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引体向上的好处有那些呢?
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村民
一般状况下。经常做引体向上是对自身有很好的锻炼功能的。主要的是能够加强背部肌肉。也能够手臂得到充分的训练。经常做引体向上。还能够矫正脊柱。避免脊柱侧弯。驼背等问题。对于颈椎。腰椎也是比较好的。一般要是下半身的长度是上半身的两倍的话。这是比较好的体型。大多是人们所羡慕的大长腿。建议继续保持!
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