#楼主# 2023-7-9

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我个子长得不高。最主要的是我的身体长的不协调。上身和下身的比例实在是难看。腿部是上身的两倍。我也没有打篮球之类的爱好。平常就做做引体向上。男孩子发育的都比较晚。我想在长高点。所以做做引体向上!
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村民

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斌€€_be3b 发表于 2023-7-9 06:04:22

一般状况下。经常做引体向上是对自身有很好的锻炼功能的。主要的是能够加强背部肌肉。也能够手臂得到充分的训练。经常做引体向上。还能够矫正脊柱。避免脊柱侧弯。驼背等问题。对于颈椎。腰椎也是比较好的。一般要是下半身的长度是上半身的两倍的话。这是比较好的体型。大多是人们所羡慕的大长腿。建议继续保持!

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