入她家的微信群划算，上新有优惠，平常店铺东西，着急买联系客服还给优惠返差价，挺好的，我挺喜欢她们这种模式。
这是她家的待产包，跟据季节准备，挺贴心，我生那会是六月份，买的夏天的待产包，几乎都用上了，你可以看看。

其实也没啥，不要剧烈运动，吃食注意一些，放松心情，就可以了。按时去产检，听医生的话，该检查检查，该吃药吃药，其他的就随意咯。
等快生可以准备些物品。就酱！

可以看看我的文章