你是不是也有同款娃？
睡觉像蒸桑拿一样满头大汗，也像个桌球一样满床打滚，还像陀螺一样围着枕头转圈，就是不沾枕头。
更烦人的是，睡觉还特别挑枕头，矮了高了软了硬了都不舒服，睡不踏实。看看我给他买过的一堆枕头，放在一起都可以开会了。
前段时间，可乐一早跟我说脖子酸痛，我寻思着这么点娃骨头没长全，咋还脖子酸痛呢。后来才知道儿童确实会落枕，枕头使用不好，不仅颈椎遭罪，睡眠质量差，还会影响大脑和身体发育。在踩坑买了一堆不好用枕头后，我总结出一堆选枕攻略，这篇选枕头的秘诀分享给你们，保证果果们看完这篇不迷路。
一、是不是贵的就是安全的？
——NO，必须从材料源头上找答案
儿童用品，安全首当其冲。大品牌的枕头安全性一般都是没问题的，只是不同材质在气味上和安全等级上有区别。
目前市面上常见的几种枕芯材料有乳胶、记忆棉、TPE、纤维等。就拿乳胶材质来说，一般是由天然乳胶原液和添加剂混合制作，品质差异就体现在乳胶的含量多少，是否是有机天然乳胶原液，以及发泡的生产工艺上面。其实有味道的乳胶枕并不一定就是含有有害添加剂，乳胶枕本身就会散发一种天然橡胶味道。但是如果有股刺鼻的工业味，就要提个心眼了，如果商家拿不出合格的检测认证，那可能是劣质产品。
这里要特别提一下最近比较流行的硅胶材质，相较于其它几种材质来说，它的分子稳定性更高，被广泛运用于医疗以及婴童用品、餐具等与人体密切接触的用具上面。而且也没有像乳胶那样特殊的味道，对敏感人群就很友好，作为睡眠枕头材质有不可比拟的安全优势。
为了给孩子找到一款合适的枕头，我在全网搜索各大硅胶枕的产品，对比了碧荷、睡眠博士、lieeletiny、睡眠方程式、cutelife等好几个枕头热门品牌品牌，发现一款宝藏级硅胶枕。
这款来自品牌睡眠博士的伙伴系列003，具有和其他品牌同品质的优质硅胶，价格却是其他品牌的一半价格，这等高品质+经济实惠好物，对于贤良淑德的我来说自然不能错过。
它经过了SGS认证，婴儿奶嘴同源材质，也就是食品级硅胶。食品级硅胶是我们日常所应用的硅胶品类中安全性最高的。例如婴儿的咬胶玩具、一些优质奶嘴 都用的食品级硅胶～所以就算孩子在梦里咬一口这个枕头，也是很安全的。
二、是不是透气好就行？
——NO，要选透气性和抑菌都好的
儿童因为代谢快易出汗，尤其夏天，温度比较高，睡一觉就像水里捞出来一样，因此儿童枕头要选择透气强的。另外，宝宝渗透到枕芯上的口水、汗渍、油脂皮脂等不易清理，长年累月滋生的细菌螨虫是非常多的，可能引发皮肤和呼吸疾病，所以枕芯也要看是否有洁净抑菌功能，最好选择可以水洗的，洗掉脏污和细菌螨虫，一劳永逸。
接下来，看一下不同材料在透气和洁净抑菌上的表现。
- 化纤枕的填充物是聚酯纤维，透气性太差，越睡越热。虽然这种材料有抑菌性，不易滋生细菌，但不能水洗，长期使用会产生许多霉菌和螨虫而危害健康。
- 羽绒枕一般由羽毛+绒朵构成，透气性良好，但因积聚热量，容易加剧出汗；另外，羽绒枕也不能水洗，使用一段时间还容易塌陷，使用周期不长久。
- 软管枕和荞麦枕透气好，但有声音和异物感，荞麦枕决明子枕容易发霉生虫。
- 记忆棉枕因材料的特殊性而导致透气性一般，即使开了孔，也因温感敏感和蓄热的特性，躺久了就变软陷入而容易闷汗。另外结构稳定性不太好，所以一般不能水洗。
- 乳胶枕的主要材料是乳胶，乳胶材质本身的透气性一般，所以设计上有许多蜂巢式气孔密布来帮助散热。乳胶虽然自身有抑菌功能，但因不能水洗，还是会积累脏污和螨虫。而且用久了容易发黄发硬，在阳光下暴晒会像豆腐一样掉渣。
