#楼主# 2022-11-11

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从几个月大起便秘。几天才有一次。排便次数少。要用开塞露。先在有性早熟提前发育的状况。想咨询一下和长期便秘有没有关系。该如何治疗便秘?
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断念琴 发表于 2022-11-11 20:58:47

两者没有必然的关系。便秘注意多吃些含纤维的食物。养成定时排便的习惯即可。注意清淡饮食。多饮水!含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种。而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少! (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等! (2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等! (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等! (4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等!

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