6. 硅胶枕透气性相对来说就很优秀了，硅胶这种材质本身就很特殊，内芯都是微气孔，空气在这些密密麻麻的小孔洞中循环流动，不容易感到闷热、闷汗。
另外，硅胶材质的稳定性，让其不易滋生细菌；如果是长期使用，还能经受100度的高温杀菌、机洗暴晒，彻底告别细菌螨虫汗渍等脏污。而且它的结构稳定，即使经常水洗也不会变形。
在我给可乐用过硅胶材质的枕头之后，就再也不想用其它材质的枕头了。我家可乐特别爱出汗，以前天热的时候都会睡得满头大汗，自从用了这款硅胶枕后，晚上几乎很干爽的。
三、枕头是不是越软越好？
——NO，要选软硬平衡，回弹和支撑力都好的
柔软而没有支撑力，颈部就落空，很容易脖子酸疼，长期使用会影响脊椎发育，所以儿童的枕头不仅要柔软，更要有支撑力。
- 化纤枕弹性差、不透气，用久了容易变形，不建议儿童使用。
- 羽绒枕太软，支撑力不足，回弹慢，用了一段时间弹性变差易塌陷，导致脖子酸疼，也不适合儿童。
- 乳胶枕摸起来就很软，可快速回弹，而且支撑度足够，缺点是乳胶枕容易氧化变硬，使用寿命没有硅胶枕长。
- 记忆棉主要材料是聚氨酯，是一种慢回弹的泡沫材料，它对温度很敏感，温度高时变软，温度低时变硬。冬季和夏季的枕头软硬程度就不一样，冬季感觉整个枕头较硬，夏季有软趴趴的，容易闷汗。
5. 硅胶枕整体触感是软糯Q弹的。而且硅胶枕有很高的稳定性和耐性，回弹快支撑性也好，长期使用不会塌陷，依然弹力十足。
睡眠博士伙伴系列003手感像果冻一样Q弹，枕套也很爽滑，带有自然凉感，我是捏了又捏，可乐看见了，直接拿着枕芯贴贴不肯下来。
惊喜的是这款枕头还有隐藏式的分区设计，中间脑窝区微微凹进去，仰卧时很好的托住了凸出的脑袋，下面的颈部承托区也能支撑颈部保持颈椎平直；两边侧睡区，在侧睡时能填补脊柱空隙，更贴合，可乐经常说超级舒服。
四、是不是一个枕头高度可以一直用？
——NO，要看宝宝的肩宽和脊椎发育来定
宝宝的脊椎随着长大而展现不同的形状，所以不同时期要合理选择不同高度的枕头来呵护脊椎。
枕头过高，颈部形成了V字弯曲，导致呼吸不顺畅，严重影响睡眠质量；枕头过低，无法支撑颈椎，长此以往影响脊椎发育。
睡眠博士伙伴系列003根据宝宝颈椎发育特点，将枕头分为四个不同高度，让宝宝在不同的生长发育阶段，都能够匹配到适合高度的枕头。我家可乐5岁半身高120cm，选的5－9岁的高6cm的儿童枕。对比之前用的枕头，这个高度刚好很贴合宝宝的颈部，而且软而有支撑，宝宝睡得更安稳了。
- 长宽合适：长度大于宝宝两肩宽度，枕头的宽度要与宝宝头长相当。
太短的枕头稍微翻身就容易掉枕，也可能落枕而脖颈酸疼，所以要尽量选择长些的枕头。睡眠博士伙伴系列003是我所有儿童枕头中最长的，长达60cm，够大够宽，足够宝宝翻来覆去啦。
我家可乐因为太爱这个枕头，宝宝给它取了“小Q”的名字，从此小Q就像他的小伙伴一样，在家里玩游戏读绘本时都带着它。我也乘机培养可乐独立分房睡的习惯，约定好讲完绘本，让小Q陪他一起去梦里找奥特曼。果然，他爽快答应后酣然入睡了，尽管偶尔半夜会爬我床上……
以上方方面面分析下来，睡眠博士儿童硅胶枕的表现最优秀，别看它外表朴实无华，实际上它几乎能满足我对宝宝枕头的所有需求——护颈、透气、面积大、好清洗。
睡眠博士这款伙伴系列003比这两年买的一堆枕头还省钱，而且同价位比其他品牌便宜一半，大家可以提前了解活动价，关键它还有长达30天的试睡期，推荐手试试哦。
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